Резко стареть начала после 40 лет

Ни фига
На природе внешность улучшается
В городе ни воздуха, ни воды

В чем? Не знаю.

У меня первые звоночки, что уже не молода, появились лет в 28. А в 35 резко сдала. Сейчас мне 37 и дня не проходит, чтобы что-то не болело, все 2 года. Еле ноги таскаю, пытаюсь лечиться, а столько всего, и таки не ипохондрия, а по обследованиям и правда болячка на болячке. Хотя в 34 е

Продолжаю. Хотя в 34 была еще вполне живым человеком, болела иногда как большинство, стрессы иногда бывали, но ничего критичного. Резко сначала вроде обычная простуда еще в доковидные времена - и так и полетело сразу все. То ли ковид пришел еще в 2019, то ли это был Эпштейн-Барр, не знаю, но до сих пор еле ползаю и живого места нет. Пострадали почти все органы. Но думаю, это нормально для многих как раз именно в таком возрасте, старение, а обычная простуда просто триггернула.

Нет, не нормально. Люди, вон выше пишут, что в 40 рожают.

Вам надо обследоваться, у меня в 34 ничего не болело, я была молода и энергична.

С деньгами всё можно организовать и воздух и горы и пляшущего вызывателя дождя

И выгляжу сейчас на хорошо за 40. Еще и непереносимость косметики появилась- постепенно, сначала от подводки стали глаза болеть, потом от теней, а сейчас и от любой туши, и от любой тоналки кожа покрывается прыщами, от помады губы зудят, пришлось от всего отказаться. Обидно. Челку пришлось отращивать и закалывать, хотя с моей формой лба с ней намного лучше, потому что когда волосы касаются лба, он начинает чесаться и раздражение, с шеей тоже так, приходится делать высокий гладкий пучок или стричься совсем под ежик (а это еще не готова). Знаю, что могла бы выглядеть лучше, а никак.

Да вы пьянчуга.

А едите что? Я выше расписала, мне ответили, что вредно так питаться. Вино выпиваете иногда? Сладкое? Кофе?

Не знаю, не знаю. Мне 40, но не сказать, чтобы болячка на болячке. Да, гибкость уходит (растяжку приходится делать дольше, по утрам легкая разминка - необходимость), зрение понемногу падает. Но, в целом, и все. На здоровье не жалуюсь. Фигура хорошая благодаря спорту и умеренному питанию - даже лучше, чем была в молодости, когда я спортом не занималась и ела булки да пельмени по вечерам.

Только на лице возраст виден: есть носогубки, при улыбке сильно видны морщинки под глазами. Думаю, года через 2-3 сделаю подтяжку у хорошего врача, чтобы еще лет 10 потом ходить с четким овалом.

А вот от тяжелой болезни типа ковида организм может посыпаться, это правда. Вижу такие случаи.

Все бы были такие пьянчуги, как я, мир был бы прекрасен. По мне пьянчуги пьют пиво литрами и водку, а бокал хорошего сухого вина за ужином это не пьянство, а напиток для души.

Несладкий кофе 1-3 чашки в день только полезен.
Алкоголь надо минимизировать насколько возможно. На праздники, или максимум раз в месяц.
Сахар, выпечку - тоже как можно меньше.
Зеленые и белые овощи (кроме картошки), сырые или немного термически обработанные - это хорошо, надо каждый день.
Жирная рыба, орехи, авокадо - супер, стейк раз-два в неделю - тоже хорошо.

Для души - это прекрасно, но для женского организма и внешности все же вредно.

А в чем вред бокала от красного сухого вина?

Кофе пью всегда без сахара. Скажите пожалуйста в чем польза кофе?

Для печени вредно, у женщин она разрушается под действием алкоголя быстрее и легче, чем у мужчин. Обезвоживает организм, что отвратительно сказывается на коже, особенно если пить вечером.

Даже в тех публикациях, где в целом вино не считается вредным, бокал в день называется как максимально допустимая доза. Меня это настораживает.

Снижает риск нескольких видов рака, помогает регулировать сахар в крови, содержит антиоксиданты, усиливает активность мозга и повышает умственную деятельность, ускоряет обмен веществ.

Вот, бокал в день максимально допустимая доза. Я и выпиваю бокал в день. Вот мясо например чем чаем запивать? А с вином очень вкусно. У меня сестра есть родная, она вообще не выпивает, так она лет на 10 меня старше выглядит. Так что алкоголь не показатель. А выглядит она старше потому, что никогда в жизни даже у косметолога не была, не говоря о пластике.

Да ты алкоголичка, тебе уже все можно...не переживай

А вы вероятно свое уже отпили, и закодированы, все бывшие алкаши других выпивающих алкоголиками называют вот так агрессивно как вы.

Не, я пью как и всегда. И ты пей, жалко чтоли ...я ж не запрещаю, а наоборот!

Совсем не пьют только закодированные или больные. Вы кто из них?

Ты ещё и туговата...ну ладно. Вообщем за тебя!

так это климакс бабка, тебе капец

роды

Ну зачем это? Надо выглядеть на свои хорошо, не иметь лишнего веса, стильно одеваться, высыпаться, ходить пешком, стараться делать что любишь.

У вас обострение сегодня?

есть у меня один секрет, вообще не трогайте лицо месяц, умывайтесь осторожно, не душем, посмотрите через месяц, но есть опасность прыщей, не будет кожа хорошо очищаться

Эх, конфетки...👅

я если бутылку пива выпью, на следующее утро лицо как шар, ноги не волочатся. Пить ежедневно намного вреднее, чем много и разом, кстати. Так что вы можете даже умереть от цирроза печени, у вас алкоголь никогда не выводится

В вареных я тоже сомневаюсь. Но борщ завтра сварю. Обожаю.

это у вас закуска, а не еда на каждый день.
Где яйца, которые лучше чем рыба, сейчас такая рыба, что не поймешь.
Где каши рисовая и гречневая? Где паста (макароны)?
Только кофе пьете? А чай?

у меня в 20 лет от стоесса сильно волосы стали выпадать и потускнели, и кожа стала и какой-то серой.

А вы мясо каждый день на ужин едите?

Вообще, "запивать" еду не очень полезно. Лучше выпить стакан воды за полчаса до приема пищи. а во время еды ничего не пить.

У меня коллега после 40 тоже резко постарела, она вообще зациклена сильно на внешности. Потом она стала заниматься йогой, ее это так затянуло, что пересмотрела питание, она несколько лет уже не ест мясо, не пьет алкоголь, из сладкого только конфеты из сухофруктов. Выглядит очень свежо, даже как-будто морщины разгладились.
Вообще знаю веганов, и все они выглядят гораздо моложе! Я пока не могу отказаться от мяса и вредностей😫

Дибилко, у меня регулярный цикл. Климакс бывает в 60 лет.

Нет, пару раз в неделю, или один раз.

Жуть. У тебя наверное и грудь уже обвисла...

Яйца ненавижу, крупы и макароны не люблю.

Чай редко, пуэр

Вспоминаю себя в 30-35, хочу всегда такой быть

Ну так и попробуйте пить вино один раз в неделю и посмотрите состояние кожи через месяц-полтора.

Это невозможно, перепрограммируйтесь.

До 50 возможно выглядеть на красивые 30-35. Но это требует самодисциплины. Отказа от частого алкоголя и сахара. Спорта, массажа.

Обследовалась. И таки да, куча нарушений. Лечу. И одно, и другое, и третье, и пятое. А куда деваться. Одно вроде отпускает слегка - нападает другое, и так непрерывно ежедневно что-то болит. То спина, то глаза, то желудок, то горло, то ноги, то зубы, то вирусы ловлю итп. И таки не просто "нервы", анализы и правда показывают наличие инфекции, пролечиваю ее - так еще на фоне лечения или сразу после выздоровления начинает обостряться, к примеру, поясница. Опять пытаюсь лечить, через 3 дня становится полегче, но обостряется гастрит. Лечу его, через какое-то время получше, но тут просыпаются нелады с суставами, артроз. Подтвержденный по МРТ. Потом нападает молочница. Пролечиваю, потом опять возвращается, к примеру, обострение поясницы или гастрита или опять ловлю простуду. Итп. И так непрерывно больше 2 лет, даже не помню, чтобы какой-то день чувствовала себя совсем здоровой и ничего не беспокоило за это время. И ведь ничего сверхнервного в жизни не творится.

Алкоголь вообще не употребляю лет, наверно, с 31-32, то есть когда еще нормально себя чувствовала, просто как-то надоело даже на праздники. Сладкое ем немного, не злоупотребляю, кофе тоже - 1 чашка в день. Вроде обычное питание, фастфудом не увлекаюсь, но и не заморачиваюсь на правильном питании излишне, вполне стандартная домашняя еда. Предпочитаю тушить и запекать, жареное ем редко и нежирное, просто не люблю (разве что рыбу нежирную типа горбуши или камбалы жарю). Мясо ем умеренно, не ужираюсь напрочь и не отказываюсь совсем. Рыбу, молочное, овощи-фрукты, крупы, хлеб (мучное тоже без злоупотребления). Думаю таки да, после инфекций. Хотя насколько понимаю, в самом начале 2019г ковида в России еще не было, но и другие инфекции могут ушатать.

Мне хоть и 36, но выгляжу реально на 14. Секрет моей молодости прост. Я убеждённая холостячка, ни разу не рожавшая:)

вас там мучили и над вами издевались чтоль?

какой кошмар 😞