Помогите пожалуйста,нужно ли мне худеть?

Нужно худеть только в том случае , если вам так будет комфортнее , не слушайте чужое мнение и живите для себя. Обычное сбалансированное питание 4 раза в день небольшими порциями и минимум вредной пиши , все просто)

Тебе вырасти нужно, подростки часто перерастают, то есть твой вес сейчас ничего абсолютно не значит. Будешь расти - похудеешь. Если сильно переживаешь - займись спортом, исключи вредности из питания.

Откуда столько злости?Это место где люди делятся своим опытом и проблемами.Не нравится/не интересует-проходите мимо.Впускайте лишь позитив в свою жизнь)

Если брать соотношения роста и веса, то у вас есть лишние килограммы (4-5 кг) . Но вам всего 15 лет...и можете ещё перерасти...как в одну, так и в другую сторону.

Причём тут мой вес?Такие комментарие незнакомых людей из интернета меня не расстраивают и не задевают.Я сюда написала свою проблему для адекватных людей,которые разбираются в этом,а сюда лезут диванные эксперты неудовлетворённые своей жизнью.Надеюсь,что вы понимаете о чём я.Больше я отвечать не буду.Всего доброго

в 15 лет надо уметь правильно есть чтобы к 30 ти печень не развалился . На ночь после 5-ти вечера не кушать и вставать 5 утра . Тогда организм сам будет подсказывать что можно и что нельзя . Упустишь момент и всё , будет голова болеть постоянно .

Твой вес в пределах нормы. Можно схуднуть на несколько кило. На 5-7 кг и не более. НА НЕСКОЛЬКО, повторюсь! Старайся не запускать программу мозга в сторону потолстения. На анорексичек одноклассниц, не обращай внимания, скоро им это боком повылазит в плане здоровья.
Не переедай, не злоупотребляй сладким, мучным, консевами и побольше двигайся.
Не вздумай подсесть на энергетики! Очередной молодой парень 23 года, в реанимационном блоке у нас, в ПИТе. Выявлен диабет второй степени, инсульт.
Девушка, береги своё здоровье! Столько молодых попадают в реанимацию, с инсультами и инфарктами! Ужас просто! Диабет выявляется у каждого почти. Вы, молодые, как посыпались к нам, даже алкоголиков перегнали по инсультам и инфарктам.
С ув. дежурный врач нейрососудистого отделения Крашенникова Елена Владимировна

Ну не полная,но крупноватая.Диеты бы не рекомендовала в 15 лет.Просто поменьше всяких чипсов,газировок (вы дети это любите) и больше активности физической.С годами вес убирать сложнее,лучше его поддерживать сейчас ,соблюдать дисциплину питания,выработать правильные привычки.

лишний вес есть, но блин... похудеть тебе сложно будет

Блин , я старше вас . Но соотношения веса такие же. Только у меня рост 170 а вес 69,7 и под вечер 70. Я очень комплексую считаю себя Толстой адски. Было время я весила 59 пару месяцев назад в нижнем белье идеальное тело. В одежде не очень выглядит. Я смотрела видео - плоско стремно. И женщины слишком худые на улице выглядят не очень. В одежде такой вес красиво . Без одежды - фу

почему сложно похудеть??

Я делаю упражнения скачала в инете программу . Купила гимнастическую резинку . Худеть тяжело . Я люблю пивас например(((

ну как тебе сказать, по опыту если в 15 уже бомбочка, то это скорее всего так по жизни и будет, будешь мучиться, чтобы скинуть 5-7 кг, а потом опять набирать, подожди хотя бы лет до 20-ти, когда фигура сформируется окончательно

Не скажите я в юности при 170 весила 51 , а сейчас разжирела

это сколько угодно, мы же про обратный пример

«Значительные потери»: в Минобороны РФ заявили об уничтожении за сутки более 50% личного состава трёх батальонов ВСУ

Потому что при похудении не жрут шоколад и чипсы тоннами. Тебе про это никто не рассказывал свинка? 🐽

Нууу бомбочкой я бы себя не назвала😅тело вполне подтянутое,но проблемные зоны всё же есть)

Про обратный…. Скажу так в 15 лет мне завидовали до такой степени девочки весом как автор. Некрасиво на молоденькой выглядит когда живот как студень. Но я скажу так мы тогда искали мальчиков с точлтыми подружками знакомились и просто головы сворачивали а ко мне боялись подойти всегда я не понимала почему пока не подслушала . Прошла вперёд в коротком топике с идеальным животом а сзади подруга и компания парней . И подруга слышала они обсуждали что мол вот это тело вот это да . Но к таким подойти боятся .
Если автор хочет быстрее мальчика то вес ее идеален

низенькая ты либо пока ещё либо так и останешься, но при твоём росте 60 кг - это неспортивно, бомбочка и есть

Автор вам вес зачем? Вы чисто мальчика ищите? Я вам советую не надо этого делать не надо. Не надо

боятся подойти к проблемным в плане головы девчонкам, у кого и внешность и коммуникабельность в норме, у тех нет проблем и с мальчиками и с девочками

А откуда знают есть ли проблемы с головой если это только первое знакомство? Мужчины смотрят глазами . Слишком Красивых боятся

потому что подходят к тем, с кем учатся или пересекаются

Не всегда . Могут также на улице подойти

Да у вас кг 10 лишних. При росте 158 нормальный вес 50 кг, а никак не 60+. Треш какой то. Я при росте 164 вешу 51кг, так мне скоро 40 лет, в школе еле до 45 кг дотягивала. Если уже сейчас за себя не взяться через пару лет вес за 80 перевалит. Что делать? Уменьшить свои порции ровно вдвое плюс бегать хотя бы по часу в день. Гарантировано похудеешь

Спасибо за рекомендации)как думаете,сколько времени понадобится,чтобы скинуть 10 кг?

Полгода примерно

Автор, Вы скащали, Вас родственники задевают замечаниями по прводу веса, мне кпжется, сто жто самое неприятное в истории. И это надо прекращать сращу, иначе доберутся до дркгих сфер Вашей жизни и испортят Вам самооценку. Что они говорят и кто они, сами идеальные наверное?

Если вас все устраивает- не слушайте своих одноклассников, 40-45 кг- это анорексия, это опаснее намного, чем 59-61 кг. Ваши одноклассники сами не могут поправиться и набрать вес, и пытаются оскорбить всех, кто больше их. Не слушайте их, пусть они своим здоровьем для начала займутся. А примерно 60 кг и рост 158 см не так и то много, ожирение(по Индексу Массы Тела, считается вес на квадрат роста в метрах) начинается только с 75 кг начинается, лишний вес с 62 кг. У вас ВСЕ В ПОРЯДКЕ СО ЗДОРОВЬЕМ, в отличие от ваших одноклассников. Не надо худеть.

Спасибо вам большое)🤍

Хочу присоединиться к гостю выше, у Вас действительно все в порядке с весом, Вы еще растете и ваш организм требует сил и энергии, поэтому он просто не может быть тощим, сейчас щакладывается ваше в том числе женское здоровье и истощать себя нельзя, потом лет в 18 захотите, сбросите пару кг, не больше, но не сейчас. Просто питайтесь по возможности здорово, двигайтесь и не забывайте любить спбя такой, какая вы есть, а кто недоволен вами, это его недовольство, а не ваши. А сверстники пусть говорят, что хотят, на каждого не угодишь, главное, быть в гармонии с собой, это и потом вам пригодится. Выше голову, женственная молодая девушка, все у вас будет хорошо!

Пожалуйста😊. Еще хотел сказать, что если вы похудеете до 40 килограммов и ниже, то у вас пропадут месячные, появится авитаминоз, слабый иммунитет , бесплодие, остеопороз(кости становятся хрупкими) и белково-энергетическая недостаточность, нервная анорексия и булимия(от анорексии часто умирают).
Не слушайте своих одноклассников со своими советами.

Очень вам благодарна)правда успокоили🤍

Худеть не стоит. У вас отличный вес для вашего роста.

Прямо наоборот, без одежды такой вес красивее. В купальнике нормально, средне. В обтягивающей одежде не очень, в приталенной не очень короткой хорошо, в балахонистой плохо. Я полностью без одежды отлично. Рост минус 100, это норма. Можно похудеть до 50 кг, тоже нормально. И так и так нормально.

Зря Вы так говорите девочке. Она может совсем есть перестать и заболеть анорексией. Тем более у нее нормальный вес. Если бы было хотя бы ожирение, а то вес в норме - 158- 58- 61, это норма. Меньше - тоже норма, но не меньше 45 кг при росте 158. Меньше уже дистрофия, Вы в юности были дистрофиком.

Ожирение начинается при таком росте с 70 кг. Но это первая стадия. Сейчас у девочки нормальный вес. Но если она похудеет до 50, то тоже будет норма. Нормальный вес- это плюс-минус 10 кг от своего нормального веса. Тут уже на выбор человека.

Да, для вашего возраста и роста это много . Ваш нормальный вес не более 50 кг.