У нас в семье вечный спор с мужем. Я считаю, что сырники - это идеальный вариант на ужин: быстро, сытно и вкусно. А муж утверждает, что сырники - это исключительно утренняя еда, как каша или омлет, и на ночь их есть вредно, потому что творог тяжело переваривается и потом живот будет болеть. Я в интернете почитала и мнения разные. Одни говорят, что творог на ночь даже полезен из-за медленных белков, другие, что это нагрузка на поджелудочную. В общем, я запуталась. Как вы считаете, сырники на ужин - это нормально или лучше всё-таки оставить их для завтрака? Может, есть какие-то нюансы по времени?
Я сама часто готовлю сырники на ужин, и никаких проблем. Творог на самом деле содержит казеин, медленный белок, который усваивается постепенно и помогает мышцам восстанавливаться даже ночью. Многие спортсмены специально едят творог перед сном. Главное, не жарь их в масле до корочки, а запеки в духовке или приготовь на пару. И не добавляй много сахара и муки. Так что мужа не слушай)
Гость
[1363052241]
#2
Всему своё место. Сырники - это довольно калорийное блюдо, особенно если жарить на масле и подавать со сметаной. На ночь такое лучше не есть, тяжеловато. Но если ты хочешь именно сырники на ужин, то сделай их полегче, из обезжиренного творога, на пару или в духовке, без сахара, со сладкими добавками типа стевии или просто с ягодами. И съешь их хотя бы за 2-3 часа до сна.
Гость
[2711854018]
#3
Мы с мужем сырники на ужин едим постоянно, особенно когда лень что-то серьёзное готовить. Никакого дискомфорта никогда не было. Мне кажется, это миф, что творог тяжёлый. Он легко усваивается, и в отличие от мяса на ночь очень даже полезно. Просто не переедай, пары сырников хватит, а не тарелку килограммовую. И если у вас нет проблем с пищеварением, то всё будет ок.
Иван Алексеевич
[140535269]
#4
главное что член здоровый у мужа
Гость
[1057204831]
#5
Если муж непременно хочет, чтоб сырники были на завтрак, то почему бы не пойти ему навстречу? Делайте их утром, а вечером что-то другое. Это же не настолько принципиально!
Гость
[1670832574]
#6
Всё мучное не для похудения.
Гость
[152297127]
#7
Нет
Педи
[1823108792]
#8
творог реально полезен на ночь, а жаренные сырники, в которых половина муки...вряд ли
Педи
[1823108792]
#9
Гость
Если муж непременно хочет, чтоб сырники были на завтрак, то почему бы не пойти ему навстречу? Делайте их утром, а вечером что-то другое. Это же не настолько принципиально!
а лучше пусть муж к завтраку на всю семью готовит свои любимые сырники, раз так хочет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У нас в семье вечный спор с мужем. Я считаю, что сырники - это идеальный вариант на ужин: быстро, сытно и вкусно. А муж утверждает, что сырники - это исключительно утренняя еда, как каша или омлет, и на ночь их есть вредно, потому что творог тяжело переваривается и потом живот будет болеть. Я в интернете почитала и мнения разные. Одни говорят, что творог на ночь даже полезен из-за медленных белков, другие, что это нагрузка на поджелудочную. В общем, я запуталась. Как вы считаете, сырники на ужин - это нормально или лучше всё-таки оставить их для завтрака? Может, есть какие-то нюансы по времени?