Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Юла
ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ОПЫТОМ В БОРЬБЕ С РАСТЯЖКАМИ, ВИСЯЧЕЙ КОЖЕЙ! МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО С ДОБАВЛЕНИЕМ НЕСКОЛЬКИХ КАПЕЛЬ РОЗМАРИНА! ЭТО СРЕДСТВО ПРОСТО СУПЕР-ПУПЕР ОТ РАСТЯЖЕК! НИКАКИЕ ДРУГИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА НЕ СРАВНЯТСЯ С МАСЛОМ РОЗМАРИНА! Я ИХ КУЧУ ПЕРЕПРОБОВЛА, КОНЕЧНО МНОГИЕ ПОМОГАЮТ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ, НО ОТ РАСТЯЖЕК ВСЕ ЖЕ ЛУЧШЕ РОЗМАРИН! ТОЛЬКО НАДО ИМ МАЗАТЬСЯ УТРОМ ИЛИ ДНЕМ, ОН БОДРИТ!
Юла
Этот совет у меня выделен, чтобы сразу глаза находили :) Но терпения не хватает маслиться каждый день :( Так что лично на мне это средство не испытано.
Юла
Жаль, что никого нет. У меня сегодня правильный день по количеству съденного, но неправильный по внутренним ощущениям. Не хочется совсем есть каждые три часа, а реже - режим сбивается. Получилось в итоге, что как будто переела, нет легкости в "организме" Вечером гуляла 40 минут в приличном темпе.
Юла
Ну, до завтра. День предстоит наряженный, появлюсь к вечеру.
Юла
Лёлик, куда тебе переслать то, что я нашла?
матильда
Девочки, приветики!
матильда
Юля, спасибо за советы:) Надо обязательно воаспользоваться! Лись, я пыталась ответить на твоё послание, но пока не разобралась:)
матильда
Отчитываюсь: Сырок не прошел мимо:). Минус всего 100грамм=70.1кг. Итого за четыре дня = минус 1.6кг.
матильда
Сегодня день какой-то бестолковый... в плане еды... Сегодня опять ездила на новую квартиру, так... кое-что поделать. В основном уборка. Ела там что наиглаза попалось. А пгпалось мне не очень полезные продукты:( Сейчас наелась черносливу с кефиром.
Лися
а я пришла опять поныть, что есть хочеЦЦа. пока держусь. знаю что выдержу, но пытаюсь себя обмануть мыслями, что если уж совсем на стену полезу, то чегонибудь отъем)))
Лися
Матильда, а ты про какое послание?
Лися
почему-то вечером хочется жаренного мяса и шоколада... щас бы чего нить эдакого, с соусом.....
Лися
или шоколадного с кремом...
Лися
Юла, это ты несколько капель эфирного розмарина в пригоршню с оливковы капаешь?
лёлик
Юла, мой адрес olgav12@yandex.ru ? скидывай сюда, то, что ты для меня нашла, буду ждать))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))
лёлик
кто-нибудь есть?)))))))))))
лёлик
я сегодня даже кушать вообще не хочу, после 18 00 не ела, выпила кефир только, в блендере перемешала чернослив по рекомендации маслинки))) с кефиром, получилась вкусная смесь, надеюсь эффект тоже будет...слабительный))) буду ждать того момнета, когда я завтра прыгну на весы утром)))
лёлик
по монтиньяку кто-то питается? делитесь впечатлениями)))
мини-Донна
Девочки, прикольная техника постройнения от СИМОРОНа! ЦИТАТА: "За две недели потеряла 6 кг. Периодически теряла бумажки с написанным весом, который нужно потерять. До этого вес стоял мертво. Убрала весы и каждый день утром стала писать на бумажках то 3 кг. то 2 кг. и идя на работу бумажку теряла. Сегодня решила встать на весы, просто вчера на работе сказали, что я похудела. И точно минус 6 кг. УРА!!!! Работает. Сейчас сожгла еще 3 кг".
мини-Донна
Может, попробовать "потерять" лишнее? )
лёлик
Лися, ты поела или все-таки стойко пережила чувство голода?
мини-Донна
Лиська, держась, дорогая, не сдавайся!!!!
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог257 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 570
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
лёлик
мини-Донна, почему бы и нет, сила мысли!!!!!!!!!!!!
мини-Донна
Кстати, что-то НесдаваЦЦо делась куда-то и уже давно(
мини-Донна
лёлик, ты права, в нашем деле психотерапия - самое то! )
лёлик
мини-Донна, какую курткукупила?
лёлик
психотерапия-это самое трудное(((((((((((
лёлик
настрой-это самое главное, без него.....увы(((((((
мини-Донна
Пуховичок короткий! Впритык! Короткие куртки вообще никогда не носила, а сейчас почему-то не стыдно стало и попу показать! В смысле, чтоб курткой не прикрыта была )
мини-Донна
Свинство какое(((( Так хорошо не елось после 18.00 целый месяц, только трудно было во время ПМС (он меня настиг почти в начале моего нового графика питания) , и вот - снова он!!!!!!!! жрааааааатеньки хочуууууууууу!!!!!!!! (((((((((( НО НЕ БУДУ!!!
мини-Донна
Пойду спать. Чтобы не жрать((((
ПХ
Всем привет!Я не знаю чкольок вешу, но я похудела. Всего вот за три дня скинулись объемы в бедрах. Живот поддается сложнее. А всего-то надо было не есть конфетки- шоколадки да белый хлеб. остальное все ела - мясо, борщ, чеснок, фрукты из компота, просто фрукты, даже котлеты свинячьи ( а в них правда хлеб добавляла ). Самое главное продержаться 2 дня и почувствовать результат. Как только это будет - дальше пойдет легко.
ПХ
Сейчас уже и есть не осоо то хочется. Лися, купи огурцы свежие, йогурты обычные без добавок типа биомакс или чудо обычный био какой-нить, салат кочанный... И когда вечером хочется - ешь что-то из этого. Я вот съела йогурт и 3 ореха грецкий и всё. Есть не хочу. ТОлько чай пью.
Лися
Лися поела... в 21.00.... в пол чашки мюсли выплюхнула стаканчик йогурта и ложку нулевого творога. офигительно вкусно и сытно. всёравно ложусь поздно.
ПХ
Юла, оч понравились рецепты про прыжки и внутреннюю улыбку. А розмарин у меня не пройдет - я не могу постояно что-то делать, ленюсь.
Лися
ПХаша появилась )))
ПХ
Лись давай спать иди!! ( грозно так). У меня уважительные причины я тут сижу, а ты что ?
Лися
ПХаш, я много ем?
Лися
это какие такие причины у тебя для уважительного сидения в сети?
ПХ
искала участки которые продаются а потом стала искать как будут строить новые кольцевые дороги и вторую ленинградку. Ну и всё, зступор. Не понимаю где надо покупать чтобы по тебе не "проехали" этими дорогами. Всё подмосковье в плотных планах застройки. Ужас.
ПХ
Лись. смотря какие мюсли. Мюсли нужно есть только в том случае, если это практически сырой геркулес. Все эти хлопья, с сахаром еще, это всё отстой.
ПХ
Всё Лисечка, давай давай спатки. А то щас еще что-нить съешь ненароком
Лися
неа, мне после творога с зерном долго ничего незахочется!
Лися
мюсли я покупаю те, на которых аршинными буквами написано БЕЗ САХАРА.
Лися
ПХ, покупай под Геликом. тыщщ за 150...
ПХ
Лись, издеваешься ? :)))) Всё, всем споки, шоп все с утра были на 200 гр меньше чем вечером!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лися
неа, не издеваюсь.... я серьёзно...
ПХ
ТААААК! КТО НЕ СПИТ?!!!!! ( грозно, очень грозно).
ПХ
Лисечка, тебе для похудения надо только одно - ложить спать в 23 - 00. Я серьёзно.
ПХ
Всё, я пошла спать. Я тупая, я так и не смогла понять ничего в этих застройках-постройках в ближ. Подмосковье.Куча статей, одна вода, никакой конкретики.вот так у нас всё. а потом будет Бутово-2, Бутово-3..
Следующая тема
Предыдущая тема