Сколько калорий в …

Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?

Обожаю эти кокосовые шарики, просто моя слабость. Сейчас чувствую, что поправляюсь, хотя лето. Думаю, вдруг их переедаю. Но и отказаться совсем не могу. Подскажите, кто изучал калорийностью рафаэлло? Она ниже, чем у обычных конфет или такая же? Хочу вписать в свой дневник питания, и мне нужно понять, сколько калорий именно в 1 штуке. Спасибо! #рафаэлло #ккал

06 июля, 17:36

Тата

[1004614876]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 08 июля, 05:33 Перейти

Закреплено

Гость

[881775117]

06 июля, 18:16

У Рафаэлло на коробке 100 грамм пишут 627 ккал. Тогда калорийность 1 конфеты примерно 62 ккал. Вес одной конфеты – 10 гр. Основная часть калорий в Рафаэлло - это жиры (48,3 г на 100 г). Кокосовая стружка и растительные масла дают высокую жирность. Хотя одна конфета и кажется легкой, она очень калорийная за счет жиров.

Если вы съедаете 5 конфет, это уже около 310 ккал, настоящий прием пищи.

Лоу-Фай

безмятежный листик 🍂

[403641973]

06 июля, 17:51

62 к

Гость

[1899103198]

06 июля, 18:17

В одной конфетке примерно 60 калорий. Я ем их спокойно, по 2-3 штуки, когда хочется.

Гость

[2217755986]

06 июля, 18:18

Это же сплошные жиры и сахар. Я читала, что калорийность почти 630 ккал на 100 грамм — это как хороший шоколадный торт. Думаете, от них похудеешь?

Гость

[3556967471]

06 июля, 19:22

Ешь если нравятся, я любила тоже охлажденные, но не могу их жевать больше

Непсихолог2

[2789994811]

07 июля, 16:00

Фкуснятина ога

но 70 проц жиров в составе!

https://health-diet.ru/table_calorie_users/1010179/?ysclid=mranof1fwa352698883

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Золотая Рыбка

[3975613360]

08 июля, 05:33

Я всегда гуглю, потому что стройнею. Пишут, что примерно 63 ккал в 1 конфете. Очень калорийная, много не поешь. В последний раз ела на Новый год, по 1 конфетке.
Вы тоже не переусердствуйте! 1 раз в день ешьте, лучше на завтрак, к кофе! Раз у вас слабость к таким конфетам, то покупайте помалу и нечасто.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 95 тем

Популярные темы за 3 дня: 29 тем

Следующая тема

Почему средиземноморская диета лучший вариант

3 ответа

Предыдущая тема

Как вы ушли от такого хаотичного питания?

21 ответ

Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции