800 калорий в день

набрала лишние 5 кг, после нового года прям понеслось. в конце февраля будет мероприятие, к которому хотелось бы привести себя в порядок. прекрасно понимаю, что времени в обрез и я не успею похудеть на столько при нормальном питании, придется урезать настолько. знаю, что для здоровья не полезно, да и в дальнейшем могу набрать опять, но выглядеть к тому дню хочется хорошо. был кстати вариант сесть на лечебный голод, но что-то побаиваюсь, что выдержу
у кого-то был опыт в таком похудении? какие советы могли бы дать? мой рост 170, вес 65. в идеале хотелось бы вообще скинуть 10 кг, но на данный момент цель до 60

08 февраля 2025, 09:20

Автор

[3728169549]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

8 ответов

Последний — 18 марта 2025, 10:35 Перейти

Гость

[3844228565]

08 февраля 2025, 09:59

Сидели многие на таких голодовках, а потом срывались и поглощали все что не приколочено. К этому также добавится дряблая кожа (когда набираешь потом худеешь потом набираешь). Короче просто уменьши углеводы, увеличь протеины и клетчатку и больше двигайся и будет тебе счастье

Гость

[2707866061]

08 февраля 2025, 10:19

Сколько тебе лет, что такой фигнёй страдаешь?

Гость

[3301723812]

09 февраля 2025, 12:06

На 800 похудеется хорошо, а так же это легкий путь в рпп . Если ивы работаете а не лежите дома будет очень плохо, приступы резкой слабости гарантированны

Golfstream

Редкая птица

[401429055]

07 марта 2025, 13:53

Здравствуйте!
Покупаю Тибетский гриб, никаких проблем от слова "вообще".

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Алиса

[978030834]

18 марта 2025, 10:35

Я тоже после новогодних каникул приводила себя в нормальную форму. Соблюдала дефицит калорий+ добавила растительный напиток Турбослим Дренаж. Хорошо выводит отеки со всего тела, усиливает сжигание жиров. Пропила его 10 дней. Кожа стала выглядеть более ровной, фигура подтянулась. На работу было выйти не стыдно.

Похожие темы