возможно ли похудеть за неделю? на сколько?

Посоветую не бросать диету резко, все очень быстро вернется. Постарайтесь свои манипуляции превратить в привычый образ жизни!

Я однажды за неделю похудела на 6 кг, но нет от диеты, а от стресса - тяжело расставались с парнем. Не могла есть ничего, кроме питьевого йогурта, бутылочка 0,5 на сутки и много воды. Все вернулось обратно за месяц.

я так и планирую! добавлю, рост 166, вес 58. Сколько мне удастся сбросить за неделю?

Босиком по звездам, и у меня был такой опыт, правда за 2 недели и вернулось только 2 кг))) Но это не метод!

От 1-3 кг. это в среднем, организм у всех разный. Может получится так, что вы выберете не те продукты, от которых ваш организм худеет.

1-3 это уже хорошо. кстати, если все вернется - меня не волнует, я себе и в 60 кг нравлюсь. просто конкретно к пятнице надо слегка постройнеть))

Я похудела на 1.5 кг за неделю, питалась в основном фруктами-овощами + кефир, но за эти выходные опять все набралось обратно. :( Теперь вот думаю еще пару разгрузочных дней провести.

7 дней только гречку без соли и кефир, похудеете на 3-4 точно, но лучше конечно более щадящие способы, желудок один, другого не дадут

Попробуй Долинскую диету,можно и по кг. в день скинуть. но при твоих данных не более трех, но скинеш точно.

спасибо, попробую что-нибудь из этого использовать)))

Авторша. надеваешь теплые шмотки, побольше, сверху воздухонепроницаемый костюм любой, дождевик и вперед бегать и прыгать, до изнеможения. За три часа можно скинуть пару кило. Тока сердце можно посадить,так что аккуратнее.

попробуйте молочную диету! только обезжиренное молоко, дня 4-5, мне помогает и без вреда здоровью, мне мой врачь порекомендовала

11, да, мы так худели, когда я профессионально занималась фигурным катанием. Взвесили - перевес - все теплое+болонья непродуваемая, и вперед круги по стадиону. Но тогда нам и было по 13-14-15 лет, и Советский спорт о нас особо не думал. Лет в 25 я, вес набрав, решила сей подвиг повторить. Чуть коней не двинула. Знакомый доктор орал потом.... нагрузка на сердце нереальная.

хочу похудеть на 7 кг.

на 3-6 кг

не жрать

Оригиналььности не занимать. Нет бы реальный совет дать.

что бы похудеть , надо есть 800ккалорий в день и больше ходить пешком

а я не могу похудеть. Надо скинуть 6 кг. Набрала, как курить бросила.

Девчонки, попробуйте худеть с помощью каши Самарский Здоровяк, я та за 10 дней на 3 кг. похудела, ни чего не делала просто ела кашу и все!!! Кто хочет сомной переговорить звонит (044)418-63-13

а сколько стоит такая каша?

мне 14 лет как мне похудеть за 10 дней на 5 кг??вешу57 кг,и рост 152. что делать??

я тоже точно так же вешу и рост хочу очень сильно похудеть

Могу сказать одно, я ни когда не была хрупкой девушкой, но всегда старалась потдерживать форму, иногда етого не достаточно после рождения первого ребенка я поправилась на 30 кг, что я только не делал, перепробывала кучу диет, море статей перелопатила, но помогли только одни таблетки "Лида Максимум" результат был сразу виден не на лицо а на фигуре ))))

Ой, я на диетах вообще сидеть не могу, постоянно срываюсь. Могу только посоветовать сундучок у леовита такой есть худеем за неделю называется. Вот на нем легко вообще худеть, 1,5-2 кг у меня всегда в неделю уходит и не голодно совсем и вкусно.

Мне 16 и мой рост 1.65,и вешу 65 кг,уже неделю качаю пресс по 100 раз..нижний и верхний,делаю упражнения на бока,ограничила себя в еде,ем только 1 раз,и похудела только на 1кг(уже даже и чуствую крипатуру..бока немного уменшелись,но всеравно жир есть..почему так?что я не правильно делаю??

просто питаться нужно правильно и маленькими порциями, больше воды и спорта, чтобы разогнать метаболизм. к правильному питанию просто привыкнуть нужно, потом сами на свой старый рацион смотреть не сможете. я сначала на сундучках леовит худеем за неделю месяц примерно сидела, сбросила 5 кг, супер вещь, кстати, советую. а потом как-то привыкла сама не есть жирное, мучное и т. д. на колбасу, чипсы, пирожные и смотреть даже не могу... так, что меняйте рацион в корне.

может видели у леовит такой чемоданчик, я на нем 2 кг потеряла за 5 дней, так, что прям советую, голод вообще не ощущается, хотя там в дневном меню всего 500 калорий. У них, сейчас, кстати, акция худеем весело идет, призов много, можно даже годовой абонемент на фитнес выиграть, если интересно сами посмотрите http://www.leovit-promo.ru. Но то, что 1,5-2 кг за неделю вы потеряете это точно.

Заказывала такой сироп для похудения (информацию о ем можно прочитать здесь http://mangustin24.ru). За 2 недели я похудела на 6 килограммов. Сироп абсолютно безвредный, не вызывает никаких побочных действий. Чувствую себя хорошо. Буду продолжать пить по инструкции. Надеюсь все мои лишние килограммы растворятся.

1200 как минимум

Есть надо не один раз,а просто распределить кбжу и похудеешь