Похудение

И сколько лет ты тренировалась ?

от индивидуальных особенностей организма результат зависит, нет чётких цифр в этом вопросе. У меня самый лучший результат был когда стала принимать Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х , это хром в жидкой форме, усваивается не то, что таблетки, сладкого не хочется и вообще проще с диетой справиться

Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com или на телеграм или ватсап + 3 8 0 9 1 6 1 1 8 3 6 5 и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173

У меня отеки долго не сходили, хотя тоже долго на ппшке сидела и занималась, турбослим дренаж и кардио хорошо помогли

Канал

https://vk.com/minus.funt

прочитай стартовый пост, напиши по приведенному в статье адресу, тебе ответят и помогут

Не может быть такого, что вы сидели на дефиците калорий и вес не уходил. Это физически не возможно, не обманывайте себя)))) Начните нормально считать калории, взвешивая всю еду, соблюдайте дефицит около -15% от нормы и тогда вес будет уходить. Как вариант можно еще печень для профилактики почистить. Я во время диеты пила гепатоактиватор Ремаксу Про Актив. Он помогает печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, пить нужно 2 капсулы в день. У меня лично после курса отеки ушли

А у врача не были? Я когда не могла похудеть, ходила на консультацию к эндокринологу. Высянилось, что нужно изнечально разобраться с обменом веществ, почему я так много ем и набираю в весе. Врач прописала Велгию. И от нее есть результат. И обмен веществ нормализовался, и аппетит снизился, и вес стал уходить

У меня в своё время было похожее ощущение - вроде и стараешься, а результата нет. Это очень выматывает морально. В какой-то момент поняла, что сама уже не справляюсь и пошла к врачу. Сейчас принимаю Семальтару уже несколько недель, и заметила, что хотя бы ушло постоянное желание что-то есть. С этого момента процесс начал сдвигаться.

Я всегда боялась этих мыслей начать с понедельника)) но в этот раз получилось по-другому. Сделала детокс с энтеросгелем, и это дало классный старт. Почувствовала лёгкость и даже мотивацию. Сейчас уже проще держаться нового питания.

Основная вещь при похудении это питание - сократить сладкое и вредное, убрать алко, больше белка и клетчатки должно быть в рационе, меньше углеводов и жиров. И питание должно быть разнообразным. Если хотите еще дополнительно что для похудения пить - Фитомуцил Слим Смарт есть, натуральный, безопасный, кишечнику кстати тоже помогает. Пить сильные слабительные в надежде на похудения - плохая стратегия в долгосрочной перспективе)

О!Как у меня прям.Мне эндокринолог назначила Велгию и у меня сейчас все в порядке.Я скинула 20 кг,меня это очень устроило.Я долго конечно мучилась.Теперь у меня спорт еще тщательнее и контроль питания.

Я на Семальтаре худею, без неё тоже ничего не получалось. С ней есть сильно не хочется, вес пошёл легко. Про бисак: это слабительное для запора, а не для похудения. От него обезвоживание, кишки перестанут сами работать, а жир никуда не денется. Не надо так.