Челлендж минус 3 кг к 4 марта. День 1.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
562 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Ух, только добралась до компа. Наваяла тему ,наконец, когда выйдет анонсирую тут. Жду. ... Голова ничего уже не соображает, надеюсь все нормально.как увижу- напишу ! ждемс
Гость
Девочки(и мальчики)! Тема вышла сегодня в 21:42(мск) Название: "Стройнеем весна-лето 2026! После челленджа". Все остальное буду писать там! Присоединяйтесь при желании!)
Гость
Поправка- Тема вышла в 21:53!!!
Золотая Рыбка
Если у вас есть смарт-часы, то пишите количество шагов, пройденных за день.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Золотая Рыбка
А по упражнениям, тренажёрам - просто будем писать вид физ.активности и время, затраченное на неё.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 055 тем
Новые темы за 3 дня: 150 тем
- Как потолстеть?10 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Как потолстеть?10 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Стоп диеты3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Решила создать отдельную отчетную ветку( миллинную), хочется структурировать. Тем более даты конкретные.Дисциплинировать себя. Пока не решила, создавать каждый раз или эту вести. все же планирую продержаться 2+ недели, может какие-то дни объединять. Вес 63,2, цель-увидеть первую пятерку, давно не видела, соскучилась) ну и дальше до 56( позже). Сначала бы 59 увидеть к 4 мая, можно раньше( форсировать не хочу) Отчет по весу каждый день, меню, тренировки. Самой интересно. Кто хочет пишите тоже, особенно кому добить последние рубежи #похудение