Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
А вот на самом деле если мне действительно хочется похудеть мне ничто не вкусно т.к. желание похудеть намного "вкусней". Вот в тысячный раз можно повторить что главное - это мотивация. Лиська, это я не про тебя, твоя гречка с грибами безобидная штука, просто навеяло. Шо такое кусок пирога по сравнению со щастьем в личной жизни?) Шютка, эт я так утрирую.
Эт у меня щас на кухне валяется пакет огурцов кило два купленных по дороге с мыслью - захочешь жрать - вот тебе, тока когда есть захотела про них забыла))) Да ланно, помидор вкусных поела, не критично уж особо) Кила жира с пары помидорин не нарастет явно) А если нарастет мне надо премию Нобилевскую (ужо как химик придумаю че-нить научно-объясняющее). Или электростанцию на основе меня можно будет построить. Съла огурец - и пара киловатт.) Вот физику я как-то не очень, приходилось конечно сдавать но без энтузиазма, но чет типа того)
Ириша
[1658261371]
#77763
Вспомнилось ПХ как дачу купила подумывала-пошучивала шоб наш форум к ней завезти динамо-машину крутить в целях похудения ну и ес-но вырабатывания электричества.)
Ириша
[1658261371]
#77764
Комар в голову кусил собака чешу голову типа думаю.
про Водолейку уже забыла. её помню, но кто, что говорила - мимо меня прошло. я тогда здесь мало времени проводила. что дафни даваа понять? что свалит?
Ириша
[1658261371]
#77780
Нее, я тебя конкретно в Москве спрашивала, знаешь ли ты что про Водолейку, ты сказала что да, она тебе написала что уйдет. Лись ты этот наш разговор не можешь не помнить.
не помню.... что б о Водолейке говорили, не помню....
Ириша
[1658261371]
#77782
Лись, как не помнишь, если пока мы с тобой не сошлись ты тока с Водолейкой в основном и болтала. Твои слова. Я переживала что она пропала, спросила тебя когда в Москву к тебе приехала что с ней человек так неожиданно пропал, да и ПХ тож так вспоминала ее, ты сказала что все зашибись, она тебе потом писала что у нее все хорошо?
Ириша
[1658261371]
#77783
Вернее ты сказала что когда она пропала с форума так внезапно на полуслове вы с ней еще некоторое время переписывались. И она говорила что у нее все хорошо.
видимо рис с мясом сыграл свою роль, отвеса нет, ну и не надо, мы легких путей не ищем :) но и привеса нет, что очень радует. сегодня по плану у меня кикбоксинг :)
дождь лил всю ночь и сейчас тоже, грустно так, дома сидим
Киви
[3377348396]
#77793
Привет всем, не взвешивалась сегодня,а зачем? Вчера ела тортики.Причем первый явно стОил того,чтобы его попробовать-кулинарное искусство! А после взвешивания огорчилась бы и все равно от огорчения объелась снова. А вообще странно:как только вижу результат постройнения,как будто распускаюсь и ем что-нить неполезное,не от голода и много. Почему так?
Киви
[3377348396]
#77794
Вес так в 67,8 и держиться, и уже совсем нет дискомфорта от того,что мало пью.Перестала отекать. ДЕВОЧКИ, кто-нить знает что-нить по пищевую психологию, когда разными упражнениями регулируют пищевое поведение?
ШИРЛИ
[1417719486]
#77795
ПХаша - """Теперь буду ждать как не вырастет морковка и картошка""" - 5 с плюсом:)...ха-ха
Киви, про пищевую психологию не слышала, а про мотивацию не по наслышке :) Я свои 3 кг уже год скидываю :)) Просто в нынешнем весе комфортно себя чувствую вот и не могу отказаться от сладкого и выпечки. сегодня кстати пошел третий день отказа :)) Ну мы это проходили уже, до 56 дойду а потом снова буду благополучно набирать и снова скидывать :). Блиииин, я когда работала вообще не парилась о весе своем. Жизнь была скучная :)) а теперь что ни день, то борьба :))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ширли, я даже не обратила внимания на эту фразу с частичкой не :)) Пхашечка, и правда почему не выросла редиска? может семена просроченные были. или земля какая то не такая. про севооборот я слышала, что для повышения урожайности сельскохозяйственных культур надо каждый год менять место посадки овощей. А у вас на даче чтонибудь росло до вас?
я помню при посадке даже клубника не дает в первый год хороший урожай. ммм как хочется в земле поковырятся, ну это счастье меня ждет на следующий год
Киви
[763956321]
#77799
Маслинка,и все-таки пищевое поведение и,соответственно психология есть. Щас ищу инфо на эту тему-много. Например, http://www.fitnesru.com/content/view/431/88888912/, там листай назад-вперед,очень любопытные статьи есть
Киви
[763956321]
#77800
Что-то у меня страничкаwoman виснет со страшной силой!