Я похудела на 27 кг.

сегодня обливаться не буду, от греха, горло еще дает о себе знать

я вчера спать легла в 10 вечера, а проснулась в 10 утра. во как, я так долго уже давно не спала, сижу сейчас вареная, воды с лимоном попила, скоро каша, а потом кофе с сыром. Сегодня у девочек молокочай, я с вами хотела, но вес пока сам уходит ))).

вспомнила, вчера на полу занималась, а балкон открыт, ну видимо немного переохладилась. с утра попила горячей воды с лимоном и о горле забыла.

Киви, я помню, что фото обещала, вот только нормальных фото нет (комплексы замучили :),), как сфотаюсь, вышлю сразу

Маслинка, тока не забудь про фото! Я разгружалась седня. весов нету, объемы вроде те же

отзанималась сегодня, с гантельками, так тяжко было, но потом ляпота )))

завтра устраиваю выходной

Девочки, вы где пропадаете?

Ой Киви появилась, фото сделаю в субботу, в день праздника ))) и вышлю

Талия болит)))

Я не решилась сегодня разгрузится, в понедельник разгружалась, с утра вес 58,1. в этот раз или время долго тянется или мои лишние кг просто закрепились, и теперь трудно их скинуть. но ничего, я настроенна воинственно, уже не я буду, если к концу месяца не увижу 56 кг!!!

я сегодня с гантельками занималась на мышцы рук и спины, сегодня другой диск поставила, а там нагрузка, я еле руки поднимала, вообще сил нет. А талия болит, все обруч крутишь ))

читаю тему про глисты ))) Вчера муж принес таблетки декарис, выпили, ждем результат. Он начитался на сайте "паразиту точка нет" говорит чуть с ума не сошел пока читал и в аптеку побежал )))

Киви, как шубка твоя поживает? а мне все лень сходить посмотреть, но я не разбираюсь в мехах, вот это меня и останавливает от покупки, даже смотреть идти нет настроения

сейчас суп варю, борщ, такая вкусняшка, ем картофель в супе и все равно отвесы ))

важнейший орган здоровья - ЖКТ

Одним из важнейших, главнейших факторов здоровья клетки является ее питание. А питание клетки, как ни банально, - это наш с вами ежедневный стол, то, что и в каком виде мы употребляем в пищу. Именно правильное питание определяет ╚правильное╩ пищеварение, правильное усвоение всех веществ, общее здоровье организма и всех его составляющих, до последней клеточки.

Как пишет Н.Семенова: ╚желудочно-кишечный тракт √ это ╚химический комбинат╩, в котором трудятся до 15 триллионов микроорганизмов-работников, перерабатывающих пищу и превращающих продукты питания в вещества, необходимые нашему организму╩.

К примеру, огромную роль в работе тонкой кишки играет ее микрофлора, а это 120 тысяч особей в 1 кубическом сантиметре. В тонкой кишке синтезируется значительное количество ферментов , в том числе уреказа, которая обеспечивает переваривание белков от мочевой кислоты √ малорастворимого остатка белков √ до мочевины, растворимой и легко выводимой через почки. Отсутствие уреказы в кишечнике приводит к отложению солей в суставах и тканях организма. А затем на этом белковом осадке прорастают различные болезни √ ревматизм, полиартрит и т.д.

Особенно технологически сложный и ответственный отдел нашего пищеварительного ╚комбината╩ - толстый отдел кишечника (ТОК). Здесь обитает, как утверждает наука, 240 видов микроорганизмов, плотностью населения до 30-40 млн особей в каждом грамме содержимого ТОК. При попадании непереваренной пищи (вследствие ее неправильного сочетания, а также плохого пережевывания) в толстый отдел кишечника, часть ее оседает тонкой пленкой, замуровывая всасывающую систему ТОК, обезвоживается и накапливается в складках-карманах, где и хранится долгие годы, становясь источником аутоинтоксикации. Как правило, такая кишка имеет чужеродную микрофлору, а так необходимые организму ╚работники╩ - погибают.

А теперь представьте, что может получить наша кровь из такой растянутой, забитой каловыми массами кишки? Ведь так называемые шлаки (понятие, столь популярное у пациентов, но до сих пор не признаваемое официальной медициной), слизь, застой √ наиболее благоприятные условия для паразитов, - все это копится в нашем организме по причине слабого и неполного пищеварения, атонии кишечника.

Таким образом, связь между нашим питанием , состоянием кишечника и нашей способностью противостоять инфекциям, в том числе и паразитарным, не вызывает сомнения, и должна учитываться нами при профилактике и лечении глистных инвазий.

www.parazitu.net

Маслинка, тож не разбираюсь в мехе, на работе женщина расказала, да и сам продавец многое объяснил. Я его попросила мне рассказать,как выбирать шубу, обьяснила,что шубка в мое жизни не последняя)))

Маслинка, а я выиграла конкурс, там надо было написать почему я хочу похудеть, посмотри в разделе новые статьи на этой странице. Так неожиданно,ни на что не претендовала. Еще бы в качестве приза худелось бы))))

Я пойду обруч крутить, а потом плавно баиньки топать...Ночи. Девоньки: ДОННА, ПХ,КАП.ДОЧКА,ЛИСЯ, ЮЛА, МАТИЛЬДА, ТАНЮША, ШИРЛИ, ОПТИМИСТКА, и ВСЕ-ВСЕ, выходите, мы вас ждем очень!

КИВИК, БРАВО!!!!!! МОЛОДЧИНА!!!!!!!

(прям не смогла мимо пройти, не выразив восхищение!!!)

Киви, ты молодечик!!! ну почему ты так долго молчала!!! Я просто статьи редко читаю ( так как грузятся, а потом виснут). Это так приятно, выиграть в конкурсе. мне очень понравилось, как ты написала, молодец.

Киви, ты молодец!!!!!!!!!!! поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!

Кивик - просто супер слова! Молодец....Меня аж на слезу пробило:)

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Я похудела с 1 августа по 20 августа(сегодня) на 11 кг.Девочки...(диета+спорт(фитнес) и все будет отлично.Ни растяжек не будет,ни желудок не испортите!Поверьте!!!СПОРТ!!!!!!

Ой(креснею вся), спасиб, девочки! ну вот, хоть появились, все живы-здоровы))) только бы это желание осуществилось и действительно начать жить, а не думать только о похудении

Юлия права, у меня 4 дня обруча и наклончиков, и новые джинсы на живот не давят, и ничего над ремнем не нависает

Маслинка, молчала, потому что и сама не знала...Случайно решила глянуть, и вот сууурприз)))

Девочки привет!!! Сегодня отдых от физкультуры, завтра продолжу с гантельками махаться ))). Сегодня неожидала что будет отвес, так как поужинала плотно,и вообще я вчера много съела, больше обычного. чуть не сорвалась на молодую картошку, хорошо сварила мало и поэтому миновало меня )))

Вообщем физра конечно многое дает!!!! с утра 57,8. В субботу планирую сделать загруз, потому как город гуляет, а я на диете это нонсенс )))

Все таки правильное утверждение я гдето вычитала, можно не отходя от стола худеть. я вообще не голодаю, даже перед сном ем или яблоки, или кефир, или чай с молоком или лимоном. Ну а один раз в неделю поголодать это конечно святое, я пока от этих дней не отказываюсь

Киви, про мумие, как ты оказалась права.....

Маслинка,эт мне папа сказал,когда я его пыталась напичкать, чтоб кости срастались. Срочно ешь киви. Кстати, кого мучает проблема горшка, обруч ее решает, уж не знаю, каким образом!

Ну и кефирчика попей пару дней)

Я семенами льна балуюсь, мне нравится. но при приеме мумие, даже семена не помогают. второй день не пью, буду только кожу мазюкать.

а льняное масло у меня прогоркло, после того как я на отдых его брала с ночевкой, а жара была страшная тогда, вот и испортила масло.

Девочки, мои дорогие... СПА-СИ-ТЕ... После родов прошло уже 3 года, а я всё никак не вернусь в свои 55 кг. (сейчас вешу 63 и никуда)... Ну как быть?

Скорей бы Ириша приехала!!! Соскучилась.

Лана, привет, я тоже 55 кг хочу, уже больше года!!! Расскажи что предпринимаешь чтобы стать 55кг?

Выпечку в рационе ограничь, спорт великая вещь в похудении ))) Разгруз раз в неделю, вот так, пока не сорвусь, я худею до 56 кг, а потом все заново начинаю )))

Муж на кухне ест арбуз, а до меня запахи доходят, но я завтра, на ночь не буду, и так творога поела. завтра точно отвеса не будет

ну я и выразилась, конечно же вернуть 55 кг )))

вот так я людей распугиваю (((

кто меня не боится, выходи... пока я добрая :)

сегодня смотрела по телеку спортивную ходьбу в Пекине, там спортсменки так забавно ходят ))) А когда наша спортсменка пришла первой, она заплакала. А еще под дождем, больше часа топать.

привет всем. сегодня отвеса нет. своих сейчас отправила в клуб, сижу балдею одна )))

у нас плюс 13, так непривычно, еще арбуза поела, так вообще мерзну

чувствую, что надо уходить в подполье ))) буду худеть в тихушку ))) Всем хороших выходных

Маслинка, какое подполье,а я???У нас тоже +13, дубак, мерзу и дома и на работе, говорят,это полезно для фигуры

И потом, нам в подполье нельзя, нас читают, видела- и Донна, и Лися, и Ширли, скоро Ириша вернется,ПХаша тоже- нельзя нам в подполье, а то они нас потом не найдут. Надо что-то делать,чтобы они вернулись, а мы тута стройные)))

Дочка, Крошечка, вылезайте!

Эээээээ!!!!! Девицы, это кто тут в подполье собрался???? А что я читать буду????)))))

Привет, а что делать если спорта нельзя.... Вот и прыгаю с диеты на диету, однако очень тяжко удержаться.....