Как похудеть?

У меня вот-вот начнутся экзамены, но и сезон купальников не за горами. Сейчас я вешу в районе 55-56 кг и хотелось бы за пару недель сбросить 3 кг. Уже не ем сладкое, пью много воды и делаю упражнения, но ничего не помогает. Что делать? Может есть какие-то советы по определенным упражнениям или еде?

08 апреля, 16:21

Автор

[1852507133]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

12 ответов

Последний — 26 апреля, 09:20 Перейти

Гость

[3544400501]

08 апреля, 16:31

Организм считает что он и так в норме. С такого веса слушаться дуру хозяйку не хочет.

Гость

[2512466676]

08 апреля, 16:58

Совет: переезжаете на север, побережье Карского моря или Лаптевых. Там сезон купальников в этом году не светит. Можно и не худеть.

Anonymority

Милфхантер форума

[403380726]

08 апреля, 17:03

Есть сладкое можно. Упражнения делать не обязательно. С графиком вы опаздали, чтобы скинуть 3 кг нужно месяца 3 минимум, вам 4-5 с и так низким весом.

Гость

[1808773617]

09 апреля, 05:35

нагрузок физических добавь и садись на интервальное голодание 8/16 и по 1 таблетке раз в день пей Tetralab пиколинат хрома, результат гарантирован

Юрий

[3012703323]

09 апреля, 05:59

Раздельное питание! Вначале свежие овощи и фрукты, свежевыжатые соки, через 30 минут, основная еда. На ужин смузи из пророщенных зёрен злаков, ядер семечек, зелёной гречки, орехов, изюма, кураги, фиников, бананов, по вкусу.

Гость

[2587851000]

09 апреля, 11:16

За пару недель вряд ли получится, если начальный вес не огромный, я перед отпуском турбослим экспресс принимала, за три дня пару кг легко ушли

Лютик

[2448288103]

10 апреля, 10:48

надо отталкиваться какой у вас рост. но судя по всему у вас нет лишнего веса, чтобы уж критично начать худеть, я когда была 97 кг после 2 родов, то пошла к эндокринологу и начала на велгии эко худеть

Валя

[2596344450]

10 апреля, 15:57

Эх, 3 кг) Я с большого веса на тирзетте худею, в среднем в месяц около 4кг сейчас уходит. ПП, вода и активность) все делаете правильно

Марина

[535600998]

10 апреля, 18:54

Лютик

с велгией эко похудеет любая дама, было бы желание 😉

Валя

[2596344450]

10 апреля, 19:29

#10

У вас лишнего как такового нет скорее всего? Поэтому и не уходит даже на диете. У меня на ре дуксине и диете стабильный минус, пусть и не большой, зато без резких скачков идет процесс

Татьяна

[721628497]

13 апреля, 14:32

#11

Я на Велгии худею. У меня за месяц примерно 4 кг уходит. И стараюсь при этом активный образ жизни вести. 10000 шагов ежедневно - это обязательно

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы

Анна

[1767329772]

26 апреля, 09:20

#12

Многие автору рекомендуют какие-то препараты для похудения, если решитесь что-то принимать, не забудьте добавить Энтеросгель для выведения токсинов и вредных веществ, чтобы по самочувствию все было ок.