Хочу набрать вес, но боюсь есть
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Непсихолог
Честно?
Вам нужна помощь опытного теплого принимающего психотереапевта который работает именно с РПП + телесноориентированные техники работы с телом, с тревогой в теле, с рефлексом глотания
ищите на форуме б17
корни психотравмы лежат в первый год рождения и кормления ребенка
Вам нужна помощь опытного теплого принимающего психотереапевта который работает именно с РПП + телесноориентированные техники работы с телом, с тревогой в теле, с рефлексом глотания
ищите на форуме б17
корни психотравмы лежат в первый год рождения и кормления ребенка
Непсихолог
Есть аюрведические техники питания скаральная кулинария
можно туда на курсы сходить
разбалансировка доши Ваша лечиццо поедание масла гхи
оно есть сейчас в Перекрестках в продаже
марка Вастэко лучшая
если найдете с корицей то специи подогревают аппетит
Вата нужно есть все теплым!
можно туда на курсы сходить
разбалансировка доши Ваша лечиццо поедание масла гхи
оно есть сейчас в Перекрестках в продаже
марка Вастэко лучшая
если найдете с корицей то специи подогревают аппетит
Вата нужно есть все теплым!
Непсихолог
Также можно начать с фермерского молока 2 литра в день
и каши на молоке, со сливками, с сыром
и каши на молоке, со сливками, с сыром
Гость
высокобелковая пища, в специальных отделах супермаркетов продается, спортивное питание (но надо сначала прочитать, что не стоит употреблять, типа биодобавок в порошках). Я такая же и еле как впихиваю в себя 1500Кк.
Непсихолог
Каши и мед
Мед и орехи виноград сыры
немножко коньячку гр 50 перед обедом также можно
Мед и орехи виноград сыры
немножко коньячку гр 50 перед обедом также можно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Очень трудно набрать вес людям, у которых слабая нервная система, даже склонность к неврозам. Пока не успокоитесь, вес не прибавится. Чтобы набрать вес, должно быть желание есть, прям зверский аппетит должен быть и удовольствие от еды. Если запихиваться едой без удовольствия, она не усвоится, как надо. Советую пока записаться на йогу и хорошо высыпаться, больше гулять на свежем воздухе.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Всю жизнь я выгляжу худенькой. Сейчас мне 31 год и мой ИМТ 16,6. Ем 1000 калорий в день. Для набора необходимо есть 2000 калорий. Но, несмотря на моё желание набрать массу, мне очень сложно съесть даже 1000 калорий в день. Если ем больше хоть немного, уже чувствую переедание/ неприязнь к еде/ отвращение/ панику/ кусок в горло не лезет.
Был опыт, принимала год АД, на них успокоилась и набрала немного (но так и не приняла психологически , что нужно есть 2000 калорий, буквально толкала еду в себя). После отмены АД опять скинула вес.
Прошу не то что совета, хотелось бы просто послушать ваше мнение, ваши истории, опыт, может кто-нибудь сталкивался с подобным.