Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 474 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Киви
Вероника, и так каждый день? Рацион несложный, но от творога меня на 2ой день воротить будет...Принцип больше белка, меньше углеводов и жиров?
Киви
Всем привет. Неуклонно набираю вес- заедаю стресс...бегаю, толку пока 0
ШИРЛИ
Привет всем!
ШИРЛИ
Вероника - молодец! Я бы тоже так хотела...эхе-хех.....ещё можно добавить фруктиков хоть чуть-чуть и овощей.......а то тяжеловато для почек наверное белково-молочная диета
ШИРЛИ
Киви - я не знаю что заедаю...стресс или ещё чего...но ем тоже..........Сегодня вытащила весы из под дивана (запихала недели 3 назад туда) - в общем кабздец полный
ШИРЛИ
Сегодня ничего не ела до полпятого - пришла домой и выпила целый пакет Снежка с двумя корками чёрного хлеба:)
ШИРЛИ
Танюша - я к тебе зайду сейчас, потом в гостях посмотришь:)......НО ТВОИ ФОТКИ ТАМ ДАВНИШНИЕ! Ты мне их присылала.....ХОЧУ НОВЫЕ!.....ДАЁШЬ СТИМУЛ!
Крошечка
Маслинк, спасибки! (вся покраснела от смущения) Я уже не дождусь воскресенья, когда полетим наконец в Турцию. Кстати, родной дядя моего мужа (он же крестный нашей дочери) с женой сегодня прилетели туда. Так совпало что мы с ними попали в один отель. Так вот, они люди привередливые, позвонили и сказали, что восхищены абсолютно всем. И если до этого я немного побаивалась, то теперь уже просто изнемогаю от желания поскорей увидеть это все и отдохнуть!
Крошечка
У нашей Ириши завтра день варенья! Клево наверно отмечать его в Греции!
Маслинка
Танечка, я только хотела написать сообщение на одноклассниках и деньги закончились на телефоне, вырубило меня, вот только зашла
Маслинка
Крошечка, хорошо вам там отдохнуть, набраться впечатлений, кинь пожалуйста за меня монетку в море, может на следующий год исполнится моя мечта )))
Маслинка
ко всем пристаю с этими монетками ))) нет чтобы собраться да поехать, нее все выискиваем причины чтобы дома сидеть )))
Маслинка
Вероника приветствую, мне понравилась твоя диета, как вариант разгрузочного дня неплохой.
Крошечка
Обязательно кину за тебя монетку! А ты тем временем не сиди, а тоже собирайтесь куда-нибудь!
Крошечка
мы в этом году все-таки решили завязать с нашим морем и ехать смотреть заморские страны!
Маслинка
Крошечка, у Ириши день рождение 15 сентября, это мне Лися подсказала )))
Маслинка
ну в этом году у нас планы "домостройские" поэтому пока не можем никуда сорваться, сейчас планируем квартиру продавать, поэтому не до поездок в дальние и ближние страны. да и я не работаю. вот начну трудиться, полегче станет
Маслинка
я сегодня телятину потушила с картошкой, луком, морковкой и помидором, с утра буду выковыривать картофель, а на обед мясо ))). Готовила вечером, сейчас такой запах по квартире обалденный.
Маслинка
Убежала Крошечка ))) Ну и я спать. Крошечка если ты до 60 скинешь, то вообще будешь молодца. я в тебя верю. у тебя обязательно получится. Ты сейчас шикарная, а что будет если похудеешь до 60-62 кг ))))
Маслинка
Крошечка, а куда летите, у меня подруга летит в Мармарис и тоже в воскресенье )))
капитанская дочка
Здравствуйте, девочки. У меня замелькала цифра 65 на весах. Будем продолжать работать, закреплять этот вес. Вот только чувствую все равно без спорта никуда. Объемы вроде уходят, а все равно некоторые части тела противно отвисают, дрябло выпячиваются, складываются в противные складочки, целлюит замаячил. И вообще, самое обидное при этом грудь уходит куда-то....
Вероника
Киви, да так каждый день.На такой диете выдержала 2 недели.Результат - минус 8 кг.Но сейчас смотреть не могу на кефир и творог.Начинаю потихоньку есть фрукты.А то лето на дворе, а я ни арбузов, ни персиков и мн. др. фруктов даже не пробовала в этом году.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 538 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 029
-
Абрамов СергейПсихолог254 ответа
-
Екатерина МетляеваПсихолог96 ответов
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Маслинка
Вероника, ну ты герой, а самочувствие как?
Маслинка
я купила мумие, вот думаю как применить, вместо крема или на грудь принять ))
Маслинка
вот вычитала
Применение мумиё действует на организм человека общеукрепляюще, способствует прибавлению и восстановлению утраченной энергии.
Применение мумиё действует на организм человека общеукрепляюще, способствует прибавлению и восстановлению утраченной энергии.
Маслинка
Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.
Маслинка
Вероника, а кожа как отреагировала?
Маслинка
намазюкала живот и он у меня стал горячим почему то
Маслинка
у живота поднялась температура (хихикаю)
Маслинка
За две недели 8 кг, задумалась даже, я за три недели скинула 3 кило (это в июне дело было) и то на задней стороне бедра целлюлит образовался, а потом набрала 2 кг, а целлюлит то остался, вот оно как ...
Маслинка
почитала на других форумах, девочки жалуются что мумие вонючее, а мне нравится )))
Маслинка
продолжаю беседу ))) вчера развела мумие с медом и водой, нанесла на лицо на 10 минут, потом в туже массу капнула немного масло чайного дерева. взяла металлическую кружку и давай наяривать по бедрам и ягодица. было не больно, но кожа хорошо покраснела как после массажа. Капитанская дочка, ты жаловалась что кожа отвисает. попробуй, хуже не будет
Маслинка
как лицо отреагировало мне очень понравилось, даже не знаю как описать, я бы повторила, но не каждый день
Киви
ЦИТАТА:Для тех, кто не может сидеть на строгой диете, но все-таки хочет похудеть, была разработана специальная, альтернативная диета, которой нужно придерживаться через день. Недавно ученые установили, что подобный рацион питания к тому же необычайно полезен для здоровья.
Суть альтернативной диеты заключается в том, что в течение 24 часов нужно ограничивать себя в потреблении калорий, а на следующие сутки питаться привычным образом. Диетологи из Калифорнии пояснили: альтернативная диета способствует уменьшению жировых клеток и ускорению метаболизма.
Как оказалось, такой рацион питания не только эффективно помогает избавиться от лишних килограммов, но и продлевает жизнь.
Суть альтернативной диеты заключается в том, что в течение 24 часов нужно ограничивать себя в потреблении калорий, а на следующие сутки питаться привычным образом. Диетологи из Калифорнии пояснили: альтернативная диета способствует уменьшению жировых клеток и ускорению метаболизма.
Как оказалось, такой рацион питания не только эффективно помогает избавиться от лишних килограммов, но и продлевает жизнь.
Киви
Девочки, я седня пыталась купить джинсы...проблема в том, что они на икры не натягиваются, на бедрах были бы как раз. Зато нашла красивую шубу,завтра буду покупать. Как уменьшить икры? Мне ведь и сапоги купить затруднительно
Маслинка
Киви, а что за шубка, колись давай.
Киви
Маслинка,привет! Мне шубу надо было, дубленок красивых у нас нету, а норковых шуб- море. Стриженный мутон надоел. Вот и нашла, норковая, как тока будет возможность, я вам по почте всем похвастаюсь)))
Киви
Маслинка,что мне с икрами делать? Я раньше легкой атлетикой занималась - бег, прыжки, вот и накачались мышцы. Даже когда стройной была, все равно массивные икры были
Маслинка
Норочка, здорово!!! А вот с икрами даже незнаю что посоветовать, у меня у самой всю жизнь икры полные я и не парюсь )))
Маслинка
Киви, ты китайскую шубку будешь брать? у нас тоже продают много, если китай то еще можно купить, к тому же рассрочку дают на три месяца и кредиты. А если шубка из греции то цены уже кусаются
Маслинка
сегодня ездили отдыхать на природу, снова в красноярский край, зачастили мы туда. но видимо уже последние выходные, лето заканчивается, быстро как то лето пролетело
Маслинка
сейчас взвесилась вечером, после шашлыков из барашка, вес 60,4кг, ***. просматривание фотографий двухлетней давности немного отрезвили. завтра буду разгружаться, вот точно точно ))). Хочу вернуться к своей последней методике, питаться правильно 5 раз в неделю, 1 раз в неделю разгруз и 1 раз загруз. тогда неплохо у меня получалось )) месяц продержалась. и про спорт надо вспомнить
Киви
Маслинка, конечно, китайская, Китай же рядом. Но в магазине висят и греческие. Не виу разницы между хорошей пекинской и греческой. Ярлыки, сертификаты- все есть. Я собиралась с сестрой в Пекин,не получается, в манчжурии(куда обычно езжу) цены такие же, а качество намного хуже чем в Пекине. расчитывала на 40-50 тыс., придется за красоту и безопасности (от плохогого качества и беспредела китайцев) отдать 65
Киви
Маслинка, читала инфо про разгруз- полезно делать его по средам. не знаю почему)))а згруз ты делаешь до разгруза, сразу после?
Маслинка
сегодня делаю после загруза. а в основном зависит от настроения
Маслинка
я тоже шубку хочу, но вся в сомнениях таких, даже незнаю почему меня останавливает покупка. Я маме свою отдала мутоновую с песцом. она на мне болтается, а маме на Севере самый раз. А она балдеет от шубы. это она кстати мне все говорит, что мне нужна норочка, вот думаю пока
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маслинка
я вчера с вечера ведро холодной воды набрала, или вода сильно холодная оказалась, вообщем с утра планировала окатится, воду потрогала, желание улетучилось. до колен только ведро вылила, потом так мерзла, мураши бегали, думала заболею. Вот мой первый опыт закаливания, завтра продолжу
Маслинка
и три вечера подряд делаю массаж на бедрах и ягодицах.
сегодня на разгрузе, полет нормальный. вес с утра был 59,1 :(
сегодня на разгрузе, полет нормальный. вес с утра был 59,1 :(
Маслинка
как бы еще заставить себя "напилатеситься" )))
капитанская дочка
Привет, девочки. Мне кажется Маслинке надо дать медаль за поддержание этой веточки в отпускной период всех остальных худеющих.
А ещё я бы отменила выходные. Всю неделю питаюсь правильно, по часам. Стараюсь пить воды побольше, порции маленькие и т.п. Но как только приходят эти выходные - всё- я- миссис обжорка 2008! И куда только в меня лезит. Уже не держу дома вредные продукты, так ведь умудряюсь набить пузо таааким количеством типа полезных продуктов. А потом всё-таки выискиваю в недрах холодильника что-нибудь вредное и - контрольный выстрел в пузо. В эти выходные дорвалась до майонеза, который в обычные дни для меня под запретом.
А ещё я бы отменила выходные. Всю неделю питаюсь правильно, по часам. Стараюсь пить воды побольше, порции маленькие и т.п. Но как только приходят эти выходные - всё- я- миссис обжорка 2008! И куда только в меня лезит. Уже не держу дома вредные продукты, так ведь умудряюсь набить пузо таааким количеством типа полезных продуктов. А потом всё-таки выискиваю в недрах холодильника что-нибудь вредное и - контрольный выстрел в пузо. В эти выходные дорвалась до майонеза, который в обычные дни для меня под запретом.
Следующая тема
Предыдущая тема