Девочки, посоветуйте свои диеты, видеоуроки тренировок, ухода за собой( массаж, обертывание, смас аппаратный тела) и др. Помню сидела на белковой три года назад и скинула -17кг, сейчас думаю, модет еще есть варианты

Посоветуйте свои диеты - 62 ответа на форуме Woman.ru (6329024)

Елизавета долгих

[4041312102]

16 октября 2025, 19:06

#51

Непсихолог

Аааа

ну тогда понятно откуда у вас силы так пахать и бегать)))

у гиперстеникоф такая проблема им по жизни надо И диету И силовые Одновременно и постоянно

кстати Антон Петряков тоже гиперстеник который с помощью бодилидинга себя привел в нормостеника изменив пропорции строения тушки

Будет время может быть сегодня прочту про антона)

Немо

[1012684930]

16 октября 2025, 20:08

#52

Непсихолог

А у вас точно такой же рост и вес (и возраст) как у аффтарки?))

Точно нет
Я вообще не знаю её вес и рост

Вы просто сказали, что невозможно не растолстеть, питаясь каждые 2-3 часа. Я пояснила что можно, приведя в пример себя. О том, что автору нужно питаться на 1400 калорий я не говорила. Откуда вы вообще это взяли?

Непсихолог

[1975003410]

16 октября 2025, 20:17

#53

Немо

Точно нет
Я вообще не знаю её вес и рост

Вы просто сказали, что невозможно не растолстеть, питаясь каждые 2-3 часа. Я пояснила что можно, приведя в пример себя. О том, что автору нужно питаться на 1400 калорий я не говорила. Откуда вы вообще это взяли?

Кстати там в научной статье выше ссыль кидала
говориццо о прямой связи с высокой инсулинорезистентностью

а как раз таки Частые перекусы и провоцируют выбросы инсулина!

Непсихолог

[1975003410]

16 октября 2025, 20:18

#54

Немо

Точно нет
Я вообще не знаю её вес и рост

Вы просто сказали, что невозможно не растолстеть, питаясь каждые 2-3 часа. Я пояснила что можно, приведя в пример себя. О том, что автору нужно питаться на 1400 калорий я не говорила. Откуда вы вообще это взяли?

Авторка как мы выяснили таки гиперстеник

кстати ее вес и в молодости и вапще по жизни может быть выше нормотимика и уж конечно астеника ибо и кость другая и мышцы тоже

Ольга

[1842311752]

16 октября 2025, 20:44

#55

На уколах велгии худею. Даже без изнурительных диет вес уходит быстро.

Немо

[1012684930]

16 октября 2025, 20:47

#56

Непсихолог

Кстати там в научной статье выше ссыль кидала
говориццо о прямой связи с высокой инсулинорезистентностью

а как раз таки Частые перекусы и провоцируют выбросы инсулина!

Я не просто так питаюсь таким образом. Если буду питаться нормально, то тошнота, изжога и рвота станут моими друзьями. Так что скачки инсулина лучше, чем все это.

Непсихолог

[1975003410]

16 октября 2025, 23:28

#57

Немо

Я не просто так питаюсь таким образом. Если буду питаться нормально, то тошнота, изжога и рвота станут моими друзьями. Так что скачки инсулина лучше, чем все это.

Дык может надо таки жкт сначала вылечить?!...

Диана

[1226255765]

17 октября 2025, 11:37

#58

Самая классная диета - это просто дефицит калорий. Я впервые начала худеть с комфортом, типа могла спокойно съесть шоколад и не париться, потому что вписывала его в дневную норму кбжу. Занималась дома просто по наитию. Еще печень чистила, пила гепатоактиватор Ремаксу Pro Aktiv. Он содержит метионин, янтарную кислоту и рибофлавин, которые помогают печени расщеплять жиры, выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, принимать нужно 2 капс. в день. У меня после курса как будто отеки ушли. Заказывала на Озоне https://ozon.ru/t/1GSC2Un

Немо

[1012684930]

17 октября 2025, 15:46

#59

Непсихолог

Дык может надо таки жкт сначала вылечить?!...

…

Мне диета такая прописана гастроэнтерологом. Это и есть лечение. Тк мои болячки ЖКТ по другому лечатся только хирургически (если я как раз перестану сидеть на диете и запущу все, то меня как раз положат на стол)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Непсихолог

[1975003410]

17 октября 2025, 16:17

#60

Немо

…

Мне диета такая прописана гастроэнтерологом. Это и есть лечение. Тк мои болячки ЖКТ по другому лечатся только хирургически (если я как раз перестану сидеть на диете и запущу все, то меня как раз положат на стол)

сочуйствую вам...

напомнило смешное видео от незабвенной Веронички С

https://rutube.ru/video/c84b61ce9d7ffc855f4bbca2a7884a0e/

Посоветуйте свои диеты

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ