Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
155 882 ответа
Последний —
Перейти
получается что вариант это просто много свежих овощей красиво поданных, и залихвацкое горячее. а на закусь варёный язык.
жареные грибы ты тоже, как я понимаю, отвернешь, жульен тем более.
жареные грибы ты тоже, как я понимаю, отвернешь, жульен тем более.
Ириша
Жульен.. Смысл? да и посуда нужна специяльная. Грибы обожаю, но что - шампиньоны? Или все утро по лесу шарахаться?
Ириша
Ну, да, овощи, тапа того - салат зеленый, салат красный..
Ириша
Да грибы тож, но как ими особо поразить?
блин, Ир, ты поразить хочешь или похудеть? диетическая еда простая. ею не поразишь. изыски все с майонезом и калорийные. ты уж выбирай. или застолье, или диет стол....
Ириша
Лися хочешь сказать все изыски тока с майонезом бывают? Шо за.. даж не буду говорить что. Я хочу чтобы вечер продлился долго и все не откинулись на стулья тяжело дыша от обжорство. Скидывания полкила веса у меня на этот день в планах не стоит))
Ириша
Майонез - вот блин изыск! Свиное сало тоже небось изыск?
Ириша
Хотя очень почему-то хотелось сегодня сала ни с того ни сего, чет организме не хватает видимо. Даже без хлеба хотелось.
Ириша
Надеюсь завтра на обед свинина будет. Забыла посмотреть меню.
я говорила не о майонезе как о таковом, а о том, что или изыски, или диет стол....
копчёности не диета, колбасы залихватские тоже. горяче ты тольо в виде курицы готова осилить. солёная рыба всяческая тоже к диетическо - правильному не относится.
варианты?
копчёности не диета, колбасы залихватские тоже. горяче ты тольо в виде курицы готова осилить. солёная рыба всяческая тоже к диетическо - правильному не относится.
варианты?
Ириша
Ну, рыба соленая.. я всегда на ее защиту встаю. Ну соленая, типа мы тока все вареное-несоленое едим. .не самое худшее из зол. Ну, задержится чуть вода. Но не килограммы же жира наростут. А с башкой чет тоже что-то не то сегодня.
сделай или купи баклажановые рулетики с сыром и чесноком. потом грузинская фишка вкусная из протёртой фасоли, или из протёртого шпината с кедровыми орешками. всё с чесноком. косбаски такие получаются зелёные
Ириша
Лиська у вас наверное жара? И мама пишет они прям вешаются в Кирове. По-моему щас Питер самый комфортный город по всей стране)
купи свинячью шейку, длинную такую, или окорок. замаринуй и запеки. пока не остынет сольёшь вытопившийся жир.порежь на закусь. можно купить сырую осетрину. или посолить, поперчить и без масла с маленьким количеством воды на сковородке в духоку засунуть стейками, или сделай рассол. кипяток, соль, специи. засунь её туда целиком просолиться, и потом завёрную в фольгу запеки. масла опять же не надо, своё выплавиться. это на холодную закусь. стейки на горячее.
Ириша
Куплю винегрета)
можно большие королевские креветки сделать на сковородке в соевом соусе с чёрным перцем. туда немножко масла надо. когда они горячие и острые офигенно вкусно!
у нас, ир, с 32 до 24-26 опустилось. мне это тяжело...
Ириша
Снгодня ехала на электричке домой - за станцию до моего выхода такооой ливень начался.. ой мамочки.. сидела с зонтиком в руке дрожала перед выходом. А к себе подъехала - сухо, дождя нет, тучищи чуть в отдалении маячат, а всего-то три минуты езды. Правда гром как грохнул я голову в плечи вжала и очень так быстро до дома мне добежать получилось)
у меня всё хлопотные рецепты. мариновательно - запекательные. хотя, натёрла, нашпиговала, завернула, засунула и всё. ходи нюхай ))
Эксперты Woman.ru
-
Екатерина МетляеваПсихолог98 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 538
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 029
-
Абрамов СергейПсихолог254 ответа
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Ириша
У нас получается что-то типа 22 с дождиками периодическими, ну очень комфортно, и спится с открытым балконом ваще супер.енто родина меня щадит видимо перед жаркими краями) И вообще, кто ко мне в гости приезжают спят вповалку, даже мама со своей вечной бессонницей.
Ириша
Нюхай-не захлебнись)
Ириша
ПХш, как с комарами на Крите в августе? Надо фумигатор брать?
ладно, Иришк, не огорчайся )) блястни капусткой и фсё )) а я те в сентябре пердимонокль подарю. )))))))
Ириша
Я тож на самом деле люблю такие блюды, как я куренка обмазываю-шпигую, а потом да - задвинул в духовку и забыл.
Ириша
пердимонокль.. это че....
это полезнейшая веШЧь на свете :)
Ириша
Я больше не могу писать лпмпочка перегорела глаза в кучу ниче не вижу
Ириша
А ну буду ждать...
Ириша
Вечные у меня проблемы с освещением. При свечке пишу.
Ириша, ладно м онахи свитки при свечке писали, но на форум это уж слишком ))) наверное спать пора )
Ириша
Е-мое глазам больно пока до завтра)
Ириша
Мож я монах.. В душе) Душевный переселенец) Мне бы щаз не клаву а перо в руки)
Ириша
)))) выключаюсь)))
турецкие секреты красоты. маски для лица.
http://www.prelest.com/life/980.html
http://www.prelest.com/life/980.html
теги ну чужом форуме: мясо новый год огурец пирог
)))))))))))
)))))))))))
следующая строчка: грибы диета женщина закуска
Маслинка
всем привет, я с утра легче на 300 гр чем вчера, вдохновившись данным фактом, сварила себе пшенную кашу и совсем чуточку соли добавила, такая вкусняшка, на обед вареное мясо с овощами, на ужин незнаю пока.
Маслинка
Лися, я залезла на сайт про красоты, впечатлилась рассказом как давятся хурмой
Маслинка
у Крошечки наверное сегодня вес будет 69 )) молодец, давно хотела похвалить ))
ПХ
ПРивет! Я сегодня взвесчилась наконец-то утром. 68,5 кг
ПХ
т е я похудела с 82-84 до 65-66 прошлым летом а с прошлого лета по это лето набрала 3 кг, особо себя и не ограничивая.
ПХ
но конечно вижу что эти набранные 3 кг - ЖИР, что огорчает, но не сильно. Так как результат все же есть. Т е похудеть без диет можно и это достаточно стойкий вариант.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ПХ
Ириш, приготовь греческий салат и салат из морепродуктов с рукколой ( они оба без майонеза, оч легкие и сама знаешь какие вкусные).
ПХ
Маслинка, научила говорить ? :))) Скоро будешь учить молчать :))) Мой тут играл с биноклем детским и орет на весь участок у бабушки : " Бабушка, бабушка, а я вижу через кусты соседку нашу, которую ты не любишь!!" :))))))))))
Маслинка
сижу ржу про соседку )))
ПХ
Это что, а у нас на даче у соседей тоже мальчик года 4. Между нами забора нет. Я по чужим участкам не хожу, даже когда никого вообще в оруге нет. ( хотя иногда и очень любопытно что там у них, но я держусь). А один раз мы приехали, я хожу смотрю чего там у меня выросло, а соседский мальчик говорит: " а мы уже сходили посмотрели чего там у вас выросло" :))))))))))) Соседи очень хорошие, очень мне нравятся, мы практически дружим, поэтому сейчас то я им сказала чтобы ходили ко мне когда надо и если хочется, они тоже самое мне, но это было еще когда мы только начали приезжать и друг друга не знали. Тоже оч смешно было.
Следующая тема
Предыдущая тема