Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 719 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
На диете уже больше месяца) скинула 7кг
Евгения
Я тоже худею, но я на диете не сижу, просто меньше ем, и на ночь не жру, и скачала два приложения на телефон: 300 приседаний и похудеть за 30 дней! Уже 2 недели почти занимаюсь, мне очень нравиться, не сложно и чуть-чуть виден уже результат! Живот стал уходить по-тихоньку...... А дальше посмотрим, как оно будет, я хочу за лето привести себя в порядок....
Ведьма
Я) Но уже пассивненько
За год скинула 13 кг
За год скинула 13 кг
Гость
Я тоже худею, но я на диете не сижу, просто меньше ем, и на ночь не жру, и скачала два приложения на телефон: 300 приседаний и похудеть за 30 дней! Уже 2 недели почти занимаюсь, мне очень нравиться, не сложно и чуть-чуть виден уже результат! Живот стал уходить по-тихоньку...... А дальше посмотрим, как оно будет, я хочу за лето привести себя в порядок....
От приседаний попа не растёт?Где-то читала что может больше стать)
Гость
Но я обруч кручу)купила с шариками и шипами, читала что хорошо помогает..но пока не могу к нему привыкнуть боли жуткие..первые дни даже 2оборота сделать не могла ..сейчас 18оборотов выдерживаю..до минуты ещё долго😁
Евгения
Ну количество по приложению делаю, по пять подходов... А приседания делаю плие, и ноги вместе ставлю и приседаю... Когда в начале то полный присяд, а потом сил нет, делаю, как получиться...... Ну вообще эффект должен быть, потому что я в юности приседала и попа была классная, а сейчас запустила себя! так что мне самой интересно посмотреть на результат, надеюсь, что похудею
Гость
Сообщение было удалено
Я тут! :)
Гость
Завтракать перестала(кофе или сок). В обед суп/салат. Вечером ем в два раза меньше, чем раньше.
Стала очень много ходить и трени с ютюба начала делать.
Все старания привели к похудению всего на 0.6 кг за 3 недели.
Грусть - печаль...
Стала очень много ходить и трени с ютюба начала делать.
Все старания привели к похудению всего на 0.6 кг за 3 недели.
Грусть - печаль...
Гость
Ну количество по приложению делаю, по пять подходов... А приседания делаю плие, и ноги вместе ставлю и приседаю... Когда в начале то полный присяд, а потом сил нет, делаю, как получиться...... Ну вообще эффект должен быть, потому что я в юности приседала и попа была классная, а сейчас запустила себя! так что мне самой интересно посмотреть на результат, надеюсь, что похудею
Тоже скачаю тогда ..буду делать .Спасибо)
Гость
Сейчас в сауне была, -0,4 кг. Но это скорее всего вода.
Гость
апну темку...успехи -2.5кг
Вчера спорта не было вообще, но потеряла 0.4кг, потому что весь день на салатах. Салаты были разные, даже с горошком, кукурузой, грибами, тунцом. Плюс хлеб. Всё-таки овощи - великая вещь в похудении.
Вчера спорта не было вообще, но потеряла 0.4кг, потому что весь день на салатах. Салаты были разные, даже с горошком, кукурузой, грибами, тунцом. Плюс хлеб. Всё-таки овощи - великая вещь в похудении.
Tattie
Сообщение было удалено
Девочки! Я успешно худею. уже минус 16кг. Ищу единомышленников. Присоединяйтесь ко мне. Всем отвечу. Пишите на WhatsApp +79000154177 Татьяна. Бесплатно.. )))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Начала худеть отказавшись от алкоголя. Кто не знает - алкоголь в любом количестве тормозит обмен веществ и соответственно расщепление и вывод жиров. Чтобы не переедать в праздники, а после нескольких глотков алкоголя у меня стабильно пищевой срыв - принимала капли мидзо. Результат - вместо обычного + 9 -12 кг на 1 июня - минус 7 кг за зиму
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 342 темы
Новые темы за сутки: 63 темы
- Советы по режиму11 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?33 ответа
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?5 ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Получилось ли у вас похудеть?33 ответа
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Советы по режиму11 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
Следующая тема
Очень хотелось найти единомышленников😊