Сколько раз за ночь вы жрете?

Вообще никогда ночью не ела. Ночью я сплю и последний раз ем в шесть или семь вечера

Один

https://wwn.kinokordon.link/220-princessa-i-shlyuha-1996.html

https://wwn.kinokordon.link/358-aromat-matildy-1994-rus.html

Есть перед сном вредно для ЖКТ.

Мне лень готовить даже бутерброды, поэтому мало перекусываю, только когда совсем хочу есть.

Нормальные люди ночью спят)

А так я тоже никогда не худел. Во мне 60 кг и у меня обратная проблема: как набрать вес?)

Есть нужно по расписанию, а не когда хочется.

Зачем?

Толще меня, а хочет набрать, безумие. Лишний жир не просто запас, а колоссальный вред организму. Да и набрать ума не надо, просто ешь каждый день пару пачек чипсов вот и лишний вес уже через две недели.

Как зачем? Чтобы быть здоровым и стройным. Это тоже самое что спросить - "А зачем двигаться, если можно просто лежать?"

Я и так жрал чипсы под пивко почти каждый день — вес не набирался)

Да и фигню пишешь. Тебе может и нравится быть дрыщём, а мне как-то не очень.

Так не бывает чтобы вес не набрался, ищи паразитов.
Лишний жир никому не нравится.

Бывает, если жрать мало. Я ем два раза в день, больше не могу — не лезет.

Готовое заказывай

Плотные по калориям продукты нужны - масло, орехи, жирные торты.

Вообще никакой связи. Я и двигаюсь, и ем в разное время, и всё хорошо!

Дорого и ночью к нам не возят...

А как отслеживать калории при таком хаотичном режиме? Посчитал - съел, как по расписанию положено.

А зачем их отслеживать?

Вообще никогда не отслеживал.Даже не в курсе где и сколько калорий. Раз пять в неделю пью пиво литров по пять и/или виски.Ем когда захочу и сколько захочу и днем и ночью.
Как весил 73-75 10 лет назад так и вешу.Рост 182.

А как иначе вы будете знать свою калорийность за день?

Не все хотят беспорядочно жить. Некоторые и спят с кем попало, инфекции подхватывают, не всем такой стиль жизни подходит.

А зачем мне её знать?

Столько, сколько хочется. Что будет от холодной котлеты или солёного помидора?

И приятного аппетита, между прочим!

Посреди ночи ем редко, если только не сижу допоздна с уроками или это не Новый год. Во втором случае я прям на кухне ночую, постелю матрац на стулья и сплю. Проснулся - поел и дальше спать. Красота)))

А так могу и не спать часов до 3-4 ночи, или в компе сидеть (что в последнее время редко) или уроки делать (что почти ежедневно), ем раза 3-4, иногда 5, когда нервов перед завтрашним днём много.

Ну да,некоторые живут по расписанию как в армии.
Очень интересная жизнь(нет).

У меня и так лишний вес, так что таковым не промышляю.
Чай если только.