Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Ириша
И чет на работу хоцца..))) Это я сошла с ума перед отпуском?)))))
Ириша
Голубого не надо! Во всех смыслах! Тока темно-синее!
а возмутилась-то, возмутилась! )))
Ириша
Я даж зажигалки тока темно-синие покупаю)
Ириша
Ага) возмущению нет предела)
Ириша
Как я не люблю выражение "пошла я спать".. но именно так надо делать. С горестным выражением лица.
Ириша
Лиська съешь помидор!
Ириша
Сама седня днем спала) Проснулась голодная) но чет как-то после огурца голод ушел)
Ириша
А огурец - это ведь не смертельно для фигуры?)))
доброе утро! у меня сегодня отличное настроение, взвесилась и увидела - 1 кг с пятницы!!!! Ура, на весах появилась цифра 70!!!!
ПХ
ПРивет. а я проснулась в 4 утра. До 7 утра не спалось. потом уснулось и я проспала на работу. Вернее не проспала а просто тупо не могла встать. Глаза закрываются, пальцы не шевелтся, все руки в мозолях. Не ела 2 дня, на ночь в воскресенье съела 2 манго и усё. Вес не знаю, руки сморщились, мож похудели ? в общем боюсь что труд сделаем из меня обезяну.
ПХ
Скосила всю траву на участки, ряла свои транщеи, ходила на соброание садоводов. 3 часа собрание. Я думаю когда мы доведем собрание до 4 часов можно будет продавать билеты как на концер. Напоминает фильм Гараж...
Гость
Всем привет!! ПХ, насмешила про гараж)))
Ириша, ты пораньше говорила про загар, что сгораешь на отдызе. я купила журнал лиза, вот в нем советы дают. решила поделиться с тобой, ну и со всеми конечно ))
Загар - это защитная реакция организма на лучевую атаку. Под лучами солнца залежи меламина (темного пигмента) из глубоких слоев кожи поднимаются наверх и равномерно распределяются в поверхностном слое. тело приобретает красивый загар и одновременно своеобразный защитный панцирь от ожогов и солнечного удара. клетки меламина поглощают тепловые лучи и нейтрализуют вредное действие ультрафиолета. но защита недолговечна: когда лимит меламина будет исчерпан, ты окажешься один на один с солнцем.
Ириша, ты пораньше говорила про загар, что сгораешь на отдызе. я купила журнал лиза, вот в нем советы дают. решила поделиться с тобой, ну и со всеми конечно ))
Загар - это защитная реакция организма на лучевую атаку. Под лучами солнца залежи меламина (темного пигмента) из глубоких слоев кожи поднимаются наверх и равномерно распределяются в поверхностном слое. тело приобретает красивый загар и одновременно своеобразный защитный панцирь от ожогов и солнечного удара. клетки меламина поглощают тепловые лучи и нейтрализуют вредное действие ультрафиолета. но защита недолговечна: когда лимит меламина будет исчерпан, ты окажешься один на один с солнцем.
Маслинка
ультрафиолет снижает иммунитет, и клетки кожи оказываются безоружными против болезней. в результате любитель загара может на своей шкуре испытать такие прелести, как бородавки, папилломы и кератомы. но и это не самое страшное. поврежденные ультрафиолетом молекулы ДНК накапливаются, клетки кожи начинают делиться атипично, и риск их перерождения в злокачественные новообразования многократно возрастает.
Маслинка
далее в статье пишут что загорать все таки полезно для здоровья, но во всем должна быть мера.
первое свидание с морем должно быть волнительным, но коротким - не более получаса. и лучше всего если оно произойдет ближе к закату солнца. тогда за ночь кожа успеет "переварить" первую дозу лучей и начнет "выводить" меламин на поверхность. на следующее утро выходи на пляж, нанеся крем или лосьон с максимальным фактором защиты. если есть возможность, находись первые дни только под рассеянными лучами солнца - в тени деревьев, под тентом.
первое свидание с морем должно быть волнительным, но коротким - не более получаса. и лучше всего если оно произойдет ближе к закату солнца. тогда за ночь кожа успеет "переварить" первую дозу лучей и начнет "выводить" меламин на поверхность. на следующее утро выходи на пляж, нанеся крем или лосьон с максимальным фактором защиты. если есть возможность, находись первые дни только под рассеянными лучами солнца - в тени деревьев, под тентом.
Маслинка
ну вот долг свой исполнила ))) предупредила так сказать ))
я сегодня не стала перезванивать на счет работы, у меня голос пропал и кашель сильный, да и денег на телефоне не было.
что меня напрягло в разговоре с мужем, ему не понравилось, что меня это заинтересовала, потому как мне передали что предложение заманчивое, но толком ничего не сказали. когда мужу сказала, если предложа дома бухгалтерию вести соглашусь даже за маленькую зарплату. и что самое обидное, он мои возможности недооценивает. когда сказала, что начальница за год уже 3 раза предлагала место, значит все таки ценит меня как работника и при первой вакансии мне звонит. а он, да не из-за этого, а потомучто блат родственный. вот так и верь после этого людям ((
я сегодня не стала перезванивать на счет работы, у меня голос пропал и кашель сильный, да и денег на телефоне не было.
что меня напрягло в разговоре с мужем, ему не понравилось, что меня это заинтересовала, потому как мне передали что предложение заманчивое, но толком ничего не сказали. когда мужу сказала, если предложа дома бухгалтерию вести соглашусь даже за маленькую зарплату. и что самое обидное, он мои возможности недооценивает. когда сказала, что начальница за год уже 3 раза предлагала место, значит все таки ценит меня как работника и при первой вакансии мне звонит. а он, да не из-за этого, а потомучто блат родственный. вот так и верь после этого людям ((
Маслинка
а знаете как страно искать работу. вот вернемся на прежнее место, а у меня там опыта было кот наплакал. как вспомню, после института ходила по собеседованиям, в том числе пару раз было стрессовое. а один раз узнала позже, что один работодатель любовницу себе подыскивал, ***, я ему не подошла ))) ну и хорошо, я девушка приличная ))
Маслинка
страно = страшно
Мужчины так тяжело переносят перемены, еле в город вывезла, теперь блин смотреть на его обидки, что я дома сидеть не хочу, я уже даже созрела на няню, так ему и сказала. а он мне, ага потом тебя по телевизору покажут. ну типа как няни бывает плохо относятся к детям.
Мужчины так тяжело переносят перемены, еле в город вывезла, теперь блин смотреть на его обидки, что я дома сидеть не хочу, я уже даже созрела на няню, так ему и сказала. а он мне, ага потом тебя по телевизору покажут. ну типа как няни бывает плохо относятся к детям.
Маслинка
соображаю что мы тут еще месяца 3, ну максимум 4, смысла нет конечно на работу выходить, обычно пара месяцев уходит на то что во все вникнуть, я только втянусь и переезд. аж бесит меня такая ситуация. почему когда не ждешь всегда на блюдечке приносят. а еще мы на аукционе японском машину купили )) но приедет она к нам через пару месяцев. неделю игрались, но не мы конечно, а менеджеры. но такая покупка впервые в нашей практике. повезем потом нашу праворукую тойоту на северо-запад )))
Эксперты Woman.ru
-
Екатерина МетляеваПсихолог98 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 538
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 029
-
Абрамов СергейПсихолог254 ответа
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Маслинка
ребенок мой внятно заговорил, сегодня с горшка слезает, походит ко мне и говорит: идем мыть копку (жопку). покушает, и снова зовет, идем мыть уки (руки). раньше просто говорила по два слова, и уже длительное время. например идем мыть или мыть руки. а сегодня и вчера по три слова, так прикольно. а человечков рисует, уже всю бумагу исписала на обои гляжу перешла, но я не видела, увидела только результат ))
Маслинка
пластилином так увлекается, ей муж сегодня ради прикола слепил маленькие гири. она так обрадовалась и показывает движениями что мама с такими занимается. Муж офигевает, говорит да она все понимает, только сказать не может. я то заметила что она с года фурычит, а мужа только сейчас осенило.
лепит ей всяких чудовищ, слепил зvt. и пугает ее вот смотри гадюка. а она убегает ко мне защиты ищет, дюдюка говорит на змею )))
Сегодня пришлось самой слепить гадюку и показывать что не стоит ее бояться, ребенок у меня такой легко внушаемый, перестала бояться
лепит ей всяких чудовищ, слепил зvt. и пугает ее вот смотри гадюка. а она убегает ко мне защиты ищет, дюдюка говорит на змею )))
Сегодня пришлось самой слепить гадюку и показывать что не стоит ее бояться, ребенок у меня такой легко внушаемый, перестала бояться
Маслинка
слепил зvt. = слепил змею
Признаюсь есть и за мной грешок, дочка спать ложится с трудом, так я ее напугала один раз, что муха сейчас прилетит и покусает тех кто не спит. так она стала бояться мух. муж на меня рычит, типа сама напугала вот и успокаивай. я словами объясняю ей, что ничего страшного, а вот как ребенку объяснишь что мама пошутила. Вообщем я поступила гениально ))) слепила из пластилина муху, показала ей какая она весело летает, поцеловала муху, типа смотри какая безобидная и она перестала бояться )) говорю же легковнушаемая )) Потом увидела муху настоящую, смотрит на нее и смеется, а раньше аж тряслась от страха, вот такая я мать ехидна напугала ребенка
Признаюсь есть и за мной грешок, дочка спать ложится с трудом, так я ее напугала один раз, что муха сейчас прилетит и покусает тех кто не спит. так она стала бояться мух. муж на меня рычит, типа сама напугала вот и успокаивай. я словами объясняю ей, что ничего страшного, а вот как ребенку объяснишь что мама пошутила. Вообщем я поступила гениально ))) слепила из пластилина муху, показала ей какая она весело летает, поцеловала муху, типа смотри какая безобидная и она перестала бояться )) говорю же легковнушаемая )) Потом увидела муху настоящую, смотрит на нее и смеется, а раньше аж тряслась от страха, вот такая я мать ехидна напугала ребенка
Маслинка
а если по теме, то я опять обжираюсь, сейчас на весы встану, огого 58,8, а было в хорошие времена по вечерам 57,1. вот такая я бяка. в течение дня яблоки, абрикосы, ягоды ела, а в 5 вечера пельмешки домашние, а в 7 и 10 вечера чай с кексом. никак не получается снова себя держать в руках. вот так легко было еще месяц назад. месяц продержалась, сейчас снова вес набираю
Маслинка
сегодня разгруз хотела сделать на ягодах и абрикосах, а вечером наплевала на все и поела. не получается разгрузится на чем то, кроме творога и кефира.
Маслинка
сегодня муж гладил рубашку и мне так в шутливой форме, а мне мама в отпуске рубашки всегда гладила. а я серьезно так ( а сама внутри смеюсь) ну и в чем проблемы, иди жить к маме )) пошутили шутники ))
Маслинка
сегодня бокал разбили, за три месяца жития в этой квартире разбилось 4 бокала из 6. чего в прошлой квартире не наблюдала совсем. или я себя накручиваю или все таки за свечками надо идти. почитала в инете как чистят квартиру по фэн-шуй, любопытно
Маслинка
а переехали сюда 20 апреля, простуда была в мае, июне и июле. хотя раньше я так часто не болела. и дочка тоже то я от нее заражусь, то она от меня. Вообщем муж в отпуск снова пойдет, пойду схожу сделаю флюрографию. у дочки раньше сопли были только на зубы, а теперь и меясца не пройдет. я ее не кутаю совсем, уже задумываюсь о закаливании водой холодной и себя и дочку. как страшно жить...
Маслинка
Лися ты снова будешь смеяться ))) ну и накатала я, весь день инета не было и поговорить не с кем, голос пропал, вот выговорилась, спасибо что послушали ))
Ириша
Маслинка ржу-не могу - дочка внятно заговорила - пойдем мыть жопку))))))
Ириша
Чет даже боязно за ПХшу, чет ее дача.. ну того.. совсем измотала. Хоть бы разок насильно (трудно конечно с таким запалом) приехали бы туда просто расслабиться, шашлычков поесть. Стахановцы.
Ириша
Брокколи сварила, вкусно тока переварила. Зимой какое-то импортное покупала его варить относительно долго надо. Хотя это мож тоже импортное, тока летний вариант)
Ириша
Через две недели гостей дома принимать, девочки, поделитись рецептами прикольными не особо калорийными (ну в особенности из овощей) ну и чтобы не особо сложными, дел и так в это время по горло будет. Всем полезно будет)
Ириша
Из горячего всеж наверное курицу. Для меня нет ничего вот лучше просто курицы в духовке. Обмазать приправкой, нашпиговать чесноком и на специальной подставочке с каркасом-проволочкой в сидячем положении в духовку. Просто и очень вкусно.
Ириша
А вообще когда предстоит длительное застолье лучше всего поросто побольше овощных простых салатов. накуплю всего у бабушек - салата, зелени, огурцов вкусных. Из обычных магазинных малосольных наделаю. Ипросто вареная картошка хорошо. Ну и селедку самой разделать, а лучше самой и посолить, делов-то)
Иришка, по каком у поводу гости?
Ириша, прикольно сделать рулеты из лаваша. тонкого, который в лист бумаги толщиной. правда там майонез нужен... короче 3 листа лаваша мажешь майонезом. на первый лист сыпешь много зелени, на второй рубленое варёное яйцо, на тетий крабовые палки. все листы посыпаешь чесночком. складываешь один на один и сворачиваешь в тугой рулет. делать лучше накануне, чтоб пропитался и не разваливался. начинку конечно можно менять по своему усмотрению. даю проверенный вариант.
можно сварганить салат из варёной рыбы и варёной моркови. пропорция один к одному. любую не красную рыбу нужно сварить со специями. я из минтая делаю. он красиво на пластинки разбирается. морковь нарезать не слишком мелко. заправить сметаной или йогуртом без ничего, или смесью см+йог.
минтай свареный с укропом по вкусу и запаху теже раки.
минтай свареный с укропом по вкусу и запаху теже раки.
салаты то всё майонезные на ум прходят....
Ириша
Минтай с морковкой вареной.. чет для стола праздничного... А гости по поводу того что оба моих родителя наконец в моем доме пересекутся) Ехать будут с разных сторон) А придут их хорошие друзья питерские, я с ними и без родителей хорошо очень общаюсь, даже Новый год с ними справляла, вобщем большая концентрация в одном месте самых дорогих сердцу людей)
просто ты просила низкокалорийное.
а ты попробуй этот салат. он по составу примитивный, но вкусный!
козёл в огороде тоже примитивный, но вкусный.
Ириша
Вот что-что, а майонез принципиально не буду. Там все равно все не обжоры, особенно мужики) Видимо чтобы посильнее запьянеть)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ириша
Я попробую. На себе. В выходные. А че, тока вареная рыба и вареная морковка и все? Тыж ваще такую рыбу не любишь.
ваще не люблю, а в салате клёво!
Ириша
Козел! Ты бы попробовала греццкого козла на углях приготовленного! Пересчитывала бы потом обкусанные пальцы!
давай плясать от обратного. если майонез принципиально не будешь, какие заправки будешь?
Следующая тема
Предыдущая тема