Резко стареть начала после 40 лет

Мне хоть и 36, но выгляжу реально на 14. Секрет моей молодости прост. Я убеждённая холостячка, ни разу не рожавшая:)

че так мелко, пиши сразу на 7 лет - и школу хочется 😃

Она имела ввиду, что у неё мозгов как в 14

Снижает риск нескольких видов рака, помогает регулировать сахар в крови, содержит антиоксиданты, усиливает активность мозга и повышает умственную деятельность, ускоряет обмен веществ.

Кофе натуральный несколько чашек в день, конфетки, бутерброд с красной икрой или сёмгой по утрам или просто сыр, красное вино почти каждый вечер бокал, пару раз в неделю стейк мясо или рыбу красную гриль, овощные салаты почти каждый день, фрукты не люблю, редко ем ягоды. Молочную продукцию не употребляю. Не курю. Жареное не ем. Салаты с маслами грецкого ореха или авокадо. Витамины ещё пью магний и д3.

Обследовалась. И таки да, куча нарушений. Лечу. И одно, и другое, и третье, и пятое. А куда деваться. Одно вроде отпускает слегка - нападает другое, и так непрерывно ежедневно что-то болит. То спина, то глаза, то желудок, то горло, то ноги, то зубы, то вирусы ловлю итп. И таки не просто "нервы", анализы и правда показывают наличие инфекции, пролечиваю ее - так еще на фоне лечения или сразу после выздоровления начинает обостряться, к примеру, поясница. Опять пытаюсь лечить, через 3 дня становится полегче, но обостряется гастрит. Лечу его, через какое-то время получше, но тут просыпаются нелады с суставами, артроз. Подтвержденный по МРТ. Потом нападает молочница. Пролечиваю, потом опять возвращается, к примеру, обострение поясницы или гастрита или опять ловлю простуду. Итп. И так непрерывно больше 2 лет, даже не помню, чтобы какой-то день чувствовала себя совсем здоровой и ничего не беспокоило за это время. И ведь ничего сверхнервного в жизни не творится.

Ну от алкоголя вам надо отказываться. Он вообще то коллаген разрушает, вот и овал плывет

Спасибо за совет, подумаю.

Спасибо за совет, подумаю.

Все бы были такие пьянчуги, как я, мир был бы прекрасен. По мне пьянчуги пьют пиво литрами и водку, а бокал хорошего сухого вина за ужином это не пьянство, а напиток для души.

я если бутылку пива выпью, на следующее утро лицо как шар, ноги не волочатся. Пить ежедневно намного вреднее, чем много и разом, кстати. Так что вы можете даже умереть от цирроза печени, у вас алкоголь никогда не выводится

Вранье.
От кофе, причем и натурпльного, огромный вред.

И кофе тоже воду выводит из организма.

Ну чтоб в 40+ выглядеть молодо пить алкоголь надо 1 бокал раз в полгода максимум, а никак не каждый день. И кофе тоже убрать.

Кофе натуральный несколько чашек в день, конфетки, бутерброд с красной икрой или сёмгой по утрам или просто сыр, красное вино почти каждый вечер бокал, пару раз в неделю стейк мясо или рыбу красную гриль, овощные салаты почти каждый день, фрукты не люблю, редко ем ягоды. Молочную продукцию не употребляю. Не курю. Жареное не ем. Салаты с маслами грецкого ореха или авокадо. Витамины ещё пью магний и д3.

Это не жизнь будет, а тоска

Это не жизнь будет, а тоска

Любое регулярное питье алкоголя даже в небольших дозах это алкоголизм. Вы его как витаминки уже пьете. С алкоголизмом дай Бог на свой то возраст выглядеть, не то что моложе.

Так отеков не будет, это хорошо.

Попробуйте коллаген попить, хороший японский, но пить там надо курсами утром натощак за 30мин до еды. Сначала 3 месяца попейте и в конце посмотрите как результат. Овал потек это конечно попень( а у мамы/бабушки как?

Я сомневаюсь что дело в алкоголе и кофе. Автор говорит 48 размера, а это много! Откуда такой вес взялся? Уж не от правильного питания и спорта, явно! Вот отсюда и надо копать думаю. Алкоголь можно сократить до 1-2 раз в неделю. И кофе ограничить, если много. Все хорошо в меру, касаемо меры этот вопрос надо изучать относительно себя

Мама умерла рано, бабушка ужасно выглядела в 92, вся в морщинах, а тело молодое, наверно потому, что бабушка никогда не загорала, всегда носила длинные платья, колени без единой морщинки.

Ну не знаю 🤷🏻‍♀️ иногда алкашки как раз выглядят как после ботокса

Кофе можно мукуной запенить.
Она повышает дофамин. А побочек клфейных- нет!

Кофе можно мукуной запенить.
Она повышает дофамин. А побочек клфейных- нет!

48 размер нормально (особенно если рост высокий), но уже максимум, вот больше не желательно.

Я так в своё время кофе на цикорий ☕️ заменила. Чуть не свалилась в обморок на работе. Так как у меня давление пониженное и ещё упало. Поэтому такие советы не для всех!!

170 рост, больше 48 размера никогда не было, за этим я слежу.

Никогда не пробовала цикорий, подозреваю он на вкус хуже кофе

Какой объем бедер?

Я так в своё время кофе на цикорий ☕️ заменила. Чуть не свалилась в обморок на работе. Так как у меня давление пониженное и ещё упало. Поэтому такие советы не для всех!!

Что такое мукуна?

И спать надо много и качественно (в тишине, чтоб никто не будил и пр).

Какой вред от натурального кофе?

Та же фигня. Всегда выглядела моложе, а после 40 резко прстарела

Именно постарели со всеми атрибутами или отёткились?!

Это не жизнь будет, а тоска

Ну мукуна точно не понизит)
Она для дофамина. У кого СДВ, недостаток мотивации, тем надо.

А для повышения давления- настойка лимонника буквально капель 10, т.е. он силтный. Или элеуторококк, родиола

При низком давлении лучший рецепт- вода, что-нибудь солёненькое (лучше рыба, но можно и огурец) и лечь горизонтально без подушки 😀😀 а все эти элеутерококки только сердцебиение разгоняют.

Поверьте, я перепробовала всё, это у нас наследственное давление (не от болезней).
И без чашки кофе ☕️ Жирно-солёного бутерброда я буду вялой рыбой целый день. В течение дня можно пить воду

Ну может.

Вы описываете, когда уж совсем низкое давл.
У вас какоев цифрах?

У меня бывает 100-105, верхнее и тогда мне плохо.
Это началось с 2012 года ровно.
А перед этим у меня весь год начали болеть желчный и поджелудочная. Конкретно, месяц за месяцем и впервые в жизни. Изза сильнейшего стресса. (Я тогда полгода не выхрдила из дома и планировала убить себя, ненавидела жизнь не хотела будущего) повредила тогда их.
И потом началось пониженное давл.
Пару лет нпзад я наконец узнала, почему пояаилось это пониж.давл. - из за вредного цитокина брадикинина.
Он появляется в ответ на воспаление тканей органов, конда клетки рпзрушаются. И один из его эффектов- как раз снижение систолич давления.
И в этом наверняка и есть смысл, чтоб в брдьном организме давление понижалось...

Ну а организм чувствует слабость, вялость тормрзнутость.. и начинает искать энергетики. Пить кофе, стимулчторы всчкие...
Мало кто знает про этот брадикинин.

Ну может.

Вы описываете, когда уж совсем низкое давл.
У вас какоев цифрах?

У меня бывает 100-105, верхнее и тогда мне плохо.
Это началось с 2012 года ровно.
А перед этим у меня весь год начали болеть желчный и поджелудочная. Конкретно, месяц за месяцем и впервые в жизни. Изза сильнейшего стресса. (Я тогда полгода не выхрдила из дома и планировала убить себя, ненавидела жизнь не хотела будущего) повредила тогда их.
И потом началось пониженное давл.
Пару лет нпзад я наконец узнала, почему пояаилось это пониж.давл. - из за вредного цитокина брадикинина.
Он появляется в ответ на воспаление тканей органов, конда клетки рпзрушаются. И один из его эффектов- как раз снижение систолич давления.
И в этом наверняка и есть смысл, чтоб в брдьном организме давление понижалось...

Ну а организм чувствует слабость, вялость тормрзнутость.. и начинает искать энергетики. Пить кофе, стимулчторы всчкие...
Мало кто знает про этот брадикинин.

90/60, потом начинаю разгоняться, до 110/70 удаётся 😃😃😃

Да страх смерти это, авторша. Хватит ныть! Услышьте меня! Проработайте его и все. А то вы прям инфантильны!!

90/60, потом начинаю разгоняться, до 110/70 удаётся 😃😃😃