В 36 лет худеть уже поздно?

Худей.

У меня знакомая в 56 лет похудела за год с 56 размера до 48

Да уж прям. Я в 35 лет на 45 кг похудела за 7 месяцев.

В любом возрасте не поздно... И что такое 36 лет, по меркам вумена да это старост, в реальной жизни только жизнь начинается.

С чего такие выводы?

Поздно, жир в мозги заплыл.

Конечно поздно, идите на максимум,а там разберётесь.
Если серьёзно, то люди в любом возрасте худеют, а ваш возраст вообще молодой. Да в 18 легче худеть чем в 45,но все реально было бы желание.

Вы в 37 помирать собрались?

Особенно учитывая что пенсионный возраст скоро будет начинаться в 100 лет

Щас и надо худеть пока полтинник не стукнул. Потом сложнее

Вы так об этом говорите, как будто это что-то плохое.
Вся молодость прошла в телесах, и вдруг худеть? А зачем? Неужели за 36 лет не научились красиво преподнести формы?

Никогда не поздно. Просто труднее. Метаболизм медленнее, физнагрузками уже не так легко заниматься (появляется ряд ограничений по здоровью, например, да и в целом энергии меньше), ну и привычка к "зажировочному" образу жизни и питания становится чем дальше, тем крепче...
Но тем ценнее будет результат и повышение самооценки, если всё получится.

Я в 50 похудела с 54 до 42. И это даже не было сложно.

Расскажите, пожалуйста, как?
По питанию что делали: подсчёт калорий, или исключение мучного/сладкого, или интервальное голодание, или просто уменьшение порций или что-то иное? И что по физ.активности? Очень интересно!

Никогда не поздно) я 2 месяца как начала худеть с помощью русского мунджаро - тирзетты, начала больше себя любить, настроение поднялось, хочется жить, больше двигаться и тп)) Так что худеем, девааачки)) мне 33, кстати)

ну прям себя хороните Мне 37 что всё песок собирать?

??? Толстой никогда не была, до 40 держала вес 58 кг при росте 176, но затем было и 63, в 43 занялась ПП и похудела до 52, сейчас 45 и около 53 кг вес. Кстати диету начала не из за веса а из за артрита. Теперь могу точно сказать вес не зависит от возраста и всяких там гормонов. Но дисциплина должна быть жесткая. В результате артрит прошел, кожа прекрасная , месячные как часы.

Никогда не поздно. Я в 45 худею с энлигрией, и вес отлично уходит. Уже с 52 размера перешла на 48.

Мне больше чем 36 лет и не так давно я сбрасывала лишние кг. Вопрос не в возрасте, а в запросе. Я нашла специалиста, которая мне разработала индивидуальный рацион. Обычно я после 18 не ела и то расползалась. А тут мне даже посоветовали кушать кусочек мяса с овощами за 2-3 часа до сна и желательно с гриля. Ну а так как круглый год на мангале не наготовишь. муж помог мне выбрать электрогриль, купили BQ, он оказался хорошим. Оказывается они тоже по разному зажаривают. Так вот, после нормализации питания и вес лишний ушел и "жрать постоянно" перехотелось.

А как?

а как?