Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
155 883 ответа
Последний —
Перейти
ПХ
мне понравился "белковый" день - 2 бутера с сыром :))))))))
ПХ
Я съездила в магаз - купила продуктов ( мясо-рыба-овощи и фрукты и молочка) НИЧЕГО вредного не купила кроме 5 вафельных тортиков дедушке ( но это точно дедушке ) :)). Щас не выдержала и на полдник съела большой кусок сыра. ТАК ВКУСНО. соскучилась по сыру нормальному. Остались на сегодня яблоки и киви. Но сыра еще хочется, уж очень быстро я его проглотила.
ПХ
Осталось на сегодня яблоки, киви, перец - по объему оч много. Но заново надо привыкать к легкости в желудке, а то за последний месяц попривыкла к объемам побольше и к пище более крахмалистой-мытной. Эх..опять 25..
Лань
Привет. Пришла с работы, ТАМ НИЧЕГО НЕ ЕЛА, И НЕ ПИЛА. Дома съела 2 средних яблока зеленых и смотрю внимательно на клубнику:) Когда это я успела капс лок вкл.?
Лань
Я все еще умная Маша:)
Лань
Утром как взвесилась, так такой шок пережила, после этих макарон, что доооолго еще их есть не буду:)
Елена П
777
ПХ
А у меня муж грел колтлеты с картошкой - навонял ужасно и так вкусно главное пахло!! Я не поверила что это меркие паровые котлеты и простая отварная картошка. Хорошо что я сыра наелась а то бы не выдержала это нюхать.
ПХ
меркие = мерзкие
Лань
Маркиза, оно мне само записалось, на весах:) И на щеках:) Нет, с макаронами покончено. Клубника уже пошла в расход с творогом и кефиром. Неужели началось? Надо себя чем-то полезным занять. Пойду что ли ужин гововить. Точно надо целлюлозы купить набивать живот, чтоб уже ничего не хотелось. А еще у меня есть пачка Фортранса, выложила ее на видное место, как предостережение. А живот уже начал звуки издавать, видно кефир с клубникой ему не очень по вкусу пришелся:))
ПХ
купила кило чернослива - буду желе делать. Девочки а почему вы не любите желатин обычный ? Его же просто холодной кипяченой водичкой залит и забыть. А потом просто добавить в этот "компотик" и всё. Так просто.
Водолейка
ПХ, желатин из готовых пакетиков требует внимания всего4-5 мин, а потом только застывает.
ПХ
а обычный ? дольше застывает ? Я просто готовлю обычно вечером такие вещи и мне не принципиально за 4 минуты застынет или за 20 минут :)))
ПХ
я как-то с опаской к готовым таким пакетиком, там столко всяких Е..
Водолейка
ПХ, пакетики разные бывают и те Е , которые на них нарисованы не все такие уж вредные. Синтетические - да, но у меня табличка есть с Е я смотрю какие Е плохие и неплохие.
Водолейка
В желатине меня достает его набухание, надо, чтобы не пристал ни к чему, я как-то куриный холодец делала, не скажу, что приятно было его разводить да процеживать.
Водолейка
И ковшик, в котором разводила пришлось в прямом смысле колупать от желатина.
Водолейка
Я вот все хочу пластовой желатин найти, куриный рулетик самой делать, но что-то нигде его не видела, хотя, говорят , чтоб он ну везде продается.
Лань
А я так правильно поела этот клубничный кошмар. Теперь есть вообще не хочется, напротив, впечатление, что я из живота хотела барабан сделать. А съела-то вроде бы и немного. Кто чем ужинать собрался?
Водолейка
Я свекольный салатик съела с чесночком и подс маслом. Свекла чуть меньше кулачка. До него апесин и кивину, что-то никак с них слезть не могу, хорошо, что они маленькие.
Водолейка
Тоже сытненько так и не тяжело.
Водолейка
Лань, клубника то хоть вкусная была, я тут покупала, так кроме того, что есть можно ничего про нее сказать не могу:(
Эксперты Woman.ru
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог308 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 779
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог267 ответов
Лань
Я, как будто, правильно настроилась. Кажется, голова начинает контролировать процесс поедания:) даже поглощения, я бы сказала:) Неужели конец объедаловкам? Хоть бы не сглазить, до ночи еще так далеко:)
Лань
ПХ, сейчас прочитала: Целебными признаны натуральное оливковое масло, жиры, содержащиеся в слабосоленой рыбе (не подвергавшиеся термической обработке), и жиры натурального свиного сала (с)
Лань
Тебе ж все сала хотелось, так оно, видишь, полезное:)
Лань
Водолейка, мою клубнику тоже бы, по хорошему, сахарком бы засыпать:)), толку от нее никакого, только и всего, что большая, вкус не тот. Вернее, ЕГО ВООБЩЩЕ НЕТ.
Водолейка
Ничего, скоро лето, клубника нормальная будет:)))
Водолейка
А слабосоленую рыбу я на завтра купила, хотела гриль сделать, мне замороженная семга не понравилась, купила соленую, мож суши слелаю, все для них у меня есть.
Кисик
девочки, привет!!! я через три недельки собираюсь с дочкой на дачу, вот там и буду худеть!!! это точно!!!
Водолейка
Кисик, приветик!
Водолейка
А эти три недели до отъезда ты худеть не хочешь?
Кисик
хочу, Водолейка!!! Я пытаюсь... получается иногда, но немного нарушаю... но по сравнению, как я ела до этого, щас намного лучше и правильнее!!! ура!!!! У тебя как дела? ПХ, и у тебя как дела?
Водолейка
Сегодня с утра на свекле и кефире собиралась посидеть,свекольный только обед (борщ) и ужин(свекла с чесноком). Зато съела 7 махоньких (с яичко)кивинок и 2 апельсина. Ну и кефир с утра выпила и на ночь выпью.
Водолейка
Теперь главное- вечер нормально провести, без обжорства. А то я последнюю неделю арахис трескала. Сегодня я мужа уговорила его доесть, больше соблазнов вроде бы нет.
Лань
А я как-то суши не люблю, мне кажется эта еда такой.. подозрительной, что ли?:) Съела еще 4 кураги, запила кефиром. Все-таки сложновато есть-есть-есть, а потом, раз - и не есть-не есть-... Огорчает больше всего то, что за 1 день не исправишь то, что наела.
Водолейка
Лань, а почему подозрительной?
Кисик
а у меня со стулом не всё в порядке :(... кажется что от овсянки.... и кефира, прям не знаю что делать
Кисик
я мужу напекла оладьев, сама вроде держусь... выпила кефира и желудок что то скрутило немного
Водолейка
Кисик, если крепит от овсянки, а , если наоборот - от свежего кефира.
Кисик
Водолейка, я пью детский кифир... у меня наоборот :))) не крепит... кстати, овсянка слабит тоже...проверенно. Я уже не могу, это ненормально, мне кажется
Водолейка
Киск, меня овсянка крепит:(((
Водолейка
У меня, видими так кишечник устроен:0
Водолейка
Если сильно слабит не пей кефир, а проглоти уголь активированный. Таблеток 6 по меньшей мере, от него ничего плохого не будет.
Лань
Водолейка, мне суши не кажется нормальной едой. Даже не знаю, почему. Наверное, оттого, что мне это невкусно:) У меня подруга ни дян не может без суши прожить, а я даже чай зеленый не пью никакой, с никакими добавками, проверено 100 раз.
Водолейка
Меня на суши ребенок подсадил. Ему сейчас 12 лет. Уже года 2 это дело продолжается. Я теперь и сама роллы и суши умею готовить. И как-то у меня дома все это любят. Даже кот:)))
Водолейка
А чай мы давно пьем только зеленый. Черный только изредка, к тортику. А раньше только черный пила. Черный он как-то чего-то на мой взгляд сладенького просит. Просто так он невкусный, пустой получается. А зеленый можно пить и безо всего.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лань
У нас персидская кошка есть, Цаца зовут, так она кроме мяса, слегка подмороженного из морозилки и молока холодного обязательно)) ничего не ест. Кроме своего Роял Канина. Привереда. Но очень всегда интересуется, кто это там без нее что ест:))
Лань
А я чаи вообще не очень как-то. Утром 2 чашки кофе, а потом вода или сок фреш. Сок люблю или из грейпа, или пополам его с лимоном. Кислятина, а вкусненько) Только за ним идти надо, в кафе)) А дома его никогда не хочется! Прямо закон подлости какой-то!
ПХ
УРАААА значит щас наемся сала ( шучу)
Водолейка
Я что-то в последнее время чай тоже реже стала пить. больше воду. Но ребенку утром чай обязательно даю, чтобы в школе пить не хотелось (хотя с собой еще сок даю)
Следующая тема
Предыдущая тема