Гость
Статьи
Почему после родов вес …

Почему после родов вес + 3 кг, и это никак не изменить?

Всем привет. Ребенку уже 2 года, но после родов осталось лишних 3 кг. Я занимаюсь спортом, веду правильный образ жизни.. А вес стоит. Конечно, если я начну голодать, за неделю вес снизится до дородовой отметки, но стоит мне вернутся к нормальной жизни, как он опять возвращается к +3кг. Ощущение, что это теперь мой стандартный вес :(( А так не хочется! Все-таки раньше я была тоньше.
Скажите, у кого какие мысли на этот счет..
PS Была 53, стала 56 :( Мне 26 лет, рост 168.

qwer
30 ответов
Последний — 01 февраля 2016, 14:09 Перейти
1.
Гость

Радуйтесь что +3,а не +30.

3.
Гость

У меня плюс 10 и никак не могу. Автор, радуйся, у тебя хорошая фигура.

4.
Молчунья
эгоистка

Потому что тетки после рождения убблюдка стоновятся туппыми жирными свиноматтками.

вы о себе и о своей матери ))).

5.
Гость

Ой ну беда, с вашим ростом от 53 теперь 56... п..сец)))))
Дел больше нет совсем?
Считайте, что за 2 года после родов набрали мышечную массу.
Проблема что ли джинсы на размер побольше купить?)) вот бедаааааааа

6.
Гость

принимай меры

7.
Гость
эгоистка

Потому что тетки после рождения убблюдка стоновятся туппыми жирными свиноматтками.

не будь свиноматкой, оставайся тощей заезженной кобылой

8.
Гость

2-3 раза в неделю раз груз очные дни на 500-600 калорий. Не подряд! Например, понедельник и пятница. В другие дни не объедаться. Т.*****. обычное питание. Если спорт с гантелями и утяжелителями по часу несколько раз в неделю, то Уже через 2-3 недели улетят кг а живот станет суперплоским.

9.
Гость
Гость

Ой ну беда, с вашим ростом от 53 теперь 56... п..сец))))) Дел больше нет совсем?Считайте, что за 2 года после родов набрали мышечную массу. Проблема что ли джинсы на размер побольше купить?)) вот бедаааааааа

ну, по-хорошему то ей 6 надо скидывать...
автор ограничивайте себя в еде. это не значит голодать, но и не значит, что нормальнаяжизнь-это жрать вс подряд. исключите сладкое, мучное , дрожжевое на месяц и бегайте

10.
Гость

Ещё кормите или уже нет? У меня 2 кг в груди были)

11.
Гость

Автор, вы и так худышка

12.
qwer
Гость

ну, по-хорошему то ей 6 надо скидывать...автор ограничивайте себя в еде. это не значит голодать, но и не значит, что нормальнаяжизнь-это жрать вс подряд. исключите сладкое, мучное , дрожжевое на месяц и бегайте

Я же сказала, что веду здоровый образ жизни

13.
qwer
Гость

Автор, вы и так худышка

спасибо )

14.
qwer
Гость

Ещё кормите или уже нет? У меня 2 кг в груди были)

нет, уже нет

15.
Гость

Понимаю автора! Такой же рост, 56 уже многовато. А 53 в самый раз. Скидываю обычно голодовкой и нервами, и это, конечно, самые плохие варианты((

16.
qwer
Гость

Понимаю автора! Такой же рост, 56 уже многовато. А 53 в самый раз. Скидываю обычно голодовкой и нервами, и это, конечно, самые плохие варианты((

вот-вот (( и главное недолговечные!!

17.
Гость
qwer

Я же сказала, что веду здоровый образ жизни

конкретно можно, что такое зож и что вы едите?вернее, что вы исключаете, тк в вашем случае этот список явно меньше

18.
Гость
qwer

Я же сказала, что веду здоровый образ жизни

qwer

спасибо )

за что спасибо то? за неправду?

19.
Гость

роди дите обратно

20.
Гость
qwer

Всем привет. Ребенку уже 2 года, но после родов осталось лишних 3 кг. Я занимаюсь спортом, веду правильный образ жизни.. А вес стоит. Конечно, если я начну голодать, за неделю вес снизится до дородовой отметки, но стоит мне вернутся к нормальной жизни, как он опять возвращается к +3кг. Ощущение, что это теперь мой стандартный вес :(( А так не хочется! Все-таки раньше я была тоньше. Скажите, у кого какие мысли на этот счет..PS Была 53, стала 56 :( Мне 26 лет, рост 168.

Генетика, у меня, у моей тетки, у моей двоюродной сестры после родов было -10 на многие годы.

21.
Гость

У меня такая же проблема. Только после вторых родов. Мне 28 лет. Рост 172, вес до 2 беременности 54, а сейчас 56,5. Если голодать, то можно сбросить до 55. Если нет, то 56,5. Тоже хожу на фитнес, стараюсь правильно питаться. Младшему ребёнку 1,5 года. Уже 4 месяца грудью не кормлю. Потихоньку начинаю мириться с новым весом.

22.
Кактус

Автор скорее всего это твоя норма. Так что прекрати мучить себя диетами, а купи ту одежду ,в которой ты себе нравишься. Скеленоты хороши только для ....представителей нетрадиционной ориентации и модельеров.

23.
Гость

автор, я 174 и вешу 57 - это считаю много, постоянно худею. 55 кг и меньше при моем росте нормально смотрится - но тоже худеется очень тяжело. Вы ниже меня на 6 см, думаю, что смотритесь плотной, однозначно. Вам бы 52 хотя бы. Худеется тяжело, потому что это для здоровья считается нормой, ограничивайте себя всегда - по-другому никак

24.
qwer
Гость

автор, я 174 и вешу 57 - это считаю много, постоянно худею. 55 кг и меньше при моем росте нормально смотрится - но тоже худеется очень тяжело. Вы ниже меня на 6 см, думаю, что смотритесь плотной, однозначно. Вам бы 52 хотя бы. Худеется тяжело, потому что это для здоровья считается нормой, ограничивайте себя всегда - по-другому никак

Нет, полной я не смотрюсь, так как все-таки у меня достаточно большая мышечная масса + от природы 3 размер груди и не маленькая попа. Но талия хорошая, руки и ноги ниже колена тонкие. То есть в правильной одежде я вообще смотрюсь дюймовочкой )) но за мнение спасибо.

25.
qwer
Кактус

Автор скорее всего это твоя норма. Так что прекрати мучить себя диетами, а купи ту одежду ,в которой ты себе нравишься. Скеленоты хороши только для ....представителей нетрадиционной ориентации и модельеров.

Спасибо, по-тихоньку привыкаю к новому весу..

26.
qwer
Гость

У меня такая же проблема. Только после вторых родов. Мне 28 лет. Рост 172, вес до 2 беременности 54, а сейчас 56,5. Если голодать, то можно сбросить до 55. Если нет, то 56,5. Тоже хожу на фитнес, стараюсь правильно питаться. Младшему ребёнку 1,5 года. Уже 4 месяца грудью не кормлю. Потихоньку начинаю мириться с новым весом.

+ (( грустно!

Ну на самом деле, то 3 кг это не большой +, голодать явно не стоит, но если же вы сильно хотите сбросить, то подумайте об усилиных тренировках? чем вы именно занимаетесь? вам наверно в такой ситуации больше фитнес подойдет чем зал, хотя у каждого свое восприятие, но на фитнесе больше воды выходит, если вы занимаетесь спортом, то можно попить жиросжигателей, они не вредны, лишь помогают немножко сбросить лишнее, хотя мне кажется. что 3 - это не лишнее, в общем поситайте об этом в интернете, там много информации о том как помочь сбросить, вот например http://proteinfo.ru/baza-znanij/zhiroszhigateli/ , и таких статей полно, есть еще тот вариант, что если они абираются обратно, то может это уже ваш вс и всё, организм мог перестроиться, но похудеть всегда реально, я вообще сбросила 8 ))

28.
qwer
elena.nepo5

Ну на самом деле, то 3 кг это не большой +, голодать явно не стоит, но если же вы сильно хотите сбросить, то подумайте об усилиных тренировках? чем вы именно занимаетесь? вам наверно в такой ситуации больше фитнес подойдет чем зал, хотя у каждого свое восприятие, но на фитнесе больше воды выходит, если вы занимаетесь спортом, то можно попить жиросжигателей, они не вредны, лишь помогают немножко сбросить лишнее, хотя мне кажется. что 3 - это не лишнее, в общем поситайте об этом в интернете, там много информации о том как помочь сбросить, вот например http://proteinfo.ru/baza-znanij/zhiroszhigateli/ , и таких статей полно, есть еще тот вариант, что если они абираются обратно, то может это уже ваш вс и всё, организм мог перестроиться, но похудеть всегда реально, я вообще сбросила 8 ))

Спасибо!!) в какой-то момент я усиленно делала кардио, месяцев 4-5 подряд по 5 км ежедневно или через день. Вкупе с правильным питанием вес стал, то есть на самом деле, идеальный. Но я где-то прочла, что долго так быть не может, годы идут и надо наращивать мышечную массу, чтобы потом тело не обмякло. Отменила кардио, стала работать с железом )) ну что, за пару месяцев 55-56 кг ) потом по причине болезни, отпуска и тд начался период застоя, который длится уже 3 месяца.. и вот 55-56 остались, никуда не уходят, мышц не видно. в общем, надо заниматься кардио и не париться )

29.
qwer

** Вес стал 53-54 кг, то есть на самом деле идеальный

30.
Гость

У меня +4 кг. Была 55, стала 59. И при росте 169 это нижняя граница нормы по индексу массы тела. Но хочу свои 55 обратно. Пока младшему 9 месяцев, стараюсь много не есть, не регулярно делаю комплекс упражнений. Надеюсь как брошу кормить станет весбтльше уходить.

qwer

Спасибо!!) в какой-то момент я усиленно делала кардио, месяцев 4-5 подряд по 5 км ежедневно или через день. Вкупе с правильным питанием вес стал, то есть на самом деле, идеальный. Но я где-то прочла, что долго так быть не может, годы идут и надо наращивать мышечную массу, чтобы потом тело не обмякло. Отменила кардио, стала работать с железом )) ну что, за пару месяцев 55-56 кг ) потом по причине болезни, отпуска и тд начался период застоя, который длится уже 3 месяца.. и вот 55-56 остались, никуда не уходят, мышц не видно. в общем, надо заниматься кардио и не париться )

Да. согласна и не переживайте за это)