Достал здоровый образ жизни.

потому что вы хотите сразу получить результат. И важен вам результат по сути не определяемый никак. Да и с нервами судя по всему проблема.

Так ведь правильное питание и спорт полезны для здоровья, вроде. Но вот до чего же мне они опротивели.

По-моему, это уже перебор. Нет никакого вреда в кофе, если кофе натуральный, вареный, а не растворимый, и не больше 2 чашек в день. Почему бы его с утра не выпить? И чем же этот ваш кисель вам помогает, что вы его так упорно пьете?

О да. До 25 лет я вообще не парилась по поводу ЗОЖ, и без всяких ухищрений хорошо выглядела. А вот чем старше, тем труднее выглядеть нормально и быть здоровой.

Автор, у вас крайности какие-то. Я не курю, пью мало, стараюсь есть полезную еду, немножко тренирую организм и хожу к врачам по необходимости, к косметологам не хожу. Высыпаюсь, стараюсь не общаться с депрессивными личностями. Золотая середина. Целлюлит меня не волнует, я в порно не снимаюсь. Лишнего веса есть немного, но в нормы по здоровью укладываюсь. И нормально. Нервы зачем себе трепать особенно если нет результата. От нервотрепок здоровее не будешь.

потому что нет регулярности. Организм колбасит.

+1. Женщины не понимают, что надо душу и мозг лечить, а не нервозно на *опу оглядываться.

ПС: при хорошем освещении к ЛЮБОЙ есть целлюлит.

в кофе конечно есть вред, это природный мотиватор дофамина.

Ну если я напишу, что в 42 выгляжу на 30 максимум, что Вам лично это даст? Начнете мой кисель пить литрами?)) Кофе я пью, если Вы читали. И гораздо больше 2 чашек. Но после всех манипуляций. Хочу быть молодой, такой у меня бзик. Именно БЫТЬ молодой, а не казаться, подтянув рожу у хирурга))

Да как же сразу? Я с целлюлитом больше 10 лет борюсь безуспешно. Конечно, с нервами тоже проблема. Хочется уже расслабиться и жить в свое удовольствие, а не мучить себя постоянно. Да еще и от переживаний о собственных недостатках мучаюсь.

Так молодость-то уходит, дряблость появляется. Вот и борюсь с ней. А с целлюлитом даже юбки и шорты не поносить. Только макси, а оно мне не идет.-

сразу вам результат и нужен. Вы позанимайтесь хотя бы полгода, а потом оцените свою задницу.

А если вы еще вечно недовольная и нервная, то о каком же ЗОЖе речь? ЗОЖ прежде всего в голове.

а почему с целлюлитом мини нельзя?

Вот и у меня такой бзик. От этой борьбы и срывы нервные у меня. А что за чудодейственный кисель?

Ну так при излишней доскональности можно во всём вред найти, даже в вареной на пару брокколи (нитраты, пестициды, гербициды, ведь неизвестно где и в каких условиях её выращивали). В этом и состоит чувство меры. Если слишком заморачиваться, то никаких нервов не хватит.

Я пью кофе утром, потому что люблю. Вино натуральное раз-два в месяц. Но вот колы и всякие газировки, крепкий алкоголь, растворимый кофе для меня не существуют.

Да я в тренажерку ходила несколько лет без перерыва, целлюль никуда не делся. На танцы пол-года. бросила, т.к. голова стала кружиться из-за танцев. видимо, нагрузка для меня это неподходящая. Тоже результата не видно было. Но тогда я помоложе была, целлюль поменьше был. Сейчас хуже. сейчас дома занимаюсь, то на эллипсоиде, то пилатес. Ну не уходит он, собака.

Некрасиво целлюлитом людей пугать.

Вот хорошее вино можно даже 2ды в неделю по 100 мл, а кофе вредно. Это наркотик. Никакие пестициды с наркотой не сравнятся.

людям все равно на вашу задницу. Никто и не посмотрит.

К счастью. я кофе и газировки не люблю, не пью. Но вот вино красное сухое люблю. Не могу от него отказаться. Раз в неделю хотя бы надо мне стресс снимать. А диетологи говорят при целлюлите исключить алкоголь совсем. Ну это же малореально, что за жизнь без вина?

Он и не уйдет. Это ваша природная склонность.

Да у меня уже над коленками видно стало. Ладно бы только на заднице было. Ужас. я уже в отчаянии. Хожу сейчас на массаж, но пока результатов не видно.

)))))))

а у психотерапевта были?

Автор, а вы ОК принимаете? От них может цел-т процветать.

А ещё я узнала, что постоянные "нервы" вызывают повышение кортизола в крови, а он способствует накоплению жира на животе. Не утверждаю что 100% истина. Но слышала это от врача.

Столовая ложка льна, по чайной ложке фенхеля и кориандра, смолоть утром заварить стаканом кипятка, 15 минут подождать и выпить. Потом еще 15 минут ждать) Может, не надо себя еще больше мучить?))) Я бодифлексом занимаюсь, лицевой гимнастикой, много чем еще, но с удовольствием, хотя тоже иногда достает. После 18 не ем, ужинаю 2 яблоками, спорт вечером. Но я как бы не фанатично гонюсь за результатом, надо получать удовольствие, иначе свихнешься. Мне просто все это интересно, я то тибетский чай пью, то настойку русских красавиц)) То для груди упражнения Тигриц делаю, то китайские. Кстати, целлюлит у меня ушел от щетки, когда был, лет в 37-38 вылез. Но я с тех пор забыла про газировку и прочую химию типа крашеных йогуртов. Массаж щеткой и втирание масел помогло тогда, а сейчас его нет, от бодифлекса, может, или от ходьбы.

Была когда-то, но по другому поводу. Думаете, поможет?))

Принимала долгое время.

конечно

Вы прям героиня. Надо же столько всего делать. Обалдеть!

Спасибо за советы. Я иногда загораюсь какими-то методиками. но потом устаю от них, перегораю. А щеткой из натуральной щетины вы терли или пластмассовой и по сколько минут? Это сухие растирания?

Ну а в чем? Плюнуть на свою внешность посоветует?

Автор, а Вы уверены, что Ваш целлюлит настолько прям ужасен, что с ним нужна такая страшная борьба? Просто я знаю многих девушек, которые жалуются на это, а со стороны все выглядит как минимум не настолько плохо, как они считают, а как максимум еще и замечательно, потому что ноги у них длиннее моих, и это сразу заметно, а их мнимый целлюлит еще углядеть надо, ни один мужчина этим не станет заморачиваться)))

разберет ваш явный невроз. Нет невроза-нет стресса. Нет стресса-здоровая имуннка. Здоровая имуннка-нет проблем с кожей.

Спасибо за совет. Хорошо бы найти хорошего психолога. Подумаю. Но все же от ЗОЖ, боюсь, никуда не деться.

Только натуральной)) 15 минут на проблемную зону, потом втираю масло досуха. Щетка дает лимфодренаж, она у меня под рукой все время, хотя бы раз в неделю надо все тело натирать. А Вам надо себе устроить праздник непослушания)) Я, когда начинала диету, то выделила себе воскресенье - сказала,ч то буду есть и вечером, и все, что захочу, а вот приходит время - и не хочется. Зато я могу утром 2 конфетки съедать каждый день. Раньше съедала одно-два пирожных, а тепреь хватает раз откусить у сына. Не фанатейте, научитесь получать удовольствие.

у вас нет ЗОЖ.

ЗОЖ-это дорогая, продуманная, прописанная врачами системами.

))) Какие врачами? Навскидку знаю с десяток врачей и знатоков ЗОЖ - они до хрипоты спорят,чья система здоровее и полезнее)

)))) вот и я пришла к выводу, что все заложено природой. И я считаю, что во всем должна быть мера, переедать - плохо, но и отказывать себе , тоже плохо.

Надо договориться с организмом )) все , что любишь, но в меру. Я вот пытаюсь, вроде получается ) Мне главное, чтобы не было запретов, потому, что срывы обеспечены.

профессионалами, экспертами с мировым именем. И все они совутяют ОДНО И ТО ЖЕ.

А всякие Малаховы и проч-это не врачи.

Моя коллега по работе - 42 года - питается исключительно правильно, воду пьет только кислородом обогащенную, из спец. японского аппарата, массаж, уколы гилауроновой кислоты, про пить-курить даже не говорю. Еще всякие БАДы ест полезные, организм чистит. Денег на все это уходит немеряно.

Ну и что? Постоянно бледная, жалобы на самочувствие, то голова у нее болит, то еще какое место. На лице постоянно какие-то высыпания. И выглядит на свой возраст, ухоженная женщина 42 лет. Меньше все равно не дашь.

Вот я думаю - если бы она этого не делала, совсем развалиной бы была?

Напишите, пожалуйста, основные пункты. Может, у нас разные понятия о ЗОЖ.

Имя, сестра, имя! Хоть одно)) Брэг? Шелдон? Аткинс, чур меня?

Вот в том-то и вопрос-что делать-то? СтОит ли тратить кучу денег и сил на все это?

например, нейропсихиатр Амен. Но Вам конечно это имя не знакомо.

Основной пункт-это индивидуальность и сбалансированность сообразно вашему образу жизни и генетике. Важно не что вы делаете, а сколько.

а я всё думаю ,когда ж понты пойдут ?)))

простите великодушно ,серость убогую

Золотые слова! Но как это узнать, что именно для моей генетике полезно. И согласны ли вы, что генетика на 90% определяет внешность и здоровье? (Хотя хочется надеяться. что мы в силах что-то изменить).

Бентли, что-то вы к ЗОЖу как к религии относитесь. Как сумасшедшие веганы и сыроеды... сыромоноеды...

Конечно, нет) Но я могу тоже назвать сотню никому не известных "непризнанных гениев", в том числе и психиатров))

Меня вот тоже достал ЗОЖ. Нереально достал. Понимаю вас, автор. Все дело в цене и результате. И в несправедливости. То что другим достается от природы, от тебя требует невероятных усилий, постоянного сосредоточения, времени, денег...