Худенькие девушки, как вы одеваетесь?

Привет всем!Я тоже был худой 6 лет назад.В день бывало кружку кофе с хлебом сьедал и на целый день в футбол играть или болтаться по дворам.При росте 180 вес был просто экстремальный 57кг.Все мне говорили ты дистрофик.Понимаю еще девушки быть худой(кстати мне нравятся худенькие девушки)парню быть худым это не привлекательно.Мужчина должен быть сильным и крепким.Итак после всего этого,я стал думать или я стану накаченным и мощным,или буду доходягой всю жизнь и всю жизнь мне будут говорить что я дистрофик и смотреть на меня.

Первое что я сделал стал самостоятельным и финансово независимым от родителям,стал преподавать иностранные языки в 18 лет.Накопив денег я купил 100 кг штангу,ЕЗ образную штангу,гантели,турник.И конечно же постоянно покупал много качественной и калорийной пищи.Много белков и углеводов.Ем и до сих пор(уже не дистрофик,набрал 20 кг и хочу еще 20)) 5 раз в день.Проснувшись ем кашу с яйцами.На ланч пью 2-5 пр.молоко.В обед я готовлю рис с куринными грудками,делаю салат из овощей.Потом идет полдник из бутерброда с молоком и фруктами.Потом идет тяжелая тренировка со штангой(тренируюсь 3 раза в неделю не больше 2-х часов делая передышки).После я купил добавки,или их употребляю или молоко пью.Через полчаса ужинаю картошкой с курицей или говядиной.На ночь пью молоко или ем обезжиренный творог и иду спать.Не позже 12!Это важно-организм жолжен востановится и сон должен быть хороший.Конечно все что я написал это для парня.Для девушки думаю должна быть естесственно тренировка полегче- приседания,подьем на бицепс гантели и т.д. и кушать 6 раз только порции меньше.Надеюсь чем то вам помог советом.Года 2 и вы себя не узнаете!Удачи!Главное стремление.Приготовтесь на долгосрочный результат.Вот так сразу за неделю вы не поправитесь.Разве только что на килограмм)

Если что пишите может помогу советом roman-1@inbox.ru

Девушки делайте приседания с широкой постановкой ног.3 раза в неделю по 5-10 раз три раза и за год ваша попа и обьем ног увеличится соответственно и весь вес это я вам гарантирую.Я парень и на приседаниях сделал такой зад и ноги что потом пришлось укоротить тренировки и нажать на развитие верхней части тела.Главное упорный труд-2 года и успех вам гарантирован.Все девушки сгорят от зависти при виде ваших ножек и попы!)))

А теперь это же по английски- по учительски.:о) Может и поверим:о)

Все очень просто гипертрофия без анаболиков)

Только ВНИМАНИЕ!Приседания с гантелями,да и просто с собственнм весом это для ХУДЫХ девушек которым не хватает массы и обьма(а также рельефа) ног и попы.Для толстеньких девушек не подойдет ибо ноги станут еще толще и будут выглядеть как у слонов.Им нужна аэробика,пробежка в парке и т.д.

Я конечно понимаю, что маленькая грудь не обвиснет до колен, но грудь без лифчика смотрится отвратительно, а мальнькая грудь вдвойне гадко, впечатление, что идет девочка 11 лет только лицо взрослое. И что значит Вам не конфортно, трусы комфортно носит, а лифчик нет. Терпите, привыкайте, это дело привычки вот и все. Купите бюстгалтер с пуш-апом и будете шикарно выглядеть

Блин а мне как парню любая женская грудь нравится))))))

Хватит пороть чушь типа "гадко".Женская грудь у каждой своя,независимо от размера.

и я также вешу при таком же росте, а сейчас лето жара вообще 45 вешу и считаю что не худая а стройная

Долго смеялась))) Уважаемый Рома, тут все рады что они такие худенькие, а вы со своими "диетами" зверскими)))

Это как я понимаю посыл юноши пубератного периода )

Посмотрела фото, у автора ноги толстые, худышкой не сомтритесь

я такая же....при росте 172, вешу 50...все достали уже тем , что мне надо поправиться. Ну если мне так удобно и комфортно.

Вещи ношу только те, котрые идут. Беру пример с Кейт Мосс и Кейт Миддлетон, предпочитаю английские марки одежды и немецкие.

Почитала тему - подняла самооценку. Килограмм 5 мне до идеала не хватает, но в общем я даже очень ничего, оказывается!

Рост 160 см, вес 40 кг, да еще сама кость узковата:)))))) Проблемы с обувью 34 размер!!!! Вот плакать из-за этого не стоит!

а во мне рост 180 и вес 57. парни всегда обращают внимание, мне нравится выделяться... ношу всё, кроме обтягивающих кофточек и коротких юбок. узкие штаны тоже не ношу вместо них уже года 2 покупаю штаны с мотнёй, удобно стильно и как мне кажется (некоторые модели) зрительно полнят бёдра, то что нужно!)

Nikki напишите свой э-мэил_)!!!!!

При моём то росте(175) вешу 48 (взвешиваюсь каждый день)ношу почти всё..

почти все мои подруги хотели бы иметь фигурку как у меня(86-57-90) но у меня фигура только формируется.....раньше было море комплексов по поводу роста....

а из-за того что я худая никогда не страдала..

мне нравится такой быть и всё)*

подскаЖите мне сайт с молодёжной одеждой что б выбор был и цены приемлимые!подскажите буду очень признательна!

Ваш текст согласна с Вами. у меня подруги тоже отрастили себе *** и не только,а теперь голдят обо мне,что я худая)))))))))))

Не одной мне достается. Девушка весит около сотни килограммов. Живот нереально огромный. Стройных красивых девушек некрасиво называет за их спиной при мне. Я тоже худенькая считаю это намеком в свой адрес. Посмеиваюсь про себя.

Недавно бросила курить. Выглядеть стала просто замечательно. Набрала килограмм пять. Начала качать пресс, чтобы жир не появлялся на животе и талии. Посвежела на лицо. Самооценка очень выросла. Вот только икры худые. Если кто нибудь даст совет буду рада.

Мне лично кажется, важно только то, как ты себя чувствуешь, если тебе удобнее быть пухлой, толстушкой или худой, то так и надо. Я пол жизни занималась художественной гимнастикой, думала, что грудь как определение, вообще не появится, но к счастью с 16 до 18 лет , при росте 180, стала весить 76, грудь вымахалааа, формы стали видать реально хорошо, тк парни и одного возроста и старше и даже 12-13летки(!!! 0_0 ) стали проявлять большой интерес.

Но формы долго не продержались. В 20 я вышла замуж, а до свадьбы месяца за три переболела воспалением легких, в бассейне перекупалась видимо. После лечения вес стал 59 кг. Старалась набрать, еле еле добралась до 65, но наступило лето = озеро, по пол дня на лошади(очень люблю лашадок, если есть возможность, то не отлипну пока за руку не уведут), вечером в баню отмываться от озерной растительности, шерсти всех чья шерсть на хозяйстве налипла, пока тискала, итд. В общем, по приезду в Москву взвесилась, и глаза полезли на лоб - - - 42килограма!!!!!!!!!! До сих пор стараюсь набрать, но лучший результат был 46, но стоит расслабиться и все к тем же 42 возвращается.

а мой рост 180(почти)и я вешу 55-57 кг ....тоже все и слышу :ну ты худая ..ты толстеть собираешься..и т.д.а я и ем (себе не в чем не отказывая)..но все равно худая ...девочки как потолстеть кто знает ? и что носить ? подскажите плиз...

не надо тебе толстеть ну вот например хоть 70 весить ешь просто правельно и потолстеешь и вообще вот моя мама нормально ела поправилась и начела есть много и сейчас похудеть не может вам этого надо? наверно просто у тебя худощавое телосложение но всё таки набери

вот я например ем по 18 канфет в день и ничего просто каййф

Девченки не партесь просто ешьте больше,спите больше и занимайтесь со штангой,результат гарантирован.Я уже вешу 80 кг при росте 186 см.Раньше лет 7 назад весил 56 см.Теперь мечу на вес в 90 кг!Все просто.Просто нужно захотеть и идти к намеченному плану,и не думать что вот завтра ты наберешь вес,думать о долгосрочной перспективе,а то мотивация скатится на нет.Меньше в зеркало смотритесь!)

Чтобы щиколотки и икры были "айс",ты должна настроится на тяжелую работу с гантелями.Расчитывай на долгосрочную перспективу.Сделай план на год.Начинай делать подьему на носки стоя.Постепенно беря в руки гантели и увеличивая вес.Делай 10 повторений 5 раз.Два раза по 10 повторений можешь делать с развернутыми внутрь носками это больше акцентирует берцовые мышци,а когда носки развернуты наружу,больше икры.Если ты очень целеустремленная,можешь делать такие упражнения через день.За год результат обеспечен.Плюс летом ходи на шпильках.

Да не парься,у тебя классная фигура, а худой быть - это всегда модно)

Я 168 и 40кг,я рэпер,мне идут джинсы с матнёй,футболка белая и широкая,кеды и пант,это очень чётко=)

я 172 и 44кг.ношу все и всем нравится.у мен тольо шорты есть такие,в которых визуально попа выглядит меньше и ноги худее.вот в них я впервые в жизни себ стала как-то неуверенно чувствовать...всегда нарвились худышки,а вот в этих шортах даже самой себе и ногда кажусь худой

Ребят,я завидую вам просто вы пишите что вы худые в ростом 170 и вес 50 кг. Да я вам просто завидую у меня рост 172 и вес 37 кг. вот эти дурацкие гены

у меня вес 40 кг при росте 1.58, и одни кости! представляю каково вам! Спорт в помощь, набирайте вес в тренажерные, хотя бы 4-5 кг наберете так точно!

надо одеваться по душе! Что нравиться ,то и одевайте! ну если только совсем не одевайте в обтяг , что не бросалось в глаза ! Я нашла для себя хороший сайт одежды ,там заказываю и платья и нижнее белье! для меня это находка! советую посмотреть! это вкостюме ру

Всмысле не сочиняйте, если у вас ничо не было то у других это вполне может быть, офнись

Носи хиджаб. Не провоцируй никого.

Бред, ни разу не видела, чтобы худым что-то такое говорили. А вот они сами часто к людям пристают с разговорами о похудении и прочей фигне, либо оскорбляют и высмеивают. В какой реальности худых кто-то осуждает за худобу?

По-моему, автор, вам гораздо больше стоит волноваться, с нормальным ли МЧ вы встречаетесь, а не о жирных, которые всем вокруг постоянно советуют жрать побольше.......

Да нормально оно смотрится как раз с маленькой грудью, по крайней мере на молодых девушках - если кожа в этом месте нежная и гладкая, то очень даже красиво. Как раз в таком случае даже глубокое декольте выглядит прилично и не вызывающе. У меня вот высокая грудь, и хоть размер всего-то B/C, а в декольте могу только на пляже показаться, даже для вечернего мероприятия слишком вызывающе смотрится.

888,не согласна, у меня грудь не скажу, что большая, я как то надела платье с треугольный вырезом. Это бомба с сенсацией. Но я не рискнула взять, ибо там все просто вау было. Слишком сексуально.