Дефицит калорий несколько лет
я похудела за 3 месяца на 15 кг 5 лет назад т ак и сижу каждый божий день на 1000-1100 калориях. этим летом мое тело стало противиться, начались боли в животе когда не ем. и я больше не могу.устала. но в мозге страшно возвращаться в норм вес. что ж делать... я не наедаюсь на эти калории, обманывать раньше получалось себя. сейчас нет #рхп
miu
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Базовый минимальный кк больше. Вот тепрь расхлебывай
Гость
Попробуйте интервальное голодание, ешьте 2 раза в день в примерно 13.00 и в 19.00 нормальные порции
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
может витамин Д упал? Фортедетрим мне назначали для поднятия, от нехватки жор был
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 861 тема
Новые темы за 3 дня: 155 тем
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?3 ответа
- Похудение, счет калорийНет ответов
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав7 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...10 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Спорт и организм17 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?46 ответов
- Спорт и организм17 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...10 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Похудела ничего не делав7 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?3 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема