У вас терялась мотивация к тренировкам? Как вы справлялись с этим?
Добрый день. Вопрос к спортивным девушкам, кого не касается, пролистывайте. Пишу здесь, потому что тематических групп не знаю, где можно поинтересоваться. У вас было такое, что терялась мотивация к тренировкам, как справлялись? Клуб, в котором занимаюсь, совсем перестал устраивать, поняла что давно хожу туда без кайфа из обязаловки, а бросать спорт тоже нельзя для здоровья и фигуры. Мечтаю о другом, но туда смогу перейти только к НГ, этот абонемент надо как то доходить, продать и передарить нет возможности, выбросить деньги тоже не могу заменив сейчас. Как вернуть вдохновение ходить с тем что есть здесь и сейчас кто подскажет может? Буда рада конструктивным советам.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
76 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Какого здорового от спорта, иди лес валить тогда или дворником работай, там мышцы и сердце в 3 раза быстрее убивается. Появляется хондроз, неврология, низкий гемоглобин, мышечный спазм который алкашкой большинство убирает, травкой. Отеки лица, ног, тела.
Гость
Иногда теряется мотивация жить.. Не то что тренить..
Если человек настроен решительно, ничто его не оставит.
Гость
Какого здорового от спорта, иди лес валить тогда или дворником работай, там мышцы и сердце в 3 раза быстрее убивается. Появляется хондроз, неврология, низкий гемоглобин, мышечный спазм который алкашкой большинство убирает, травкой. Отеки лица, ног, тела.
Работаю в огороде, кошу траву, но зал нужен тоже, вам бы лишь бы что токсичное ляпнуть тут, дискуссии с такими не будет- энергозатратно и бесполезно, вопрос для нормальных спортивных девушек.
Гость
С парнями в сауне посиди или в бассейне) Я, когда чуть устаю то иду плавать голой в бассейне, смотря как у качков встает на меня))
Гость
Я мотивирую себя очень просто - когда мне становится лень «это не часто» - открываю в Гугле «фитоняшек», разглядываю фигуры . Подхожу к зеркалу разглядываю свою . Открываю потом так же фото «полных/ в теле» женщин .. и собственно осечек мне это не дает .. совсем на край посмотрите на ВБ вещи для полных «отзовы с фото размера так 48-50» 🤷♀️😁 тренькаю уже каждый день кроме вск дома . Абонемент на фитнес только для бассейна и комплекса саун / бань . С таким подходом про диеты не знаю уже лет 8.
Гость
Мне не нужно сбрасывать 30 кг, фигура и так хорошая, хочу заниматься с кайфом и спросила у нормальных людей, кто в теме, токсов в топку всех больше им не отвечаю.
Гость
Я мотивирую себя очень просто - когда мне становится лень «это не часто» - открываю в Гугле «фитоняшек», разглядываю фигуры . Подхожу к зеркалу разглядываю свою . Открываю потом так же фото «полных/ в теле» женщин .. и собственно осечек мне это не дает .. совсем на край посмотрите на ВБ вещи для полных «отзовы с фото размера так 48-50» 🤷♀️😁 тренькаю уже каждый день кроме вск дома . Абонемент на фитнес только для бассейна и комплекса саун / бань . С таким подходом про диеты не знаю уже лет 8.
Да всегда есть кто то лучше это и понятно) фигуру надо поддерживать этим себя и заставляю, но хочется вдохновения как раньше, а давно его нет( просто себя тащу в зал.
Гость
Я мотивирую себя очень просто - когда мне становится лень «это не часто» - открываю в Гугле «фитоняшек», разглядываю фигуры . Подхожу к зеркалу разглядываю свою . Открываю потом так же фото «полных/ в теле» женщин .. и собственно осечек мне это не дает .. совсем на край посмотрите на ВБ вещи для полных «отзовы с фото размера так 48-50» 🤷♀️😁 тренькаю уже каждый день кроме вск дома . Абонемент на фитнес только для бассейна и комплекса саун / бань . С таким подходом про диеты не знаю уже лет 8.
У нас в магазинах продается модная одежда до 50 размера и он небольшой, какой у вас ? У меня по меркам наших магазинов 46-48 я при этом высокая и стройная девушка, снимаю себе вещи с манекенов.
Гость
Гость
Занимаюсь спортом несмотря есть мотивация или нет, это для здоровья же нужно.
Гость
У нас в магазинах продается модная одежда до 50 размера и он небольшой, какой у вас ? У меня по меркам наших магазинов 46-48 я при этом высокая и стройная девушка, снимаю себе вещи с манекенов.
У меня 40-42 ) от роста конечно тоже много зависит . У меня 168 . Я в целом про охват размера написала .. те нет смысла шерстить топики для подростков с размерным рядом с/м - Там «вдохновения» такого не найдете 😁
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог311 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Да всегда есть кто то лучше это и понятно) фигуру надо поддерживать этим себя и заставляю, но хочется вдохновения как раньше, а давно его нет( просто себя тащу в зал.
Может просто пришли к желаемым параметром / рельефности и тд ? Поэтому мотивации нет ? У меня как раз и первые навязчивые желания «откосить» приходили когда пресс полностью накачала и рыхлость ног пропала .. подсобрала информацию об упражнениях на спину .. начала тренькать на осанку но оставила дни ног и пресса вроде желание пропусков пропало
Гость
Если вы про чемпионство или сбросить 30 кг, то нет, а для себя всегда надо. Другое дело что один зал радует другой (как этот) нет просто надо.
А что именно в зале то не устраивает ? Мне вообще было все равно в какой ходить - только что бы народа меньше было «единственное из желаемого» я еще не имела возможность музыку слушать в течении дня . Наушники только в зале были у меня в ушах - это тоже очень радовало
Гость
Работаю в огороде, кошу траву, но зал нужен тоже, вам бы лишь бы что токсичное ляпнуть тут, дискуссии с такими не будет- энергозатратно и бесполезно, вопрос для нормальных спортивных девушек.
продолжайте. настройтесь на то, что это вы делаете для своего тела. у меня сейчас тоже непростой период, неожиданно сменился тренер, и пока не пойму, хотя нагрузки дает хорошие, а практики маловато. но нашла альтернативу еще параллельно, благо дни ми часы не всегда совпадают. ищите плюсы, отрабатывете то что знаете...
Гость
бывает такое
заметила что если начать пропускать то очень трудно себя заставить
а если тренироваться часто, то это входит в привычку
можно еше поставить себе цель, повысить планку, изменить тип тренировок...
заметила что если начать пропускать то очень трудно себя заставить
а если тренироваться часто, то это входит в привычку
можно еше поставить себе цель, повысить планку, изменить тип тренировок...
Гость
тоже мотивация упала, бывший тренер был более"живой", но у меня в обычной жизни аврал и проблемы, поэтому спорт все равно остался отдушиной, погоревала и продолжаю. тем более старенькие подтянулись из отпусков, вчера так слаженно продуктивно поработали. а на следующую пойду в другой зал, там по-любому драчки под финал занятия, можно попрактиковаться)
Гость
А Вам не кажется, что Вы просто заебались? Нет такого чувства, что просто не хватает, даже не столько физических, сколько моральных все это делать?
Организму тоже нужен отдых. Спорт это большой стресс для него. Просто попробуйте сделать перерыв. Может недельку или месяц, и вдохновение вернется. Либо освободите график, а то смотрю в обсуждениях, у Вас еще и грядки и дома 100% дела есть, и на работе наверное завал...
Организму тоже нужен отдых. Спорт это большой стресс для него. Просто попробуйте сделать перерыв. Может недельку или месяц, и вдохновение вернется. Либо освободите график, а то смотрю в обсуждениях, у Вас еще и грядки и дома 100% дела есть, и на работе наверное завал...
Гость
А Вам не кажется, что Вы просто заебались? Нет такого чувства, что просто не хватает, даже не столько физических, сколько моральных все это делать?
Организму тоже нужен отдых. Спорт это большой стресс для него. Просто попробуйте сделать перерыв. Может недельку или месяц, и вдохновение вернется. Либо освободите график, а то смотрю в обсуждениях, у Вас еще и грядки и дома 100% дела есть, и на работе наверное завал...
Организму тоже нужен отдых. Спорт это большой стресс для него. Просто попробуйте сделать перерыв. Может недельку или месяц, и вдохновение вернется. Либо освободите график, а то смотрю в обсуждениях, у Вас еще и грядки и дома 100% дела есть, и на работе наверное завал...
наоборот спорт-это отдых и разрядка отдомашней рутины. я по-любому выберу 2 часа тренировки чем 2 часа варить настоящий борщ
Гость
А Вам не кажется, что Вы просто заебались? Нет такого чувства, что просто не хватает, даже не столько физических, сколько моральных все это делать?
Организму тоже нужен отдых. Спорт это большой стресс для него. Просто попробуйте сделать перерыв. Может недельку или месяц, и вдохновение вернется. Либо освободите график, а то смотрю в обсуждениях, у Вас еще и грядки и дома 100% дела есть, и на работе наверное завал...
Организму тоже нужен отдых. Спорт это большой стресс для него. Просто попробуйте сделать перерыв. Может недельку или месяц, и вдохновение вернется. Либо освободите график, а то смотрю в обсуждениях, у Вас еще и грядки и дома 100% дела есть, и на работе наверное завал...
тем более единоборства, если не путаю автора, кто не понимает смысла спорить нет😀
Гость
У меня 40-42 ) от роста конечно тоже много зависит . У меня 168 . Я в целом про охват размера написала .. те нет смысла шерстить топики для подростков с размерным рядом с/м - Там «вдохновения» такого не найдете 😁
у нас такие размеры азиатские, что моя нога 38 нужен размер 41. Так же и с одеждой. Самый средний размер на манекен 46, так что ваш размер не не меньше 44 будет. В европейский магазинах это 38-36.
Гость
у нас такие размеры азиатские, что моя нога 38 нужен размер 41. Так же и с одеждой. Самый средний размер на манекен 46, так что ваш размер не не меньше 44 будет. В европейский магазинах это 38-36.
Шьют правда как кто решит по размерам .. у меня есть вещи и на 44 якобы которые идут 😁 плюс сейчас оверсайз модно - там единый часто пишут «вот производителям вообще лафа» но все же полностью по меркам надо размер судить ; у меня 84-58-89 . Это международная с-ка 42 размер . Но европейские марки берут дополнительно какие то см в большую сторону или в меньшую . Так вещи DG , Prada у меня 40 размера . Но швея говорила когда костюм шила перед летом что у меня все же с-ка
Непсихолог
авторка найдите сообщество спортивное у Антона Петрякова frashlife28
там можно посоветоваццо
там можно посоветоваццо
Непсихолог
Непсихолог
Я и настроена спорт не бросать. Просто в этот зал хожу с чувством обязаловки, абонемент еще действует.
было отдыхаете недостаточно
либо перетрен
либо нехватка витаминов для восстановления нервной системы
либо психологические причины
поищите спортивный психолог онлайн кто с профи работает с командами на олимпиадах
либо перетрен
либо нехватка витаминов для восстановления нервной системы
либо психологические причины
поищите спортивный психолог онлайн кто с профи работает с командами на олимпиадах
Гость
Шьют правда как кто решит по размерам .. у меня есть вещи и на 44 якобы которые идут 😁 плюс сейчас оверсайз модно - там единый часто пишут «вот производителям вообще лафа» но все же полностью по меркам надо размер судить ; у меня 84-58-89 . Это международная с-ка 42 размер . Но европейские марки берут дополнительно какие то см в большую сторону или в меньшую . Так вещи DG , Prada у меня 40 размера . Но швея говорила когда костюм шила перед летом что у меня все же с-ка
мне в ателье сказала девушка что 44 это 1й женский 42 считается детским. У вас с такими параметрами наверно 42, миниатюрная девушка.)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Может просто пришли к желаемым параметром / рельефности и тд ? Поэтому мотивации нет ? У меня как раз и первые навязчивые желания «откосить» приходили когда пресс полностью накачала и рыхлость ног пропала .. подсобрала информацию об упражнениях на спину .. начала тренькать на осанку но оставила дни ног и пресса вроде желание пропусков пропало
Да фигура устраивает, всегда можно лучше, но лишнего ничего нет) в боксе удар поставила, турниры все равно не светят, пришла уже взрослая. Зал скучный и однообразный. Хочется бассейна как раньше и пилатеса, а здесь нет его
Следующая тема
Предыдущая тема