Дефицит калорий несколько лет
я похудела за 3 месяца на 15 кг 5 лет назад т ак и сижу каждый божий день на 1000-1100 калориях. этим летом мое тело стало противиться, начались боли в животе когда не ем. и я больше не могу.устала. но в мозге страшно возвращаться в норм вес. что ж делать... я не наедаюсь на эти калории, обманывать раньше получалось себя. сейчас нет #рхп
miu
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Базовый минимальный кк больше. Вот тепрь расхлебывай
Гость
Попробуйте интервальное голодание, ешьте 2 раза в день в примерно 13.00 и в 19.00 нормальные порции
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
может витамин Д упал? Фортедетрим мне назначали для поднятия, от нехватки жор был
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 625 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Фитнес или зарядка1 ответ
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Нужен качественный массажер для ног6 ответов
- Что предпринять,чтобы сбросить эти 5 кг??22 ответа
- В купальнике выгляжу толстой11 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
- Фитнес или зарядка1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема