Как очень быстро похудеть без диет?

Не плохо бы реалистично смотреть на эти вещи. Организм - это не мешок с мусором, из которого можно отсыпать мусор по килограммам.

Изучите факторы, которые приводят к сбросу веса (диета, спорт, стресс, чрезвычайно активный образ жизни, и пр.). И потом примерьте это на себя: что вы можете применить, а что вам не подходит.

Но если без диет и без спорта, то похудеть будет сложно. Потому что как раз питание и активность - это как два крыла птицы похудения. Потому что для похудения важно вот это правило: входящих посредством еды калорий должно быть меньше, чем выходящих посредством движения, активности, спорта и пр.

Автор,я попала в больницу два года назад, за 5 дней сбросила там 5 кг,потому что почти не ела.
Ещё был давно случай(худеть не планировала,кстати),поехала на море,на 7 дней.Совершенно случайно похудела на 6,5 кг.Очевидно,сказалась жара(есть не особо хотелось),движение - плавала немного в море,гуляла ,ну а питание было следующее(в отеле):круассан,капучино - утром
Обед -картофельное пюре и небольшой кусок жареной рыбы
Полдник - один -два персика
Ещё пила в номере растворимый кофе пару раз в день(был свой кипятильник)
Вот верьте - не верьте,резко похудела за неделю.Резко обозначилась талия,стало легче двигаться, стали очень многие обращать внимание.Почему люди не верят,что можно быстро похудеть,не знаю.Главное, ограничении в питании.
Спорт только подтягивает тело

Чтобы сбросить 5 кг, надо уменьшить рацион на 38 500 калорий. Вот и думайте.

Я так один раз после такой диеты в два раза больше набрала, поэтому сейчас спокойно, без вреда на Энлигрии худею, на ней за месяц 3-4 кг уходит))

Я не сижу на диетах, просто питаюсь правильно) убрала сахар, все жирное, мучное и подключила велгию) отбивает тягу к вечному зажору) но перед этим нужно с врачом проконсультироваться)

Я за три дня на воде скинула с 57 до 52 кг

Особенно в зиму полный отказ от алкоголя. Это помогает не переедать за праздничным столом и что самое главное - нормализует обмен веществ. Чтобы исключить алкоголь принимала капли мидзо, формирующие отвращение к алкоголю. За лето, несмотря на постоянные шашлыки похудела на 11 кг

ахаха, это прям вопрос века. ответ "никак" вас не устроит, как я понимаю... есть длинный, но эффективный способ - худеть на дефиците калорий и на силе воли. есть способ с читом типа седжаро, который помогает держать аппетит и быстро худеть, если надо делать это быстрее (например, при наличии медицинских показаний). и есть калечащие диеты, которые позволят вам худеть очень быстро, но за счет собственного здоровья. вот что вам больше нравится, то и выбирайте.

Без спорта и диеты можно только с тирзеттой вес сбрасывать. Я сама так худею.

Это невозможно. Если например есть чуть чуть раз в день допустим вы скините 2-3кг за неделю но потом почти всё и вернется как есть опять начнете.

Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173

Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции в кратчайшие сроки и за сущие копейки. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 87кг при росте 173