Худеем? :)

Худеем!))

Мне 24 года рост 176 вес 62. Мне надо худеть?

Не думаю. Хотя, смотря какие объемы. Они у вас какие?

мне 21. Рост 164, вес 56. 91-64-94

Мне 23, рост 64,вес около 46.)

Грудь 87 талия 74(широкие ребра) попа 97

http://www.youtube.com/watch?v=t_GDZSAL8cg

вобще, для такого роста вес что надо)

у меня параметры практически такие же)

хочу в талии чуть похудеть..

НЕТ!!! Не буду я худеть! Рост 168, вес 70, возраст 39. Бабка-анорексичка не айс!))))))))))))))

Да вы что??? Какая же вы в 39 "бабка"? :-)

А мне бы в попе неплохо было бы. И в ногах. Для талии кручу хулахуп - за неделю минус 3 см))

а мне бы грудь немного уменьшить

да я тоже кручу, только не регулярно(( кстати, его обязательно в обе стороны крутить?

ну зачем уменьшать грудь?)))

а нахрена мне грудь 4-го размера при очень худенькой талии????

это же здорово наоборот))

это мучительно. одежду подобрать - катастрофа! купальник - я вообще молчу!!!!! большая грудь визуально полнит. боли в пояснице во время месячных - это из- за нее. хандроз, каждодневный уход....на каблуках - трясется. бежишь - трясется. лесница - трясется. автобус - трясется!!!!

нда, я представляю.. у меня 3-й, все равно одежду трудно подобрать, непонятно для кого шьется..

ну если такой дискомфорт, то может и стоит)

90-61-92

худеем...

зачем? идеальные параметры:)

Конечно худеем. 6 лишних кило набрала за зиму...26 лет, 164 см рост, 60 кг вес ((( 91-70-102

и я все лишние кило зимой набрала(

рост 160.

Купите себе НОРМАЛЬНЫЙ лифчик. У меня большая грудь и НИЧЕГО не трясётся. И поясница не из-за неё болит во время месячных.

Разве что соглашусь с тем, что она действительно визуально ОЧЕНЬ сильно полнит. И со всякими кофтами при 40 размере в области живота и 44 в груди - бывают сложности. Но ИксС, бывает, подходит. Часто С. Порой, конечно С, особенно на пуговицах, бывает мала в груди. Но это редкость.

Худеем, я уже 7 кг сбросила, хочу ещё 3-4. Параметры 94-68-102.

ну тогда разве что чуточку)

здорово!)) так держать:)

мне бы скинуть 6-7 кг и я была бы счастлива)))

а как будем худеть? Разгрузочные дни какие самые нормальные? что посоветуете?

для меня самое оптимальное - калории считать, и не налегать на сладкое, мучное и копчения. Потому что я люблю набрасываться на сладкое, мучное и колбасуууууууууууу))). Отказаться от этого не могу, поэтому лучше есть чуток - кусочек грам 5-7 и все...побольше овощей, фруктов, воды, травяных чаев и т.д. мясо обязательно кусок в день или яйцо - белок обязательно нужен. ну и при этом витамины пить обязательно.

ну я думаю не есть по вечерам и устраивать разгрузочные дни)) остальное сделают тренировки))

а какие витамины?)

А я без тренировок, все мои тренировки - это велосипед, обруч и приседания)))

Я периодически несколько раз в год употребляю витамины витрум. можно комплекс, а когда ногти ломаться начинают и волосы становятся хрупкими, то витрум бьюти с кальцием. При любых диетах у организма стресс, поэтому витамины нужны дополнительно.

ну тоже неплохо)) а я спортом занимаюсь и раз в неделю стараюсь в тренажеры ходить)

спасибо, я попробую))

всех с днем победы!)))

Привет девчонки. Мне помогла вот эта диета http://starsdieta.my1.ru/index.html сбросила за пару недель около 7 килограммов.