как подкачать очень худые и слабые руки. Пробовала гантели, но что-то эффекта никакого особого. Что-то может кушать? я уже взрослая женщина. #здоровье#зож
Конечно кушать, все, чтоб качать руки, что-то кушают
Гость
[3842262879]
#4
Что делала? Какой вес гантелей? Сколько отжималась? Сколько занималась, взрослая женщина?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[820014929]
#5
не может быть чтоб гантели не помогали, может не тот вес или едите мало белка или не те упражнения делали, какие делали?