Я похудела на 27 кг.

а я сегодня ела : 3 бутра с черным хлебом и колбасой за день до 22 часов. После 22 часов - пол дыни.

Хочешь похудеть ? купи дачу без коммуникаций.

\а еще лучше - начни что-то приватизировать. Или устройся главбухом со всей ответственностью в мутную фирму. В общем рецептов - завались.

ПХ, шампунь австрийской фирмы Стикс. он на основе мыльного корня. без нефтехимии, отдушек и прочих силиконов. льёшь в него эфирные масла той направленности, которые тебе нужны, и порядок )))

А где он продается ? Извините, завал у меня по всем фронтам, некогда рыться в инете искать

ПХ, практически в любой аптеке!

Спасибо, пойду по аптекам. Заодно алерану что ли прикуплю

волосы вообще все вылезли. хоть клеем их приклеивай

ПХась, бери базисный и ополаскиватель с бесцветной хенной. щас нарою, что в шампунь накапать от выпадения.

капаем мирта мирта, чайное дерево, розмарин, кедр, пимента-бэй и сосна. И пачули в ополаскиватель.

в шампунь капаем всего по 5 капель. перед употребление взбалтывать. ещё одна особеность, стикс очень концентрированный. его надо или лить владошку капельку величиной в пол горошины, или разбавлять один в пяти. получается очень жидко, но действенно.

Пачули не страшно капать ? а то как разойдусь... :)))))))))))))))

а, разбавлять мне не привыкать. Я собачий ( для собаки) так разбавляю, у меня 2 литровая бутылка стоит с её шампунем. Кстати вот заметила что собачьи шампуни почему-то лучше чем человеческие. Я даже несколько раз собачьим мыла голову. Не сушит, приятный такой, волосы после него никаким ополаскивателем не надо мазать. Чё-то о собаках заботятся лучче чем о людЯх.

Розмарин и сосна у меня на даче растут :))))

лифтинг для лица. Хороший крем плюс: пихта, роза, лимон, мирра, мята, ромашка голубая, сандал, сосна. Дозировки для них всех свободные, кроме пихты - с ней полегче и поаккуратнее.

Очень хорошо эту смесь делать на масле жожоба - оно подтягивает тоже. Или на виноградной косточке.

И заодно массажик, массажик... Очень хорошие китайские массажерчики есть, каменные, на ручках.

Вокруг глаз: в хороший крем по паре капель сандала, того же иланга и жасмина (пара капель - это каждого на столовую ложку крема, можно сразу баночку зарядить). Но главный из них сандал, очень хорош для этой зоны.

ПХась, только разбавляй в тёмную тару. и не бери эфиры по 20 р. сходи на сайт аромабьюти. проверенной место с доставкой.

Девочки (шепотом) мама спит всем привет)

Ноги все в синяках - вилосипед сцуко стоит в проходе на кухню а больше его деть некуда сейчас, мне его педали - кровавые синяки на икрах.

Иришка ))))))) у меня такое, ну такое ))))))))

И ваще я вся на нервах)

короче, завелось энное количество знакомых мужчин. два из них мне категорически нравятся! как бы так за двоих выйти?

Купила какое-то новейшее средство для чистки холодильников, мож от него приобрету покой)

не, щас тока баночку разглядываю, проверять не буду сення.

Лися если серьезно то там где два - на ноль умножай. Если два одновременно однозначно оба теряются.

беееееееееееее))))

дурочка, мне впервые за сто лет кто-то понравился! удивительно как факт.

И есче. Када такой большой выбор и вдруг резко не остается никого психологицская травма может случицца.

Дык вот и не хоцца обломов.

слушай, ты что же думаешь, что у мну ещё есть что травмировать??

Мож несколько пессемистично. но по мне лучше уж так чем в очках Тортиллой.

Тебу травмировать? Да ты вся вся одна сплошная травма.

вот и я о том... у мну уже иммунитет. мне не страшно ;)

Ой Лиськин прости убегаю.

пока ))))

А я как раз наооборот имела ввиду..

да всё нормуль))

Держись.

доброе утро, страна! :)

Оказывается, вопрос: "что бы такое съесть, чтобы похудеть", имеет множество вполне определенных ответов. Вот список продуктов, которые вызывают сжигание большего числа калорий, чем содержат сами. Если вы будете употреблять их вечером, особенно, после занятий спортом, то вы существенно ускорите ваш метаболизм и у вас произойдет не увеличение, а снижение веса.

Это следующие заветные продукты:

Яблоки

Абрикосы

Артишоки

Свекла

Черника

Голубика

Брокколи

Брюссельская капуста

Цветная капуста

Капуста

Дыня

Морковь

Сельдерей

Треска

Крабы

Камбала

Огурцы

Вишни

Чеснок

Клюква

Баклажан

Грейпфрут

Зеленые бобы

Шнитт-лук

Лук-порей

Лимоны

Лаймы

Лобстер

Манго

Грибы

Нектарины

Апельсины

Папайя

Тыква

Малина

Клубника

Хрен

Ананас

Шпинат

Редька

Репа

Арбуз

Помидоры

Мандарины

Если включить в прием пищи перед сном вышеперечисленные продукты, то вы гарантированы от прибавки в весе, а в сочетании с хорошей физической нагрузкой, даже будете расставаться с ним более интенсивно.

Кроме того, к числу естественных сжигателей жира можно отнести и все молочные продукты. В недавно опубликованном научном исследовании профессора питания и медицины университета Теннеси в Кноксвилле Майкла Земела указывается, что скорость потери веса при диете одинаковой калорийности, но содержащей молочные продукты, повышается в два раза.

Ускорение сжигания жира происходит за счет разложения жировых клеток под воздействием кальция, содержащегося в молочных продуктах. Поэтому, сыр, йогурт и молоко также могут считаться ключом к снижению веса.

стырила ))) это не мои творения )))

всем привет

КАШЕТЕРАПИЯ ВЫВОДИТ ИЗ ОРГАНИЗМА ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ И ПЕСТИЦИДЫ. Да-да, действительно лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма... каши! Это научно доказанный факт. Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочий ╚мусор╩. Причем обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с вредными металлами.

Но есть одна хорошая закономерность. В первую очередь выводятся особо токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой последовательности: свинец, кадмий, медь, железо!

Лучше всех выводят токсины овсянка, отмытый от крахмала рис, гречка, пшено и просо. В овсянке много ценных белков, фосфора, железа и магния. Причем последнего в ней столько, что ╚геркулес╩ можно назвать средством для поддержания артериального давления, душевного равновесия и прочности костей.

А гречневая крупа богата пектином, улучшающим пищеварение, и лецитином, так необходимым нашей печени и поджелудочной железе. Это прекрасная ╚вечерняя╩ каша. Источник витамина РР, солей магния и микроэлементов - пшено.

Рис полезнее всего неочищенный, коричневый или длинный среднеазиатский, промываемый под струей воды не менее часа.

Есть своя польза и от манной крупы: в ней много железа и галлия, необходимого для кроветворения.

И еще: лучше всего пестициды выводятся кукурузной кашей, а тяжелые металлы - овсянкой.

Но! Есть особое условие, при котором достигается полное очищение: каша должна находиться в желудке как можно дольше - минимум 20 минут. Чем дольше она задерживается, тем больше токсинов будет поглощено. Поэтому-то наиболее полезна овсянка: при равных условиях она выводит токсинов больше, чем другие, так как имеет свойство долго перевариваться. Причем, на чем бы вы ни сварили овсянку: на воде или молоке, с маслом или сахаром, или без того и другого, - она вытянет из организма до 90% всякого ╚мусора╩.

Что интересно: даже при варке овсянка не теряет своих свойств. В воду переходят крахмал, органические вещества, некоторые кислоты и витамины, т.е. органические кислоты, которые не ╚вымываются╩ водой, а вместе с клетчаткой создают особо прочный ╚комплекс╩ с металлами и надежно выводят их из организма.

А вот рис и гречка требуют особого приготовления. Рис надо как можно дольше промывать небольшой струей воды из-под крана. Таким образом вы вымоете из него крахмал, мешающий ╚встрече╩ токсинов и кислот, и тем самым ускорите процесс очищения. Это тем более полезно, поскольку промытый рис к тому же способствует похудению.

Есть интересный рецепт из прошлого века лечения рисом по-китайски: рисовые зерна отмывали в течение семи дней, пока они не становились прозрачными, как стекло, почти полностью лишенными крахмала, и ели по 1 ст. л. в день в сыром виде. Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком). Сейчас такой рецепт пригодится всем, кто связан с вредным производством (например, обработкой драгметаллов). Кстати, если такой рис залить кипятком, он мгновенно станет рассыпчатым.

А вот гречку промывать не надо, и лучше не варить, а запаривать: залить крутым кипятком, укутать и оставить в теплом месте. Она будет более вкусной и полезной в смысле поглощения металлов, в частности вредных для организма излишков железа.

Любая каша прекрасно сочетается с молоком, сливками, нежирным творогом, брынзой, сливочным и растительным маслами, грибами и квашеной капустой, зеленью, пряностями, орехами (кроме арахиса).

Прекрасно дополняют кашу курага, изюм, инжир, сухофрукты, сладкие яблоки, мед, помидоры, оливки. И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств.

Если в вашем организме накопились токсичные металлы, то они все равно выведутся в первую очередь. Только ешьте побольше каши

какая вкуснота гречка с лесными грибами!

Лися, у меня в компе барабашка завелся, даже на форуме пропадает ник, каждый раз приходится заново забивать, вот что случилось, кошмар

Как здорово! Распечатала себе список продуктов и не пойму. я ж практически это и ем. Видимо если бы не эти продукты ела, то назад к тем 84 кг скатилась. А так до 70 вес мотается