Племянница на ПП не стройнеет
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
26 ответов
Последний —
Перейти
Похудеть можно только при дефиците энергии. Никакого отношения правильное питание, анализы, психолохи к потере массы не имеют. Вы в школе учились? Из какой деревни?
С такой кашей в голове никогда не похудеть.
Гость
Наберите в поисковике "нехватка каких витаминов и микроэлементов вызывает инсулинорезистентность". Получите ответ: витамин Д, цинк, магний и пр. Потом проанализируйте свой рацион. Лично я покупаю в аптеке витамин Д+К, цинк гастро, магний. Из продуктов их получить трудно, почти невозможно.
Гость
Нужен спорт.
Гость
Наберите в поисковике "нехватка каких витаминов и микроэлементов вызывает инсулинорезистентность". Получите ответ: витамин Д, цинк, магний и пр. Потом проанализируйте свой рацион. Лично я покупаю в аптеке витамин Д+К, цинк гастро, магний. Из продуктов их получить трудно, почти невозможно.
Всеравно надо сдавать расширенные платные анализы. Не проблема. Как можно без анализов узнать, чего в организме не хватает? Перебор витаминов, тоже не полезно.
Но вам спасибо за наводку.
Но вам спасибо за наводку.
В 10 классе школы на физике начинают изучать законы термодинамики, как понимаю вы закончили только 9 и больше не учились нигде.
Если кратко, то чтобы похудеть необходимо больше тратить энергии чем в вас поступает. Еда, которую вы едите содержит калории, вот необходимо чтобы их поступало в вас меньше чем вы тратите.
Если кратко, то чтобы похудеть необходимо больше тратить энергии чем в вас поступает. Еда, которую вы едите содержит калории, вот необходимо чтобы их поступало в вас меньше чем вы тратите.
Немо
Толстеют не от неправильного питания, а от избытка калорий.
Так что на ПП можно толстеть, при этом улучшая состояние здоровья.
Так что на ПП можно толстеть, при этом улучшая состояние здоровья.
Гость
В 10 классе школы на физике начинают изучать законы термодинамики, как понимаю вы закончили только 9 и больше не учились нигде.
Если кратко, то чтобы похудеть необходимо больше тратить энергии чем в вас поступает. Еда, которую вы едите содержит калории, вот необходимо чтобы их поступало в вас меньше чем вы тратите.
Если кратко, то чтобы похудеть необходимо больше тратить энергии чем в вас поступает. Еда, которую вы едите содержит калории, вот необходимо чтобы их поступало в вас меньше чем вы тратите.
Ну начинается, избитый закон термодинамики, который работает только в здоровом организме. Вы б еще биохимию поверхностно изучили. Работу гормонов. Организм не механизм.
Я не знала проблем до 30 лет, не знала, как поправиться хоть на 5-10 кг. Жрала, как не в себя и муж ел прилично всегда. Мы в одном весе. Не надо втюхивать про глистов и прочих паразитов. Куда все девается? Энергичность средняя, а не толстею. Уже обследовалась всяко, колоноскопия под седацией проходила, из за колик. Хватит уже чушь писать и везде пихать закон термодинамики. Жаль, я не медик. Но надо пойти на форум медиков с этой чущью что б разнесли в пух и прах.
Я не знала проблем до 30 лет, не знала, как поправиться хоть на 5-10 кг. Жрала, как не в себя и муж ел прилично всегда. Мы в одном весе. Не надо втюхивать про глистов и прочих паразитов. Куда все девается? Энергичность средняя, а не толстею. Уже обследовалась всяко, колоноскопия под седацией проходила, из за колик. Хватит уже чушь писать и везде пихать закон термодинамики. Жаль, я не медик. Но надо пойти на форум медиков с этой чущью что б разнесли в пух и прах.
Ну начинается, избитый закон термодинамики, который работает только в здоровом организме. Вы б еще биохимию поверхностно изучили. Работу гормонов. Организм не механизм.
Я не знала проблем до 30 лет, не знала, как поправиться хоть на 5-10 кг. Жрала, как не в себя и муж ел прилично всегда. Мы в одном весе. Не надо втюхивать про глистов и прочих паразитов. Куда все девается? Энергичность средняя, а не толстею. Уже обследовалась всяко, колоноскопия под седацией проходила, из за колик. Хватит уже чушь писать и везде пихать закон термодинамики. Жаль, я не медик. Но надо пойти на форум медиков с этой чущью что б разнесли в пух и прах.
Я не знала проблем до 30 лет, не знала, как поправиться хоть на 5-10 кг. Жрала, как не в себя и муж ел прилично всегда. Мы в одном весе. Не надо втюхивать про глистов и прочих паразитов. Куда все девается? Энергичность средняя, а не толстею. Уже обследовалась всяко, колоноскопия под седацией проходила, из за колик. Хватит уже чушь писать и везде пихать закон термодинамики. Жаль, я не медик. Но надо пойти на форум медиков с этой чущью что б разнесли в пух и прах.
Срочно обращайтесь в нобелевский комитет! Если вы открыли способы взлома фундаментальных законов физики это не только премия и огромные деньги, но и переворот во всей науке!
Гость
Пареным и вареным можно так объесться, что наберешь. Что значит пп? Как конкретно вы питаетесь? Вот прям завтрак обед ужин перекусы.
Да и месяц по времени это маловато, чтоб динамику понять. За месяц никто и не худеет. Полгода-год соблюдать все. И тогда смотреть.
Да и месяц по времени это маловато, чтоб динамику понять. За месяц никто и не худеет. Полгода-год соблюдать все. И тогда смотреть.
Гость
Ходит по беговой дорожке час - ну, это ни о чем вообще, ей так не похудеть никогда. По рекомендациям легко можно растолстеть. Сколько раз в день она ходит по беговой дорожке по часу? Если минимум раза 3, то норм, должна худеть, значит надо подождать. Помимо дорожки необходимы приседания с грузом, пресс, примерный комплекс занятий можно найти в интернете или заплатите тренеру, он подберет.
Немо
Гость
Есть подозрение, что кто-то объедает собаку. А если серьёзно, то у племянницы растущий организм и худеть ей не стоит. Позже вытянется и постройнеет автоматически.
Гость
важно , чтобы приход каллорий был меньше расхода, остальное не работает. Значит где то она у вас подъедает, вот и всё. Пусть считает калорийность, чтобы приход был меньше расхода, для контрля аппетита можно попить по 1 таблетке раз в день Tetralab пиколинат хрома
Гость
Скачайте приложение для подсчета калорий и посчитайте хотя бы с неделю. Очень отрезвляет! Реально начинаешь понимать, что ты конкретно пережирал.
Золотая Рыбка
Будет дефицит калорий - будет худеть.
Гость
Я тоже 2 месяца питалась правильно, не переедала, немного тренировалась(не просто хотьба) и не худела. Вес стоял на месте. Урезала 200 ккал, прибавила белка, уменьшила углеводы, стала немного больше тренироваться и вес пошел вниз.
Прочитайте и напишите помогут
https://dzen.ru/a/ai0dcHs8uxtjxvOr
Минус фунт в неделю - похудение с тонкой настройкой и непрерывной подстройкой
Это единственное что поможет худеть в темпе 5 кг каждые 3 месяца
https://dzen.ru/a/ai0dcHs8uxtjxvOr
Минус фунт в неделю - похудение с тонкой настройкой и непрерывной подстройкой
Это единственное что поможет худеть в темпе 5 кг каждые 3 месяца
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 920 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Мария
Может, дело в том, что у племянницы просто замедленный обмен веществ из-за инсулинорезистентности? Мы с мужем тоже начали обращать внимание на привычки и питание, когда вес стал подниматься. Сдали анализы, у меня как раз дело оказалось в инсулинорезистентности. Назначили пить Семальтару, она помогла контролировать аппетит, чтобы не было постоянных мыслей о еде и вес постепенно в норму пришел. Психолог - это здорово, но может, стоит попробовать еще и эндокринолога, чтобы проверить все? Удачи вам!
Светлана
Инсулинорезистентность при нормальных анализах - это как раз тот случай, когда всё в норме, но что-то явно не так. С ней вес стоит намертво даже при идеальном питании, и это не вопрос силы воли. Это физиология. Я сама с таким пришла к эндокринологу, и именно там всё и сдвинулось. У меня тоже анализы были в пределах нормы, но эндокринолог смотрела не на отдельные цифры, а на картину целиком. Потом с препаратом Велгия, диетой с достаточным белком и движением - и всё наконец поехало. Племяннице точно нужен эндокринолог, если его ещё не было. Именно он разберётся с инсулинорезистентностью как системой, а не просто пометкой в бланке. И ещё стоит проверить щитовидку отдельно, если не делали.
Лена
Вам нужно отправить племянницу на консультацию к эндокринологу. Возможно, что-то не в порядке с обменом веществ. Мне именно это мешало начать скидывать вес. Врач прописывала инъекции Велгии. С момента 1 укола прошла уже 14 недель. Я за это время скинула 7 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есть очень классный доктор она гинеколог-нутрициолог. Уникальное сочетание и она очень грамотный. Она в Москве, но можно и онлайн. Вот она по анализам убирает продукты, которые не усваиваются и делает программу по питанию. очень корректно, мягко и что удобно она постоянно на связи. У меня с ней была программа и я ей высылала фото того, что ем, а она мне писала либо ОК, либо что-то добавить. Вот это оказалось самым эффективным и безопасным, а это важно, особенно для девушки, поскольку на сильных ограничениях и цикл пропадает и нервная система расшатывается. Оставлю контакт на всякий случай - Нутрициолог+гинеколог - Титова Елена Ивановна, Москва
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 113 тем
Новые темы за сутки: 39 тем
- Как похудеть в груди , возможно ли это?14 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?24 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Как похудеть без диеты24 ответа
- Как похудеть?10 ответов
- Любимая сладость12 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 403 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- А я и не знала!!!!69 597 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?25 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?14 ответов
Предыдущая тема
Старшая сестра хлипкая здоровьем, часто по больницам, племянница живет у меня. В мае племянница сдала экзамены экстерном, почти месяц у нас с собакой живет. Девушка домашняя, всегда на виду у меня, вместе со мной на работу ходит, помогает хорошо.
Мы с мужем с некоторых пор сидим на ПП, потому что начали вес набирать. Купили дорожку, что б в любую погоду можно было дома заниматься Дома нет сладкого, выпечки, жареного, жирного. После работы и утром помногу ходим обе с собакой племянницы. Дома только отварное, паренное, тушеное. Собака схуднула за месяц, у племянницы вес стоит на месте. Помимо прогулок, она по дорожке ходит примерно час, быстрым шагом. В это время слушает музыку в наушниках или крепит смарт на специальную приспособу и смотрит что то своё.
Когда она живет с матерью, питается как попало и толстеет. Собака тоже жиреет. Живет у меня, вес останавливается и ни в какую не снижается. Записала на анализы, сдала, результаты в пределах нормы. Уже есть инсулинорезистентность. Выслушали рекомендации врача, питаемся по рекмендациям. Девушка нас не обременяет совсем. От неё много помощи по дому и на работе у меня, сама учится готовить полезое. Не любит гулянки, компании, что то вяжет, слушает музыку в наушниках, аккуратная и очень домашняя.
Дома у нас спокойн, ругаемся с мужем редко, быстро миримся. У девушки интернет, все условия удобства, как для дочери созданы.
Подскажите, каким специалистам её еще показать, что б узнать причину. почему она не стройнеет. Её это тоже беспокоит. Начала стесняться лишнего веса. С психологом работу недавно начали.
В холодильник по носам не лазит, отвлекает себя вышивкой люневильской и музыкой.