Для тех, кто весит больше 80...давайте вместе худеть?

Гренадерша, да ей и правда эти 3 кг скинуть тяжелее, чем нам наши залежи. Потому что она пытается себе истощение сделать. Они и не уходят. Так что это скорее всего - крик души )))

Съела утром овсянку, сейчас смеси мексиканской на воде. В спорзал не ходила, но пешком прошла км 7 не меньше Сижу и дуюсь на жизнь - если и это не поможет, то кто ж меня спасет... Хотя думаю, прибавка в весе - это были суши накануне с соевым соусом. Наверняка он воду которой я напилась задержал (оптимистка типа)))) Талия во всяком случае стала более четкой и живот впал в кои-то веки. вот бы жировую подушку с него еще убрать, красотулька бы была плоская )))

Вот так всегда:-)) как мне уходиь, так все активизируются:-))) ***
Пипа, мой кишечник отказавается отдавать лишнее:-)))
***Аня, а ты худешь до скольки кг хочешь?

Наивная ты душа, Пипа)))). Н вумане 150 веток про похудание, особенно после НГ )))))). А мадам к нам пришла, пожалиться на 3(!!!!!какой кашмаррррр) лишних кг. Особенно с учетом того, что у остальных в области 20 лишних. Я не злая, а справедливая )))

Марфа ты свой кишкечник пои прям с утра стаканом холодной воды (можно с лимоном). Сама удивишься как он быстренько все отдавать начнет )))))

Гренадерша, терпи. Потому что мы на верном пути. Процесс в любом случае долгий, и не должен быть быстрым. Сегодня - завтра сходишь в туалет получше и увидишь отвес.
Кстати, знаю один маневр для резкого и очень временого снижения веса. Это сестрица практикует. Перед важным событием выпивает на ночь таблетку фурасемида. Можно утром натощак. Уходит 4 кг - проверено. Естественно, они быстренько вернутся на родину, но когда нужно произвестти впечатление - это хороший метод. Если нет противопоказаний, конечно.

гренадерша, так она поди на все 20 и заглянула ))) везде слезу пустила ))).
я знаю хороший способ очистки кишечника. 3 литра + 2 стакана воды, там растворить столовую ложку соли. И утром натощак выпить. Так прочистит - мама не горюй ))) Вода чистая потечет из одного места.. Но потом дня 2 лишних 1-5 или 2 кг держится в организме - вода видимо.

Пипа, мне кажется твой метод очищения - сильный удар по почкам (столько воды да соль еще), бедные они....

Девочки, извините не хотела никого обдеть, Я от все души желаю добиться всес своих целей. Я после родов тоже думала как тяжело худеть, а всетаки 15 кг сбросила. И у вас обязательно получиться!!!!!

обдеть= обидеть

а я расстроилась, с бойфрендом поругалась, 2 дня эклеры с жырным кремом лопала=(((((((((((((99 а седня сидела расстроенная, подошла к холодильнику, открыла...потом думаю - ты ж час назад ела?!?!?!?! силой воли закрыла холодильник и ушла делать упражнения на растяжку..

И че все на Anonymous напали, не самый критический варинт. Я недавно читала про девушку при росте 170 (или около того), и весе 49кг, что ей похудеть надо ХОТЯ БЫ до 45кг. Вот ей действительно посоветовали к психиатору обратиться.

Аня, а ты после японки не боишься, что кг вернуться, да и диета эта практически бессолевая, могут быть проблемы с сердцем и давлением.

Гренадерша, да там вроде такая суть, что через почки не проходит. Потому что если бы через почки - то человек просто много бы писал. А тут все через другое место выходит, выливается все сразу же. Поэтому почи тут наверно не страдают. Это метод очищения толи йогов, толи буддийских монахов - не помню.

Добрый вечер! Марфа,самый лучший способ улучшить работу кишечника это есть утром овсяную кашу,хотя бы пару ложек.Проверено.Если этот вариант вам не годится,то есть другой - 5-6 черносливин залить с вечера водой.Утром натощак съесть эти сливы и выпить воду.Результат будет!

ТаТа, а еще лучше - сделать кашу с черносливом или изюмом ) Я так делаю..

Пипа,ты права,это отличный вариант!

Ну вот и все есть убежали. (((

А я хотела потрещать с кем нить. Работать тока что закончила (

Ела сегодня на завтрак кашу рисовую с молоком, потом 2 конфетки шоколадные. В обед курицу с морковкой, на ланч курицу с морковкой, на ужин банан и йогурт. Нужно было конечно яблоко, но они у меня коньчились ) Итого 1200 ккал.

Все порции 150-160 гр.

аааа забыла рано утром лакомку с творогом слопала - это вместе с ней 1200 ккал.

Спортом не занималась ни вчера ни сегодня. Работы много. каждый день до 11 за компом сижу... а потом уже лень. Зато щас к мужу друг пришел - сидят пиво пьют мне тоже предлагали, а я отказалась вот!

Стройняшка,вы придерживаетесь питания по системе "минус 60"? Там разве разрешают есть чаще 3 раз в день?

Я присматриваюсь к этой системе,но меня больше всего напрягает именно 3-х разовое питание.Я привыкла часто и по немногу есть.Но система привлекла меня возможностью есть до 12 все,что захочу.Но оказалось,что я утром кроме своей любимой овсянки с медом и кусочка сыра,больше ничего не хочу!Смешно! Сладкого не хочу,жирного и подавно!!

Да ж такое, как прийду никого нет. Абыдна...

Тата, я там не увидела запрета на частое питание. А что не запрещено то разрешено. Я оч. долго приучала себя есть часто и по малу, что сейчас не хочу переучиваться, а то потом разъем опять желудок и будет в него пол кило мороженного входить ))))))))

А щас только 150 гр ))))))

***, туточки я!

Выходи птрындим...

Тата и давай на ты!

стройняшка, и как у тебя на похудательном фронте?

Люди, а что такое система "минус 60"

Да я знаю что я редиска, но все же не люблю выкать, привыкла уже жить по западным стандартам и обращаться к людям лет на 40 старше на ты и без отчества...

*** 76 800!

К 11 февраля хочу вернуть свои 70, но не знаю удастся ли. Так как жесткой диеты не придерживаюсь.

стройняшка, ну 70 это скорее всего перебор, но на 73 рассчитывать можно, а рост какой у тебя, напомни

***, долго переписывать... Я писала выше основные принципы не поленись полистай. или тут посмотри http://www.minus60.narod.ru/

А что 11 февраля какая-то дата?

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.

Стройняшка,я очень внимательно прочитала почти все ,что есть в инете по системе "минус 60",побывала на многих форумах по этой теме и заверяю тебя,там питаются 3 раза в день,строго.Перекусы только овощи и фрукты,но мало. Я тоже долго приучала себя есть часто и помалу,поэтому мне не нравится в системе это правило.

Я согласна на "ты":))

ну значит это не система минус 60 а система стройняшки ))))))))

ТаТа, не нравится правилр, не соблюдай, главное, что остальное в системе нравится, а значит можно адаптировать ее под себя.

Правильно,стройняшка,у нас у всех уже ,наверное ,опыт в похудении большой,поэтому мы можем сами составлять для себя системы!Лишь бы здоровью не вредить.

***,согласна!

***,ты прочитала о этой системе?Видела фото Кати?Впечатляет?

Добрый Вечер красаВицы!Что-то я затормозила на 84 кг,не хотят дальше сдВигаться.Вроде и не ем много,мучное,сладкое исключила,пиВо Вообще не любитель,а Всё раВно не худеется.Вчера Вечером так хотела себя обмануть,пару раз на кухню заходила чтоб что-нибудбь урВать и Всякуй раз думала,ну зачем мне это нужно...Но Ведь жертВа не опраВдыВается.Хотя Вру.В декабре купила себе кардиганчик и специально брала на размер меньше,чтоб стимул был.Сегодня утром померила,почти красота.К Весне демаю будет супер.

Я вот рассматриваю то питание на 21 день,о котором писала Ирена. Это питание довольно сбалансированное,все необходимые продукты присутствуют - кисломолочка,мясо,овощи. Жесковато,конечно,но если добавить еще одно питание в 8 утра -кашу овсяную и кофе - то совсем неплохо встряхнуть организм после новогоднего беспредела:)!

Нашедшая,может у тебя плато?Надо переждать и ничего лишнего не урывать:)!Будешь вести себя хорошо -опять поползет вес вниз.