Как сбрасываете вес после ГВ?
Да я знаю о двух столбах веса: дефицит калорий и спорт. С дефицитом калорий все нормально - соблюдать получается, воды тоже пью много. Но вес. Вес после вторых родов и второго ГВ стоит на месте. Уже устала. Не могу в зеркало на себя смотреть. Спорт проседает, к сожалению с маленьким ребенком не могу позволить себе иной вид спорта, кроме бега по детской площадке и за беговелом. Пробовала интервальное голодание и кето питание, но мне кажется, что я даже прибавила. В общем боль! может подкинете мыслей, что еще можно сделать?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня тоже самое. Только у меня оба кесарево были, и грудью не кормила ( молоко нет и не было )
Тоже вес стоит, спорт пробовала НИЧЕГО, даже на грамм не падала. Живот как на 4 месяце, без слёз на себя не посмотришь 😭😭😭
Тоже вес стоит, спорт пробовала НИЧЕГО, даже на грамм не падала. Живот как на 4 месяце, без слёз на себя не посмотришь 😭😭😭
Гость
Я недавно где-то читала, что дефицит витамина Д3 заставляет вес стопориться. Может к эндокринологу стоит пойти, чтобы назначил витамин Д попить, фортедетрим например?
Гость
Никак не сбросить. Изначально не надо было нажирать
Арина
У меня вес стал уходить, когда подтянулась по дефицитам. Просела по железу и витамину Д. Железо даже капельницы ставили, а витамин Д фортедетримом поднимала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
Значит нет дефицита, потому что не худеть на дефиците нереально. Либо второй вариант, что вы питаетесь на 500 ккал и организм в дичайшем стрессе старается сохранить каждый грамм жира, чтобы выжить. Так что нужно рационально подойти к питанию, да придется есть по весам, но зато вес точно пойдет вниз (про соблюдение бжу не забывайте). Еще детокс печени не помешает. Я для профилактики 2 раза в год пропиваю гепатоактиватор Ремаксу Про Актив. Он помогает печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, лично мне помогает
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 659 тем
Новые темы за 3 дня: 121 тема
- Раньше, когда смотрела на худеньких девушек, почти завидовала8 ответов
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
- Едите ли вы пиццу и как часто15 ответов
- Толстая ли я?12 ответов
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
- худенькие, в чем ваш секрет?15 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
- Худые девушки что-то едят?17 ответов
- Похудеть с 120 кг52 ответа
- Вот это меня накрыло!10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Похудеть с 120 кг52 ответа
- Худые девушки что-то едят?17 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- худенькие, в чем ваш секрет?15 ответов
- Едите ли вы пиццу и как часто15 ответов
- Толстая ли я?12 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Вот это меня накрыло!10 ответов
- Не могу остановиться худеть8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема