Гречневая диетаГречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Помните, каким дефицитом была гречневая крупа в советские времена? Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов, …
Nirvanaочень хотелось бы сесть на ГД. но мне хотелось бы найти подругу и поддержку))
Подруга, если ты готова пройти со мной этот трудный путь, то ответь мне в теме))) я очень жду тебя) Д19
Я начинаю с 22 мая, понедельника, после отпуска.)
АлинаNirvanaочень хотелось бы сесть на ГД. но мне хотелось бы найти подругу и поддержку))
Подруга, если ты готова пройти со мной этот трудный путь, то ответь мне в теме))) я очень жду тебя) Д19
Я начинаю с 22 мая, понедельника, после отпуска.)
и я начала с сегодняшнего утра, пока ощещуние нормальное))) у вас какой вес и рост?
Всем привет.тоже очень хотелось бы на гд.давайте кто нибудь со мной.
давайте в чат под названием ГД, там будем делится, кто что съел, кто сорвался и почему, мотивировать и поддерживать. Т к это необходимо и важно, особенно на начальном этапе)
Всем ВЭЛКОМ. Пишите, я добавлю вас в чат)
Добавьте пожалуйста меня
Добавьте пожалуйста меня
я долго думала решаться мне на диету какую-то вобще или нет, а потом нашла гречневую диету http://life-dieta.ru/zhenskoe-menyu/effektivnye-diety-dlya-poxudeniya/grechnevaya-dieta.html . мне так понравилось. гречку безумно люблю, поэтому для меня не диета- а рай земной. важно то, что я получаю необходимые витамины и при этом сбрасываю лишний вес. это просто замечательно. естественно, спортом я тоже занимаюсь. не может просто диета давать желаемый результат.
Давно думала подсесть на гречневую диету. Уверенна что время пришло и пора на себе испытать. Через неделю напишу результаты, если они будут...
Девочки, помогите. Сидела 3 дня, сбросила 2.5 кг, была счастлива как конь. 4 день все по правилам, после 6 не есть, только кефир, гречка без соли и 2 л воды, как обычно, но вес прибавился, 300 грамм. Я расстроена, почему это могло произойти?
это просто вода!!!! Как результаты? Я только с утра начинаю, девочки все пропали, нет ответов с результатами. Как у тебя с гречкой все сложилось?
Эх, надеюсь в группе появятся елиномышленницы. Пока мои данные, возраст 33, рост 160, вес 70!!!! *** канеш. В общем стартую, очередная попытка, вес все время стоял на месте, пытаюсь прхудеть уже как 1,7 стех пор как родила, обжорствовала , все себе позволяла во время беременности вот и привыкла к расслабленному образу жизни в плане питания.... итог + 12 кг. В общем стартую с 17 сентября 2017!!!!
Девочки, с завтрашнего дня стартую на гречке....если есть кто желающий отзовитесь)))вместе веселее
Эх, надеюсь в группе появятся елиномышленницы. Пока мои данные, возраст 33, рост 160, вес 70!!!! *** канеш. В общем стартую, очередная попытка, вес все время стоял на месте, пытаюсь прхудеть уже как 1,7 стех пор как родила, обжорствовала , все себе позволяла во время беременности вот и привыкла к расслабленному образу жизни в плане питания.... итог + 12 кг. В общем стартую с 17 сентября 2017!!!!
Давайте вместе. Я тоже мама 2 деток, моему младшему 9 месяцев. тоже с завтрашнего дня начинаю.Гречку уже запарила)
а я держусь 3 день) Хотя вчера я съела 2 кусочка рыбы. Мой рост 152, вес 57,8 в начале, сегодня вес на весах показал 56,6. Итого 1,200
Прошло 4 дня диеты, сегодня мой вес станови 54,3 и того 3,5 кг))))йоху
Решила попробовать гречневую диету.
Ориентироваться буду по своему состоянию.
Гречка, кефир, ряженка, вода 1,5-2 л.
Результаты буду писать сюда.
Сегодня села на гречку. Рост 163 вес 63.Надо бы сбросить 10 кг, но хотя бы 5.Посмотрим
Сегодня взвесилась -1кг. Уже 62 кг. Продолжаю есть гречу)
Ещё -1кг! Теперь вес 61кг. По ходу я тут одна на гречке сижу( напишу конечный результат через 5 дней...
Вчера села на гречку. Сегодня минус 1кг 200 гр
Но это скорее всего жидкость выходит из организма, да и изначальный вес большой
Сегодня третий день. Минус 1 кг
Вот я сидела на гречке неделю и у меня тока живот раздуло((( Прочитала диету по группе крови и оказалось ,что с моей 3-ей группой гречка вообще противопаказана!!! От нее с 3-ей группой только поправиться можно.
. У меня 3 группа, 11-й день,минус 4.5кг
Я сегодня утром села на гречку без соли. Уже хочется соленой рыбы
я завтра сожусь на гречку, сейчас 70 кг, кто со мной?
Я сижу первый день на гречке) Буду отписываться сюда, чтобы хоть как-то себя стимулировать) 14 дней отсижу, стандарт, так скажем)
Я сижу первый день на гречке) Буду отписываться сюда, чтобы хоть как-то себя стимулировать) 14 дней отсижу, стандарт, так скажем)
Как у вас дела,как отвес?
У меня 3 группа крови. Мне сейчас 45 лет. Очень поравилась к этому возрасту, хоть за питанием слежу. В 30 лет впервые попробовала ГД. За неделю ушли лишние округлости. Организм буквально обвис, кожа)). Феноменальный был результат. На размер и даже больше. Сейчас вспомнила о гречке как о спасении. Так как мне ни бег ни диеты не помогают. Понимаю,придется сидеть на ГД дольше. Но надеюсь, получится. В 30 лет добилась 42 размера, а сейчас 50 ((( и полное отчаяние.
Я тоже хочу посидеть на гречке, но только вареной. Запаренную не могу есть противная. Сегодня начинаю вес 75
Девочки ,добрый вечер.Я сегодня первый день на гречке.мой вес 70кг.
Девочки ,добрый вечер.Я сегодня первый день на гречке.мой вес 70кг.
Хоть компания нашлась
В компании худеть как то легче
В компании худеть как то легче
Как успехи?
Как успехи?
Всё хорошо.За пять дней минус 3кг..
Настя,а ваши как успехи?
Настя,а ваши как успехи?
Два дня поела гречку и больше не могу не лезит, но 1,5 кг скинула. Сейчас буду сидеть на безуглеводной диете, на ней проще, я до беременности сидела. Не могу без мяса и рыбы
сижу на гречке 5 день. фигура подтянулась хотя вес тот же. даже мч заметил.и грудь налилась. так что гречка это гуд. я ем с мясом и салатиком. фигура оч красивая стала. советую. и какаю(пардон) на отлично. даже бумага чистая. советую всем. энергии море
Здравствуйте. Села на гречневую диету-сижу второй день. Вес изначально 70 при росте 165, хочется снизить до 60. В прошлом году сидела на яичневой диете, и за 28 дней у меня вес ушел до 61, я поменяла в корне свой размер одежды. И вернулась к первоначальному до родов. А потом вес опять набрала, так как перестала следить что и сколько я ем. Да и диета эта не из дешевых. Сейчас села на гречневую, стимул есть-прошлогодний результат. Поэтому ем-и думаю что скоро будет происходить изменения в весе.
Наталия, а кефир вы не меньше 1 литра в день пьете, он должен помочь!
А можно добавлять в кефир с гречкой курицу?
А можно добавлять в кефир с гречкой курицу?
Извините,карицу
Ой, девочки! Желаю всем нам, худеющим, счасья!!!!!
Пусть мы похудеем легко и кому сколько нужно по потребностям. Вес пусть не набирается. Лишним киллограммам - НЕТ!
Мы сможем!!!!!!
Ура товарищи!!!!!!
Я тоже, сегодня села на гречку с кефиром. Ещё ела капусту с морковкой сырые и пила воду . Хочу 10 дней на ней посидеть.Минус один день. Ещё не взвешивалась, но мочегонный эффект на лицо.
Элен помоему мы с вами сдесь одни боримся) Мы умнички, давайте дружить))))))
Девочки может вацапе группу создадим и будим отписываться
Запарила гречу сейчас (3 часа дня), сегодня или завтра начну есть. Пока не голодная.
Есть еще кто живой тут?
Хотелось бы поддержки)
Девчонки привет! Наконец то я решилась сесть на гречневую диету ,собрала волю в кулачок.Запаслась гречкой и кефиром 1% на всякий який:))Планирую просидеть дней 10,ну хотя бы 7.Мой рост 162,изначальный вес 64,7 (набрала за зиму((.При этом занимаюсь каждый день дома (зарядка,велотренажер),много хожу.Подготовкой к диете было соблюдение пп-скинула за 2 недели 3 кг.Вообщем всзвесилась,сфоталась..не знаю на сколько меня хватит.Поддержите?)))
Девочки может вацапе группу создадим и будим отписываться
А давай)
Интересно есть тут желающие? Хочется скинутб до дня рождения хотя-бы 7 кг ( до 24 июля)
Вес сейчас 74,8 рост 167
ааа..девочки..я так хочу похудеть!.всякие шоколадки мешают жизни:((5 минут на языке и 2 кг на боках..так обидно!когда-то пробовала гречневую диету-помогает,4 кг за неделю..надеюсь на этот раз сбросить хотябы 6
Через сколько аес вернулся?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Интересно есть тут желающие? Хочется скинутб до дня рождения хотя-бы 7 кг ( до 24 июля)
Вес сейчас 74,8 рост 167
Как результаты у тебя были на ГД?
Я тоже хочу попробовать. Вес сейчас 69 кг.