Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
55 ответов
Последний —
Перейти
Гость
можно начать с похода к эндокринологу, сдать анализы, вам и питание помогут подобрать и велгию эко может доктор назначит, чтобы ничего лишнего не хотелось есть
Прежде чем пойти к эндокринологу, надо прийти к терапевту, и попросить дать направление на сдачу крови Т3 и Т4 (гормоны щитовидной железы) и на сахар.
Даша
Я бы пошла к эндокринологу сначала, как я и сделала в свое время. Потому что нужен комплексный подход, если все-таки не хочется тратить время на то, что не работает именно для вас. Я колола Велгию, дозировки рассчитывались. Поменяла питание, следили по анализам, чтобы хватало белка, витаминов и тд. Плюс какой-нибудь спорт, который не вызывает раздражения. У меня вызывало раздражение многое, я перепробовала все виды тренировок, потом остановилась на бассейне, но вы лучше ищите то, что вам по душе.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Галина
Я тоже боялась уколов и думала, что нет силы воли, но это был гормональный сбой. Мне помогла Велгия. Удобная ручка на месяц, колоть не больно, препарат именно для снижения веса. У меня пропала вечерняя тяга к пельменям, живот ушёл, вес пошёл вниз без диет и зала. Врач рекомендует, отзывы отличные.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 028 тем
Новые темы за 3 дня: 170 тем
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?25 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения9 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?25 ответов
- Спорт, бег, зож17 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Инъекции для похудения9 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым7 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- А вы как подтягиваетесь?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем здравствуйте)
Девушки, поделитесь пожалуйста своим опытом, в сбросе большого веса🙏
История такая, буду писать как есть...
Вес сейчас 130 кг, рост 64 см, 32 года😭
Не рожала.
Ходить в спорт зал нет ни время, ни денег, ни желания если честно, осуждать не надо пожалуйста, пишу как на духу., в большей степени нет времени, работа занимает большую часть времени.
Дома пробовала заниматься, всё заканчивается ровно через 2-3 дня☹️🤦🏻♀️
Касаемо еды, завтрак это кофе с молоком, иногда плюс каша какая то, обед что приготовленно, то и ем, в основном первые блюда, но естественно всё наваристое и сытное да с мясом, иначе муж не будет есть😄
Ужин, такой же как обед только не первые блюда, а вторые.
И вот вроде поужинали часов в 7 вечера, тут часов в 9-10 вечера раздерает просто, хочу есть и капец, иду либо варю пельмени, штучек 10, либо какой то бутерброд, но говорю честно, делаю немного, дабы просто перебить аппетит, тоесть я не нажираюсь до отвала перед сном, но и чуть чуть это конечно же плохо ☹️
Я безхребетное создание, которое уже в панике от всего происходящего😭
Девочки, прошу, не пишите гадости, ведь жизнь она всегда по разному поворачивается, я тоже до 20-ти лет весила 54 кг, потом похоронила маму и пошёл сбой.
У эндокринолога была, не однократно, последний раз, назначили уколы оземпик вроде, я испугалась их колоть, а до этого были таблетки (забыла название) дорогие и с кучей побочек, пропила их неделю, потеряла сон и бросила их пить.
Мне бы хотя бы какой то севет, что пить или жевать, что бы аппетит заглушить 🙏😭
Хочу добавить, кто слышит мой вес, никто не верит, я реально не выгляжу на 130кг,максимум 95.
Меня больше всего расстраивает мой огромный живот 😭😭😭
Девочки, пожалуйста отнеситесь к посту с пониманием, не пишите пожалуйста гадости, я всё написала как на духу, ничего не скрыла и не соврала.