Хочу набрать вес, говорят помогает противозачаточные и гормональные препараты, что можете посоветовать?

Хочу набрать вес - 7 ответов на форуме Woman.ru (5601258)

גבר

Живу здесь

[402213741]

14 марта 2022, 23:10

#1

По 10-15 эклеров в день, в дополнение к обычному рациону.

Гость

[3814429644]

14 марта 2022, 23:18

#2

Помогает парень, который любит постоянно запихивать что-то в свою девушку, пока та не лопнет или не запросит пощады, бывает у некоторых такая вредная привычка 😄 С ним быстро фигура станет как у Крачковской 😀

Гость

[2671318728]

14 марта 2022, 23:51

#3

Мне бы Ваши проьлемы: всю жизнь голодная и злая, чтобы держать хотя бы рост минус 117-115. Всюбжизнь мечтаю о том, как похудеть!

Анна нутрициолог

[402693442]

16 марта 2022, 08:48

#4

Добрый день! Необходимо создать профицит калорий (чтобы поступало энергии с пищей больше, чем тратилось). При этом стоит придерживаться сбалансированного полноценного рациона (с поступлением всех нутриентов).
Могу больше рассказать на личной консультации и составить примерный план рациона.

Гость

[2472025941]

16 марта 2022, 16:47

#5

если вы начнете забивать на себя и заедать стресс едой, то гарантированно вес придет😥

KriKri01

[1947591790]

17 марта 2022, 00:22

#6

Анна нутрициолог

Добрый день! Необходимо создать профицит калорий (чтобы поступало энергии с пищей больше, чем тратилось). При этом стоит придерживаться сбалансированного полноценного рациона (с поступлением всех нутриентов).
Могу больше рассказать на личной консультации и составить примерный план рациона.

Я работаю физически, с 7утра до 11вечера,у меня нет времени на соблюдения всего это, ем два раза в день когда перерывы на обед....

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Анна нутрициолог

[402693442]

17 марта 2022, 12:52

#7

KriKri01

Я работаю физически, с 7утра до 11вечера,у меня нет времени на соблюдения всего это, ем два раза в день когда перерывы на обед....

Таблетки не повышают вес. От них может повышаться аппетит, из-за этого человек начинает есть больше. Все сводится к одному — приход должен быть больше, чем расход.
Даже при двухразовом питании можно создать профицит калорий, если выбирать более калорийные продукты.

Хочу набрать вес

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции