Девочки, посоветуйте свои диеты, видеоуроки тренировок, ухода за собой( массаж, обертывание, смас аппаратный тела) и др. Помню сидела на белковой три года назад и скинула -17кг, сейчас думаю, модет еще есть варианты
ну тогда понятно откуда у вас силы так пахать и бегать)))
у гиперстеникоф такая проблема им по жизни надо И диету И силовые Одновременно и постоянно
кстати Антон Петряков тоже гиперстеник который с помощью бодилидинга себя привел в нормостеника изменив пропорции строения тушки
Будет время может быть сегодня прочту про антона)
Немо
[1012684930]
#52
Непсихолог
А у вас точно такой же рост и вес (и возраст) как у аффтарки?))
Точно нет Я вообще не знаю её вес и рост
Вы просто сказали, что невозможно не растолстеть, питаясь каждые 2-3 часа. Я пояснила что можно, приведя в пример себя. О том, что автору нужно питаться на 1400 калорий я не говорила. Откуда вы вообще это взяли?
Непсихолог
[1975003410]
#53
Немо
Точно нет Я вообще не знаю её вес и рост
Вы просто сказали, что невозможно не растолстеть, питаясь каждые 2-3 часа. Я пояснила что можно, приведя в пример себя. О том, что автору нужно питаться на 1400 калорий я не говорила. Откуда вы вообще это взяли?
Кстати там в научной статье выше ссыль кидала говориццо о прямой связи с высокой инсулинорезистентностью
а как раз таки Частые перекусы и провоцируют выбросы инсулина!
Непсихолог
[1975003410]
#54
Немо
Точно нет Я вообще не знаю её вес и рост
Вы просто сказали, что невозможно не растолстеть, питаясь каждые 2-3 часа. Я пояснила что можно, приведя в пример себя. О том, что автору нужно питаться на 1400 калорий я не говорила. Откуда вы вообще это взяли?
Авторка как мы выяснили таки гиперстеник
кстати ее вес и в молодости и вапще по жизни может быть выше нормотимика и уж конечно астеника ибо и кость другая и мышцы тоже
Ольга
[1842311752]
#55
На уколах велгии худею. Даже без изнурительных диет вес уходит быстро.
Немо
[1012684930]
#56
Непсихолог
Кстати там в научной статье выше ссыль кидала говориццо о прямой связи с высокой инсулинорезистентностью
а как раз таки Частые перекусы и провоцируют выбросы инсулина!
Я не просто так питаюсь таким образом. Если буду питаться нормально, то тошнота, изжога и рвота станут моими друзьями. Так что скачки инсулина лучше, чем все это.
Непсихолог
[1975003410]
#57
Немо
Я не просто так питаюсь таким образом. Если буду питаться нормально, то тошнота, изжога и рвота станут моими друзьями. Так что скачки инсулина лучше, чем все это.
Дык может надо таки жкт сначала вылечить?!...
Диана
[1226255765]
#58
Самая классная диета - это просто дефицит калорий. Я впервые начала худеть с комфортом, типа могла спокойно съесть шоколад и не париться, потому что вписывала его в дневную норму кбжу. Занималась дома просто по наитию. Еще печень чистила, пила гепатоактиватор Ремаксу Pro Aktiv. Он содержит метионин, янтарную кислоту и рибофлавин, которые помогают печени расщеплять жиры, выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, принимать нужно 2 капс. в день. У меня после курса как будто отеки ушли. Заказывала на Озоне https://ozon.ru/t/1GSC2Un
Немо
[1012684930]
#59
Непсихолог
Дык может надо таки жкт сначала вылечить?!...
…
Мне диета такая прописана гастроэнтерологом. Это и есть лечение. Тк мои болячки ЖКТ по другому лечатся только хирургически (если я как раз перестану сидеть на диете и запущу все, то меня как раз положат на стол)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
[1975003410]
#60
Немо
…
Мне диета такая прописана гастроэнтерологом. Это и есть лечение. Тк мои болячки ЖКТ по другому лечатся только хирургически (если я как раз перестану сидеть на диете и запущу все, то меня как раз положат на стол)
сочуйствую вам...
напомнило смешное видео от незабвенной Веронички С
Помню сидела на белковой три года назад и скинула -17кг, сейчас думаю, модет еще есть варианты