Мороженое - сколько …

Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?

На диете, но летом пройти мимо мороженого невозможно. Перерыла сайты, но цифры везде разные. Поэтому вопрос к вам: мороженое - калорийность на 100 грамм – это сколько на самом деле? Очень нужно понять, сколько калорий в 100 г мороженого разных видов. Особенно интересует пломбир в стаканчике и молочное в глазури – мои любимые. Правда ли, что если съесть порцию утром, то она не отложится? Или это миф? Можно ли вообще вписать это в дневной калораж без вреда для фигуры? Буду благодарна за конкретные цифры и ваши личные хитрости.
#диета #питание

06 августа, 18:49

Автор

[428552099]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 10 августа, 11:43 Перейти

Закреплено

Гость

[321248657]

06 августа, 19:17

Пломбир без наполнителей — 220–240 ккал на 100 г, молочный — 130–150, фруктовый лед — 80–100. Стаканчик добавляет 30–40 ккал, глазурь — до +80. Ешь в первой половине дня, не добавляй сиропы — и все будет ок.

Гость

[55834689]

06 августа, 19:17

Я читала, что в эскимо примерно 180 ккал. Если очень хочется, бери и просто убери что-то другое из рациона.

Гость

[1844786197]

06 августа, 19:18

А я не заморачиваюсь, ем когда хочется. Но муж говорит, что в пломбире 300 калорий, так что теперь тоже хочу правду!

Гость

[1333875427]

06 августа, 18:58

а кбжу на упаковке ЛЮБОГО мороженого вас никогда не интересовало??????

Гость

[2367797760]

06 августа, 18:59

250

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!