Внимание! Тайная диета Кремля!

Всем приветки! Депресуху засовывайте в самый дальний и самый пыльный угол! Бабочка! Уверена, что у тебя не самая плохая часть тела выбрана организмом для "отклыдывания конфет про запас": у тебя большая грудь- мечта многих женщин со вторым детским размером. Я что-то думала, что у мужчин климакса не бывает: седина в висок- и снова юность в голове))

Кузина! Какие ты ужасы рассказываешь, бррр...у нас тут тоже последние две недели были невероятно низкие температуры для региона- как-то утром выглянула в окошко и так и стояла минут пять с отвисшей до пола челюстью, наблюдая, как соседка тщетно пыталась изморозь с лобового стекла своей машины отскоблить. Бедняжку попугайчика пришлось к себе в спальню перетащить, потому что в ливинг руме, где он обычно живет, пар изо рта при дыхании шел( А домики тут все из картона сделаны- обогреватель пока работает- тепло, как выключаешь- через пять минут чуть теплее, чем на улице.

Счастливая! Гони эту депресуху прочь, ну ее! Мне тут одна коллега на работе презентовала три свои старые юбки в очень хорошем состоянии. 6го и 8го размера- они все мне подошли, 8й, правда, чуть-чуть великоват, но юбочка очень стильная и думаю, что пока ее поношу с ремешочком. Ну так вот- эта коллега мама двоих детишек, лет ей примерно 35-37, она очень миниатюрная и изящная. Выглядит вообще супер. Я не могла поверить, что она когда-то носила такие размеры. Она сказала, что это было еще до рождения детей, когда она находилась в депрессии. Сейчас у нее точно не больше 4го!!!Так что получается, что депрессия и стройная фигура ну никак не совместимы))Счастливая, вчитайся в свой ник))

Ох, Пухлик, приветик. Большое спасибо за поддержку, но что-то мне плохо совсем, нет интереса ко всему, устала от жизни, нет радости ни в чём, даже с маленькой лапочкой, только обязанности матери исполняю. Мне так плохо, потому что не вижу результатов своих трудов, чувствую себя безобразно толстой, везде вылазит жир, весы застряли на 10 фт больше, чем было месяца 2 тому, на улице мороз, не побегаешь, тренажёр не купишь, большой, в квартире нет места для такой махины, любимые вещи не ношу, не могу одеть, безобразно малы даже не застёгиваются некоторые, короче везде и всюду плохо. Я знаю точно, меня из этого может вывести только уменьшение моего веса.

Девушки, всем большой привет! Счастливая, мне не нравится твоя хандра, когда я хочу скушать сладенького, я посылаю себя к зеркалу и сразу все отбивает охоту! Соберись,дорогая, я всегда равняюсь на тебя, так не подводи, не себя, не меня!
И так-то вес не уменьшается, девочки, подскажите, что делать?

Все будет ХОРОШО! У меня тоже вес пока не уменьшается, ну и что? Надо дать организму отдохнуть, ведь у него тоже есть свои желания, а мозг стоит пока выключить и не переживать, не трепать свои нервы из-за ерунды! Все придет в норму, надо только немного подождать. Всем желаю удачи!

Наташа! Возможно, что ваш вес стоит на месте из-за того, что сейчас у вас идёт уменьшение оъёмов. В КД так часто бывает,что вслед за уменьшением веса идёт застой, т.к. уменьшаются объёмы. Попробуйте измерять объёмы тела где-то 1 раз в 2 недели. Ещё проблема застоя может заключаться в том, что вы мало пьёте воды, заметьте, сколько воды вы выпиваете в день. У вас должно быть не меньше 2-х литров... Также ещё попробуйте исключить молочные продукты- йогурты, молоко, кефир и пр.( если, конечно, вы их употребляете). Я уверена у вас всё получится!! Как и у всех нас!!!

Маричка!! Бросай хандру!!! Закрыла холодильник на замок и худеть !!!! Вперёд и с песней! А песня нужна, чтоб хандру прогонять!

Вот посмотрите на меня- меня ждёт завтра юбилей дяди, еды море, напитков горы.... Думаете меня грызут сомнения по поводу " Как же я там буду...???" Да ни хрена, смотрю на себя и поражаюсь- иду с чистой совестью, похоже, что уже настроилась НАРУШАТЬ!!! И даже нигде не ойкнет , похоже у меня кризис диет.... Помогите.

Всё, должна бежать... Приступ самокапания продолжу позже. Целую всех!

Привет Счастливая. Я тоже погрязла в срывах. Три дня назад решила очиститья на гречке - недели 2. В результате очистилась так очистилась. Короче отровилась я жутко. Но это не помешало мне через день после этих событий пуститься во все тяжкие. Одно утешние - вчера покрутила педальки, сегодня тоже планирую. Завтра начну диетить. Раз гречка не удалась, попробую что-нибудь другое. Авось получится. То и дело начинают посещать мысли о японке. В общем время еще есть подумаю, нужен мне экстрим или нет. Может после отравления и не стоит...

Ларка, а как поживает твоя японка? Много ли сбросила? Как успехи?

Бабочка, как прошел юбилей дяди? Надеюсь без нарушений?

Судя по всеобщему молчанию, наверное, все принялись упорно худеть. Желаю успехов!!!

Пухлик, как ты себя чувствуешь? По-прежнему сидишь на сухариках или уже все стабилизировалось? Как вес? Все ок?

Кузина, надеюсь, что сьеденный бутерброд не натворил много бед? Ты у нас самая последовательная кремлевщица, да еще и с такими прекрасными результатами! Не поддаваяся соблазнам. Мы же на тебя равняемся!

Вот и поговорила сама с собой. В общем я берусь за себя с новыми силами и с большой надеждой на то, что никаких отравлений больше не будет. Пошла выбирать оптимальный режим питания. Всего хорошего!

Девушки, что случилось? Почему все молчат? Скоро начинается пост, может быть у кого есть рецепты?
Счастливая, как у тебя дела? Как самочувствие? Смею надеяться, что ты избавилась от негативных явлений. Мне кажется, что ты сильный человек! Напиши!!!

Ксюша! Желаю удачи!

Приветик мои дорогие! У меня уже почти всё наладилось, отдохнула, немножко дольше поспала и силы появились. Да это не главное, весы на месте, всё показывают 165 фт, ну и пусть себе, я сделала перестановку в квартире, почти обновила обстановку, всю мебель передвинула и такое ощущение чего-то нового, как-то даже настроение поднялось, чувствую себя намного лучше, а зависла потому что наверное скоро будет "красный день календаря", обидно, всё кручусь возле этой даты, неделя перед ними застой и неделя после, а остаётся то всего ничего, пока запустишь процесс опять "гости". Ничего, прорвёмся. Наташа ты не поддавайся на моё настроение, у меня тут есть причина такого настроения, скоро будет очень знаменная дата для меня, вот и впадаю в отчаяние, ещё пару дней, потеплеет, начну бегать и всё наладится, жду тепла и весны. Ксюша, так я что-то не поняла, ты что гречкой отравилась, или когда после диеты вышла чем-то отравилась. Про японку я тоже думаю, только хочу вернутся к исходным данным, закрепить их и тогда на новые подвиги.

Ксюша, бутерброд вроде не натворил, но я всё равно в загуле. Нарушаю направо и налево. Вчера праздновали третью часть Марлезонского балета - день рождения ребенка с его друзьями. Пицца, торт и Оранджина. От торта я удержалась, а пиццу ела. И даже не потому, что так уж хочется, а потому что она там лежит, а готовить неохота.

Дети оба больны. Старшего прихватило сразу после празднования, младшего - накануне. Бегаю кругами, раздаю грелки, ингаляции и микстуры. Всё время кого-нибудь тошнит. Свекровь тоже больна, и в этом каким-то образом виновата я. Да ну её в баню. Хоть муж наконец выздоровел, и то хорошо.

И вес, мерзавец, мне потворствует - стоит, +/- все те же бешеные. Сегодня утром, после пиццы и совершенно дикого дня вчера - 132. 60кг, верхняя граница бешенства. Дальше нельзя. Надо останавливаться.

В доме - бардак, игрушки по всему полу. На работе такое, что думать не хочется - мне завтра к полудню нужно сдать фигню которой ещё и в помине нет. С мужем опять поссорились вчера - спасибо свекрови. В общем - февраль. Жестокий кризис. Не люблю я февраль!

Маричка, ты молодец. Вес стоит - это уже не так плохо, вверх ведь не идет. И перестановка мебели это классно, очень оживляет. Ждем весны из последних сил, сцепив зубы!

Бабочка, не пропадай! Ты где? Самокопание это святое дело, приходи, покопаемся! Мне например, очень помогает...

Маричка, именно гречкой. Видимо, что-то сделала не так. Мой желудок ее вообще не принял. Может приготовила не так...

Кузина! Я не пропадаю. Просто отхожу от дня рождения. Домой пришли в 3.40 ночи. Сегодня встала на ноги наступить не могу- танцы до упада. Съела мало запрещённого, торт совсем не ела не хотела, а вот с выпивкой- на грудь приняла. Вот хоть в таблице и "стоит " водка 0 у.е., но что-то не верю я в это. Водка- продукт из пшеницы( в которой и содержится наиболее большое кол-во у.е.). Так что взвешусь завтра. А сейчас баиньки

Да, забыла сказать .Как классно, живая музыка!!! Наслаждалась, пела, танцевала. Итак, жизнь продолжается, господа!

Кузина, бьюсь как рыба об лёд и всё жду когда весна этот лёд растопит, но перестановка помогает, это факт, даже выспалась, а это для меня прогресс.)))Ксюша, это же надо, гречкой отравится, ничего себе. Ты наверное долго теперь гречки не будешь кушать.)))Бабочка, может и водка и не имеет у.е., но процесс останавливает, да тебе нечего переживать, ты же все у.е. вытанцевала, так что порхай как бабочка и ни за что не переживай. Я вас всех люблю, не пропадайте, держитесь, мы обязательно прорвёмся, нам не в первой!

Привет всем!Счастливая, привет!
я по прежнему с вами, слежу внимательно за сайтом, но времени писать не было. я уже три недели в москве и буду здесь до конца апреля в командировке, до работы всего одна остановка на метро, так что я хожу пешком каждый день утром и вечером надо же с чего то начинать, привезла кроссовки - но бегала всего один раз\%:)сахар не ем, стараюсь покупать продукты без сахара, но углеводы ем в сиде каши геркулесовой на завтрак и овощей на обед.

Всем приветки! я 72 кг. Допрыгалась, называется. Хлеб пару дней кушала, потом жалела себя- бедная и несчастная, ослабленному организму нужно хорошее питание-делала себе кучу приятностей всю неделю. Даже до печенья опустилась)))Хаха. Худеть надо, срочно причем. У нас тут погодка солнечная и теплая установилась. Вчера с муженьком ездили на пляж поваляться с книжечками. Так там были кадры, которые уже купаются, хотя я не думаю, что вода теплее 16 градусов. А скоро ведь и общий купальный сезон начнется, а не только для таких любителей холодненького, а у меня жирки с бочков торчат. Я вот думаю, что толстая попа- очень даже ничего смотрится при правильном ракурсе, ноги- еще куда нишло: при правильно подобранной юбочке, да с каблучком- вообще красота. Но вот жирки на талии (или на том месте, где она должна быть), да плюс толстые руки мне у себя ну никак не нравятся.

Бабочка! ты молодец! У тебя замечательный подход к отмечанию праздников- пусть выпила чуть-чуть, но ведь без закуски- самое главное! Ксюша! А ты уверена, что ничего кроме гречки не ела? Первый раз слышу об отравлении кашей. Может гречка недозревшая была?

Кузина! Сил тебе и терпения. Хорошо, хоть муж поправиться успел. Пусть теперь детишек лечить помогает: он же их небось и заразил(((У вас отопление поченили?

Счастливая! Лучше действительно мебель почаще двигай, но не хандри. Я даже в какой-то книжке по психологии читала, что очень полезно раз в несколько месяцев мебель дома переставлять- очень настроение повышает)) Все собираюсь выделить какой-нить выходной день, а лучше парочку, чтобы взять у друзей моющий пылесос, передвинуть всю мебель и отчистить этот дурацкий кавролин. Живем в этой квартире уже больше года- кавролин в первозданном состоянии, но как представлю себе, ЧТО там может жить внутрь...брр...мечтаю о своем доме, который застелю паркетом и буду протирать его влажной тряпочкой пару раз в неделю))

Пухлик, давай, давай худеть! У нас до купального сезона ещё... да нет у нас купального сезона, но мне через две недели во Флориду ехать! А на мне штаны как на барабане... (А отопление починили, это просто в термостате контакт полетел.)

У меня есть стимул - сегодня утром 133 фунта! Это уже не бешенство, это беспредел. С сегодняшнего дня я на индукции. Пока что 0уе - утром кофе и сыр, ланч - кофе, сыр и кусок ростбифа (потому что он был в холодильнике, а больше ничего у меня нет, и времени идти куда-то тоже нет.) Ещё у меня есть яблоко и конфеты, но их я постараюсь не есть. В случае чего - ещё сыра сьем.

Маричка, как там дела у тебя? Выспалась это здорово - у меня дети болеют, я как зомби... Давай тоже на индукцию? Мне одной скучно, мне нужна моральная поддержка!

Бабочка, танцевала - значит всё в порядке. Ни один углевод не устоит перед целым вечером танцев, в этом я глубоко убеждена! А жизнь безусловно продолжается!

Я тоже никогда не слышала чтобы кашей отравились. Ксюша, может это не отравление, а просто вирус какой-то был? У нас сейчас такие бродят - все подряд болеют.

Джульетта, овощи это хорошие углеводы (если не картошка, конечно!), да и овсянка не так уж плоха, если без сахара и не очень много. А ты следишь за количеством углеводов? Или калорий? Или просто без сахара живешь?

Привет, привет, привет. Вы слышите как я радостно здороваюсь, настроение выше крыши, сегодня иду на ДР к подружке и не собираюсь я там нарушать, ну вино конечно пойдёт, а всё остальное в запрете, а то уже вообще не во что одеться. Нарушать точно не буду, так как все гости знают что я на диете, пишут оды моему подвигу в похудении, вот и не могу я упасть лицом в грязь, вот так взять и жрать всё подряд, у меня ж сила воли ого какая, продержусь. Кузина, миленькая, да я на этой индукции и живу и с неё не слажу, это моё пожизненное состояние, так что присоединяйся ко мне, как ты говоришь вместе веселее. Сегодня с утра кофе, потом зел. чай с твёрдым сыром, это 3 у.е., а теперь гриль курочка, 0 у.е., пока в пределах нормы, а вот как посчитать остальные, может тоже будет ноль, как вы думаете? И так девочки открываем пляжный сезон, всем срочно надо себя привести в форму, начинаем опять индукцию на 2 недельки, а потом только правильная жизнь.)))Джульета, тебе тоже привет, ты не пропадай, пиши по-чаще, так легче себя контролировать и находить ошибки в соблюдении диеты. Давай присоединяйся, ставай на путь праведный с нами.)))Пухлик, конечно 72, это ты загнула, я думаю пару из них бешеные и сойдут за 2-3 дня, но конечно же хочется быть худышкой, да наверное ты сама понимаешь, не с нашей то наследственность, мы можем быть скелетами только при булимии, но нам до неё ещё как минимум 20 кг ещё надо, да и не красиво это, ходить и костями стучать, давай подтянем немножко наши фигуры к лету и будем красивее всех.)))А где наша мамочка Лу-Лу, что-то совсем загуляла, наверное Каролиночка забирает всё её время, да это и нормально, на то они и деточки, главное что б здоровенькие были наши Лу-Лушечки.)))Бабочка, как ноги, ходить можешь или всё-таки с трудом?)))Тлостянка, ау, ты где пропала?)))Наташа, как дела, настроение как, хорошее, как твои успехи, что у нас показывают весы?

Я заметила, как я быстро свыкаюсь с обстоятельствами, ещё пару месяцев тому, если б я увидела на весах 165 фт, это была бы трагедия и плохое настроение на неделю как минимум, а вот сегодня вижу 165 фт и говорю себе что не плохо, даже как-то радостно что не больше, ищу даже в плохом результате позитив. О загнула, вы поняли как меня понесло, вместе с фт и мозги ссыхаются. Хочу тепла, хочу бегать, двигаться, хочу жиром потрясти, разогнать свою недвижимость.

Девочки, всем здрасьте! Это блудная дочь вернулась. Читала всегда, но скромно молчала по причине нечего написать, чтобы кого-то порадовать. Я тоже хочу тепла и лето, и хочу ходить на пляже в новом купальнике и чтобы все мужики пускали слюни от восторга а дамы брызгали слюной от зависти))) Ха-ха. Мечты, мечты... Сейчас я 63. После НГ так и живу не думая ни минуты о красоте и здоровье!!! Мне противно свое безволие, но еще противнее мне шоколад и плюшки всякие... Вчера села на КД. Я с вами!!!

Сегодня на ужин была запеченая курица, на обед язык, вечером хочу сделать греческий салат (только без помидор, все равно они безвкусные!). Вроде бы настрой отличный пока, хотя как раз пришелся пмс начало диеты, но ничего, я хотя бы что-то делаю, а то настроение совсем дурацкое последнее время, как будто я пенсионерка и мне больше нечем себя порадовать, кроме как есть А ведь это не так! Весь прошедший месяц часто посещала рестораны-бары в ночное время, недосып плюс обильное питание плюс спиртное дают отвратительный эффект на внешность. Ксюша, как твои дела, какой у тебя сейчас вес? Ты меня обогнала и если да, то в какую сторону?))))

Кузина,Счастливая
строго за количеством углеводов я не слежу, хотя в уме все время слежу можно это есть или нет.Овсянку я ем просто так - варю на воде без сахара и соли. мне нравится. а реньше я еще добовляла соевый соус в овсянку:)сейчас я его не ем, думаю там слишком много соли.стараюсь не есть сахар и не солить продукты.Вот примерно мой рацион: утром геркулес + 1 яйцо пожарить с сыром.обед - овощи разные (а ля шведский стол - называется у нас витаминный)+ говядина запеченная с цукини (правда цукини было очень мало- два кружочка очень маленьких)а вот вечером по развому бывает когда творог без сахара а когда рис с овощами,иногда фрукты.

Время идет очень быстро,думаешь ну вот, сейчас возьмусь за себя похудею как раз к новому году или к лету.а время - оно странное, скоро уже очередной март а потом апрель,май.... а я опять не похудела.И что только я не делала, сколько раз я записывалась в клубы, я даже купила тренажер, сколько раз я садилась на диеты, и просто старалась ограничивать себя в еде и питаться разумно и правильно, мне уже и врач сделал последнее китайское предупреждение, появилась куча комплексов,я уже стала и не такой веселой, разговоры о новых вещах наводят на меня грусть и тоску,и в магазине или еще где нибудь я стала избегать сввоего отражения потому что когда я смотрю я не верю что это Я.подруга сказала что у меня слишком рано начался кризис среднего возраста - шибко умная.а еще мне говорят что на так называемом "тонком плане" я слишком много беру а отдавать меня не научили, так и несу на себе лишний груз.я вот думаю, а дальше то что?

так и будет моя сила воли где то дрыхнуть? я понимаю, что многие через этио проходят, и испытывают такие же чувства, но меня это не утешает -
Жизнь то у меня одна!! единственное что меня еще пока спасает - это всякие журналы про путешествия,фотографии,мысль о новом отпуске...

читаю книжку Аленна Карра - легий способ сбросить вес. читаю п

читаю книжку Аленна Карра - легий способ сбросить вес. читаю п