голодание для похудения! кто со мной?

Девчонки привет! второй день голодаю -2кг чувствую себя супер! правда помимо этого бегаю на дорожке! энергия есть!!))

Скажите а правда дня с 3 начинаешь помалу спать??

;))

Хм,мне 21 гол и проблема с весом...При росте 168, я вешу 79 кг.Срочно нужно похудеть,даже не знаю с чего начать....за 2 месяца мне надо сбросить примерно кг 15-20!Раньше голодало и это мне помогало,а теперь не могу вытерпеть и дня без еды....:(

Могу сказать точно - всё индивидуально!Мне в голоде спать не хотелось больше обычного, а вот голодал знакомый, так его сон с ног валил в голоде....

По правильному, то выход - не менее чем сам голод, а желательно - в два раза больше голода

У меня сегодня 6 день голодания:)) вчера ходила покупать брюки))) была удивлена) на 2 размера меньше купила))) + я учусь, и всегда нахожусь в коллективе , мой коллектив очень удивлен моим усилиям а главное результатам))

Всем удачи и силы воли

Доброго всем времени суток!Я хочу продержаться 14 дней,опыт уже был подобного,сегодня закончился 3 день,пока всё отлично:))Всем удачи:)

Девченки,кто похудел и держит вес,кожа подтягивается или обвислая???

Здравствуйте, Вы все такие молодцы девочки! Читаю и поражаюсь вашей силе воли. Я тоже так хочу:) Мой рост 170 вес 80;( была еще пол года назад 60, но в один момент резко начала набирать вес, к тому же начались проблемы с месячными, наверно все это взаимосвязано. Очень хочу вернуть прежние формы, у меня крупная кость, поэтому 60 для меня это норма. Подскажите пожалуйста, с завтрашнего дня хочу голодать. Просто перестать есть и начать пить воду? или постепенно уменьшить количество еды? Спасибо заранее.

Александра вл я :) на счет подготовки конечно лучше за день на кефире или легком. Лично у меня так не получилось, просто начала пить воду. На счет кожи, плохо резко худеть. У меня немного на ногах нависло. Не смертельно но заниматься придется чаще и купить крем. Я купила турбослим. Вот всем удачи. Я снова на первом дне:) исходный вес 65

привет всем!!!подскажите пожалуйста сколько нужно голодать чтоб на 15 кг похудеть???

Ваш текст

Дорогая, ведь всё зависит от изначального веса, от количества лишних кг у Вас

8 кг лишнего веса

АНГЕЛ, так зачем терять 15 кг?????

Думаю, что Ваши 8 кг можно потерять за 2 недели мокрого голода. Удачи Вам!)

спасибо!!!

тут кто-нибудь худеет щас?что молчим?мне одной скучно,я 5ый день завершаю:))

я с завтрашнего дня,а ты на голодании???

Я на мокром голодание:)буду рада поддержать,кушать не хочется,энергия плещит через край,только кошмары о том что сорвалась замучали:)))

а сколько скинула?

Нет,я не на сухом ))) я просто пью воду, могу позволить себе сьесть витаминный салат за день, яблоко, кефир! Девчонки, консультировалась с врачом, нельзя полностью голодать, резкое похудение ведет к обвисанию и конечно же можно довести себя до таких болезней как анорексия и булимия...

+ он мне объяснил, что когда не ешь, организм переходит на экономный режим..тоесть вы не худеете...привел кучу примеров...

еще когда потом сьешь маленький кусочек чего то разносит в 2 раза...

а когда ешь например за день салат один без хлеба соответственно, то организм включается и начинает работать, это как обманка желудка...так вы быстрее похудеете чем от голодания!! Но все же это ваше дело, я могу лишь посоветовать )))

Ваш текст

Девочки,третий день не курю..сейчас пойду чиститься и в голод. решила сжалиться над своим организмом. Будем чиститься и худеть!

Александра вл я:) у меня тоже 3и день. За 2 дня 600 отвес. Это отлично! На голоде 2 недели назад была, мож поэтому медленнее идет. Начало октября весила 72 сегодня 64300. Держимся, находим отвлекающие занятия и вперед

Мой отвес за 5 дней - 4 кг,очень довольна,сегодня 6ой день,бодрячком:))всем успехов в голодании:)

Александра вл я :) я все хочу сухое попробовать. Завтра на столько день загружен что думаю получится не пить. Элементарно не будет времени. Держимся:)

девочки помогите пожалуйста!!! я не знаю что делать постоянно срываюсь!!!!!(((((((((

может кто то знает хорошие таблетки от аппетита???подскажите пожалуйста(((((!!!

Скоч:)

Ангел,у меня на компе где-то завалялся хемисинк-нормализация аппетита.Вся суть заключается в прослушивании аудиозаписи,ну типа гипноза ..послушал,и кушать расхотелось.могу порыться и скинуть...

В общем,девоньки,если кому нужно...-обращайтесь)) (я про аудиогипноз для снижения желания чей-нить перекусить.)

Ваш текстПривет,а ты записью пользовалась,как результаты?Я Собираюсь выходить с голодания и боюсь сорваться,а вдруг накинусь на еду,как зверь?:)))

Привет! Я слушала пару раз-помогает. Только нужно сконцентрироваться на записи. Как тебе скинуть?

Могу Вам сказать, что я поняла, что легче вообще голодать чем ограничевать...На сутки 3 выхода из голода мой мозг перебирал варианты "чтоб сожрать" хотя есть не хотелось! Держитесь!!!Старайтесь! Получится! Ведь вообще не есть получилось! Могу сказать ещё...Сдерживаться надо, хотябы следить за питанием...Потому что может вернуться всё, ну или многое...Удачи )))

Ваш текст Я не знаю,может на E-mail?

Забыла подписаться )))))) Змеючка Я )

Ваш текст Привет,спасибо за поддержку,буду стараться настроивать и за всех сил свои мозги:)))

http://www.krasotka-story.ru/story-foto/66-197 истории с фото до и после похудания..немного стимуллируют..))

Ваш текст Спасибо,стимулятор жосткий:)))

По ходу дела со мной никто не хочет общаться...как не зайду-никого нет!...а как меня нет,-так у всех куча мыслей с желанием пообщаться . Голодаи,я на Вас обиделась.Так и знайте!)))))) Я,среди вас,уже ,почти, два года нахожусь.И,т.к. постоянно срываюсь с голода,меняю ник, -и вперед.!..Может кто-то захочет пообщаться почаще,-вы пишите. Иначе близкие мне люди не понимают моих интересов. А срывы бывают у многих. И,вообще,давайте пишите чаще!- welcome to my friends around!..

А вот я не верю в такое...Не действует это, ну может на меня не действует только...Даже пыталась читать Аллан Карра -

"Нет диетам, или ╚Простой путь╩ к снижению веса" и подобное....Ну не действует это на меня! Видать, не такая я легко внушительная...Хорошо, если кому-то это поможет и облегчит проголодать, но точно не всем.

Александра вл я :) тать ка ! У нас время просто у всех разное. Вот так и выходит. Девочки у меня 4 день мокрого и уже 63 300. Значит за второе голодание и промежуток выхода пока сбросила 8 с половиной:) вот. Сухое так и не вышло у меня. Сессия и общение с людьми. Вот. Змеючка моя:) а ты как я стала под гостем заходить:) ха ха ха

Забыла подписаться просто)))

Ты уточни....8 кг ты сбросила за первый голод, выход и начало второго голода...Так же?

Про время ты права, сама знаешь, что у нас с тобой лично разница 10 часов.Так что девочки - обиды не уместны )))

Ваш текст скинь пожалуйста!!

Александра вл. Да змеючка ты права. Правильно сформулировала ты :)

Привет,девочки) У меня сегодня "очередной" первый день).

добавляйтесь в асю 438912524)я второй день на голоде)нужна поддержка))

девочки,скажите,а на сколько можно похудеть на голодании за 3 недели?рост 170 вес 85.

A_xi_ya, думаю, если ничего не есть, а пить только воду, кг 10-12 можно.

а может и больше.

спасибо за совет)

девочки, подскажите, пожалуйста, что сделать, чтоб согнать жир с живота и лях?

хочу с завтрашнего дня начать голодать.

ориентировочно дней 25-40.

планирую сбросить кг 10.

у меня прощупываются кубики пресса, но они под большим слоем жира.

что можно пить и сколько?

можно ли выполнять физические упражнения?

как себя сдерживать, чтоб ничего не есть?

понимаю, что тут все зависит от меня и только от меня, но мне нужны ваши советы.

заранее спасибо!