Решила создать отдельную отчетную ветку( миллинную), хочется структурировать. Тем более даты конкретные.Дисциплинировать себя. Пока не решила, создавать каждый раз или эту вести. все же планирую продержаться 2+ недели, может какие-то дни объединять. Вес 63,2, цель-увидеть первую пятерку, давно не видела, соскучилась) ну и дальше до 56( позже). Сначала бы 59 увидеть к 4 мая, можно раньше( форсировать не хочу) Отчет по весу каждый день, меню, тренировки. Самой интересно. Кто хочет пишите тоже, особенно кому добить последние рубежи #похудение
Ух, только добралась до компа. Наваяла тему ,наконец, когда выйдет анонсирую тут. Жду. ... Голова ничего уже не соображает, надеюсь все нормально.как увижу- напишу ! ждемс
Гость
[2904779948]
#555
Девочки(и мальчики)! Тема вышла сегодня в 21:42(мск) Название: "Стройнеем весна-лето 2026! После челленджа". Все остальное буду писать там! Присоединяйтесь при желании!)
Гость
[2904779948]
#556
Гость
Девочки(и мальчики)! Тема вышла сегодня в 21:42(мск) Название: "Стройнеем весна-лето 2026! После челленджа". Все остальное буду писать там! Присоединяйтесь при желании!)
вышел экспромт,день был сегодня насыщенный, сочиняла на ходу, если что не так- доработаем))
Гость
[2904779948]
#557
Поправка- Тема вышла в 21:53!!!
Золотая Рыбка
[1445067071]
#558
Если у вас есть смарт-часы, то пишите количество шагов, пройденных за день.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Золотая Рыбка
[1445067071]
#559
А по упражнениям, тренажёрам - просто будем писать вид физ.активности и время, затраченное на неё.
Решила создать отдельную отчетную ветку( миллинную), хочется структурировать. Тем более даты конкретные.Дисциплинировать себя. Пока не решила, создавать каждый раз или эту вести. все же планирую продержаться 2+ недели, может какие-то дни объединять. Вес 63,2, цель-увидеть первую пятерку, давно не видела, соскучилась) ну и дальше до 56( позже). Сначала бы 59 увидеть к 4 мая, можно раньше( форсировать не хочу) Отчет по весу каждый день, меню, тренировки. Самой интересно. Кто хочет пишите тоже, особенно кому добить последние рубежи #похудение