Вот поэтому я с юности правильно питаюсь и занимаюсь спортом!
Чтобы в 45 не плакать! А жить полноценно и активно!
Загуглите Анна Прохорова, фитнес бикини 47 лет! Между прочим ваша ровесница!
Спортом и правильным образом жизни можно оооочень надолго оттянуть старость!
А у нас как заведено? жрут жрут жрут как не в себя, спортом никто не занимается , с после 30 с бешеной скоростью превращаются просто в непонятную субстанцию , а жизнь долгая ! До 78 лет жить и страдать в уподливом теле, с уподливой внешностью, которая с каждым годом будет все хуже!
Спорт ваше спасение! Жестокий, тяжёлый силовой спорт. Конечно девочкой вы не станете, но фигуру можно улучшить раз в 500 это точно, а потом уже и все другие сферы жизни наладяться! На сэкономленные от отказа от конфет деньги можете себе на косметолога отложить, ещё и моську подрихтовать.
Нытьем делу не поможешь, только действиями.
Удачи!