Можно ли поднимать больше 5 кг девушке?

А 5 кг. - это вместе с яйцаме?!🤔

Надо смотреть нет ли женских болезней если спортом занимаетесь, то какие вам 5 кг?

с набухшими. там такая горилла у нее, все подружайки завидуют

Но оне хочутъ 10 кг (2х5кг. с 😳яйцаме)

Такое может быть из-за проблем с техникой (в т.ч. и из-за невыявленных проблем со скелетом, например перекос таза), когда нагрузка распределяется неправильно. Вообще советую искать инфу в нормальных источниках, а не на форуме.
Личное мнение: силовые с весом более нескольких кг не оздоровляют женщину ни в каком смысле ни в физическом, ни в энергетическом... Да и визуальная польза неоднозначна, кому-то силовые аппетитные формы придают, а кому-то сухопарую жилистость (зависит, думаю от типа тела изначально, от уровня разных гормонов и т.д.)
Но если ваше тело так реагирует, то это неправильно, не нужно продолжать. Потом вы останетесь с проблемами, а не тот кто вас просит "взять вес".
Советую канал тренера Марины Костровой (она не по силовым, а по механике тела), у неё же, думаю, можно и консультацию купить по вашей проблеме, чтобы сориентироваться откуда "корни" такой реакции на тяжесть.

Нет слова подымать. Так только в деревнях гутарят. Подымать, зво́нить, ложить.

При занятии спортом с 5кг вы очень долго будете идти к желаемой цели

Ж пол. 5 лет зала. Жим лежа-60 кг, мостик-150 кг, жим полу лежа ногами-250 кг. Бицепс, трицепс, тяги на спину итд-60 кг. Я как цифры: 168-84-67-103, вес 70 кг. Методика 4/12.

Я с двумя позвоночными грыжами, которые мне предлагали оперировать 3 года назад так как я ели ходила из-за защемленого нерва работаю пока со свободным весом до 10 кг в руках. Думаю со временем смогу и больше, но процесс для меня лично постепенный.

Это все очень индивидуально и зависит от вашего организма, но вы должны понимать, что если в будущем вы хотите иметь детей, то мышцы, особенно мышцы спины, ягодиц и кора помогут вам сохранить здоровье и не развалиться при первой беременности, родах и в первые годы ухода за ребенком. Ребенка поднимать прийдется лет до 2,5, а весят они в этом возрасте могут до 15кг.

5кг это не спорт. Это батл пива.

Жырух, если у тя бицуха и трицепс 60кг, то так жим лёжа может быть столько же?)))

Никак не влияют, ни 5, ни 10, ни 20 кг! Вот от 50 кг руки будут полдня болеть, и то с непривычки. Если каждый день носить мешки с цементом и чугунные батареи, то тоже ничего не будет.

PS среднестатистический гастарбайтер со стройки ниже и легче меня, но тем не менее успешно носит по 2 мешка цемента по лестнице на 15 этаж.

Тяжелее кхуя ничего нельзя поднимать

Я занимаюсь в зале . И для меня ваш вес -разминка . Нет, я не перекачаюсь)))
Я это к тому, что женщинам можно поднимать больше 5 кг
Обратитесь к гинекологу , сделайте узи. Кг небольшой вес , если у вас проблемы при таком весе , то нужно задуматься

👏👏👏👏

Жырушенька-фэтнесистка. Пять кило для нее разминка))) не проходите мимо!!!)))