голодание для похудения! кто со мной?

какая вы молодец! а какой у вас рост/вес (до/после)?... спрашиваю для вдохновения...

офигеть какие вы все молодцы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Пожалуй пойду похудею два раза по 100

привет всем голодающим! я тоже хочу голодать, сегодня вроде как первый день, если не сорвусь. Уже голодала неделю где то с год назад, теперь тяжело начать, готовю часто, много и вкусно, ну как тут не покушать! при росте 170 вешу 60 кг, чувствую себя очень не комфортно,хочу уйти на 3х недельное голодание. ПОДЕЛИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА от вашего личного опыта как правильно из него выходить. ОТВЕЧАЙТЕ! буду ждать!

а у меня сегодня 3-й день голода)) -2,5 кг. это очень радует!

уважаемые голодающие, а подскажите, пожалуйста, обязательно клизмы делать (прошу прощения за интимный вопрос:)) или можно обойтись слабительным?

Сегодня первый день на голодании))

Боюсь сорваться((

Кто со мной???вот моя ася 371628695 добавляйтесь ,будем вместе держаться:)

да клизма при длительном голодании необходима, и вес гораздо быстрее уходит

Спасибо за инфо.

Девочки (и мальчики, если есть таковы)!

Это же супер-гуд! Четвертый день уж близится к концу, а 4,5 кг нет!!! У-ху!! Слушайте, да после такого хочется сделать даже больше, чем предпологалось!

Всем терпения! Оно того стоит!

Кстати, изначально 168/66

А теперь 168/61,5

Стремлюсь к 55

А слабость не пройдёт? Обращаюсь к опытным голодовщикам))У меня 3 день пошёл, слабость ужасная)) Но подходя к зеркалу, стимул снова появляется)) Рост 165 вес был 59 стал 57. Хочется совсем немного скинуть до 53))

Ксения, слабость будет. Но не отчаивайтесь - вы же к высокой цели идете! (и легкости:) )

почитала форум и захотелось повторить свой подвиг-несколько раз голодала чуть-чуть-самое большее 5 дней.результат конечно был.буду настраиваться на понедельник.так что я тоже с вами.поддержка много дает

тоже гоолодааюю!!

169/62 надоело быть коровой! хочу похудеть до 55кг.Подскажите как сдерживаться?

Всем привет! Буквально на днях увлеклась книжкой "Трактат о питании" (автор Ар Эддар - для тех, кому интересно). Именно оттуда и узнала о голодании=)

А уж начитавшись ваших отзывов решила, что пора тоже пробовать =)

Сажусь с завтрашнего дня (сегодня яблок уже наелась) на 5-дневку =)

Вес 53 кг, рост 172 см =))

Привет всем, вдохновилась выше прочитанным решила тоже попробовать с сегодняшнего дня, попробую по 24 часа через день

Мой вес 60кг рост 160 возраст 33 хочу 50кг (летом на море )

Девочки, я с завтрашнего дня с вами) Раньше голодала 5 дней-сбросила 5 кг) теперь еще раз хочу) 10 дней точно, а дальше посмотрим) Кто со мной?)

Я с тобой!!!Думала с 27 февраля начать с поста точнее, но хочу пораньше начать))))

я с тобой с завтрашнего дня

тоже решила присоединиться!!!!возраст- 19лет. рост 173см,вес 75кг.начало похудения-24феврвля!!!окончание-8 марта!!!!о результатах и эмоциях,состоянии буду писать каждые три дня.(если голод не смогу сдерживать самостоятельно то буду пить редуксин 10мг. цена примерно 1200 10 мг.есть еще 15мг цена примерно 1500-1600)

привет девочки! я с вами с завтрашнего дня на 21 цень! нужна ваша поддержка,постоянно срываюсь(( при росте 166 мой вес составляет 65( очень хочу 54( думаете получится за 21 день?

ну вот и я!!!третий день голодания!!распишу всё!!!1ый день съела гематогена 1,5 пачки=60г. пила воду 2л примерно.тренажерный зал-1час.вес 75,5 2ой день-выпила кофе 3в1 шоколад 2-3дольки,вода с лимоном 1л(на 1л 1 лимон) и простой 1л.вес 73,5.3 день кофе 3в1 2 карамельки,вода.каталась на коньках 1час ,вес 72,8.все три дня принимала трийдотиронин 50мг 2шт, витамины "компливит мама" 1 шт,аскорбиновая кислота 50мг 10-12шт.визуально живот и бедра стали меньше,есть не хочется.начались эти дни что не очень радует(( это из за воды с лимоном,которая крайне бодрит! кто со мной???мой номер 89530610629.вконтакте айди 72106656.буду рада!!!!!!!!!!

автор удачи тебе =** я именно так и похудела)))худенькая и рада)))удачи =***

Всем привет. С завтрашнего дня на недельное голодание.

Девочки, подскажите...

1) Курить категорически нельзя, ни одной сигареты?

2) Каким раствором делать клизму и в каком кол-ве, 1,5 литра?

3) Как убрать запах изо рта, который появится?

4) Можно в день помимо воды выпивать по одной чашке чая или кофе?

5) Можно ли заниматься легкими физическими нагрузками, ну на дорожке бегать, зарядку делать и т.п.?

Прошу, уточните мне эти моменты, а то боюсь что неправильно сделать.

Хэй, девчонки! Я одна голодаю, что ли? Так одиноко... Составьте хоть кто-нибудь компанию, а?...

Никто не хочет... :), ну, значит, буду одна. Для собственной мотивации напишу свои данные... Рост 176, вес 72 кг. Хочу 58. Буду неделю на мокром голодании, а дальше как пойдет. Не буду взвешиваться хотя бы дня 3, что бы не нервничать. Первый день, пока всё в норме.

Я с тобой с 27.02

привет!неделю собирала волю в кулак-заодно праздновала мужской праздник и наела еще кг пару!!!сегодня голодую первый день-курить-курю!!!!от двух вредных привычек сразу не избавится.запах изо рта сбиваю апельсиновой коркой.день прошел на воде и зеленом чае-вроде неплохо.самое трудное испытание начнется сейчас-настала пора готовить ужин.боюсь что подавлюсь слюной.........

кстати, выходить из голодания тоже с умом надо. а то налопаетесь пирожков с оливье...

Надежда, я очень рада! Ты на какой срок?

День прошел хорошо, только слабость под конец была, выпила зеленого чая и сняло моментально) Осталось перетерпеть совсем чуть-чуть и пойдет как по маслу)

привет девчонки!как вы там?мой вечер прошел прекрасно-только когда готовила так и тянуло то ложку то пальцы облизать......пошел второй день.до вечера.

попробую дня на три боюсь сорвусь

Я КОГДА БЕРЕМЕННАЯ БЫЛА ЕЛА ОЧЕНЬ МНОГО,ГЕМОГЛОБИН БЫЛ ОКОЛО 120,К РОДАМ ОН СНИЗИЛСЯ ДО 62,ПРИ ЭТОМ Я ПИЛА ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА(СОРБИФЕР 3*В ДЕНЬ,ОН САМЫЙ МОЩНЫЙ ПРЕПЕРАТ) МЕНЯ ВРАЧИ СПРАШИВАЛИ-КАК ТЫ ВООБЩЕ ЕЩЕ ЖИВЕШЬ???А МНЕ БЫЛО АБСАЛЮТНО НОРМАЛЬНО И КРОХА РОДИЛСЯ ЗДОРОВЫЙ,У НЕГО ГЕМОГЛОБИН 140.ТАК ЧТО ВСЁ ОТНОСИТЕЛЬНО.А ГОЛОДАНИЕ?У МЕНЯ ВО ПЕРВЫХ ЖИР УШЕЛ ВРЕДНЫЙ ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ,ЦВЕТ ЛИЦА УЛУЧШИЛСЯ,ЩЕЧКИ ПОРОЗОВЕЛИ,СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ ВЕЧНЫЕ УШЛИ!!!!И ЭТОТ СПИСОК Я МОГУ ПРОДОЛЖАТЬ.....

так,к третьему дню еще прибавлю 1 бедрышко курочки запеченное с картошкой,4 блинчика со сгущенкой,масленница все таки.4ый день,на весах 72,4 т.е сбросила за сутки всего 400г,тренажерка 1 час,кофе 3в1, трийодтиронин 50мг*2шт,аскорбиновая кислота 50мг*12шт,компливит "мама" 1 шт,вода с лимоном 1л,простая 1л.сегодня 5ый день,на весах 71,4 т.е. ушел за сутки 1кг,принимала трийодтиронин 50мг*2шт,аскорбиновая кислота 50мг*15шт,компливит "мама" 1шт,кофе 3в1 шоколад 30г.

Ниче се у вас "прибавление"...)))

Второй день. Выпила кофе. Есть не хочу. Легкость просто обалденная... Завтра вечером взвешиваюсь :)))) Надежда, ты как там?

Пока держусь с утра кофе без сахара и сейчас чай и водичка тепленькая на весы не становилась (вчера вечером уши закладывало что то как не очень иногда руки трясутся)

Я три года назад голодала длительное время,ПОХУДЕЛА КИЛО НА 15.Потом вышла замуж и началась готовка ,поправилась еще больше с 65 до 85.Первые 10 кг пришли через 1 месяц.Будьте осторожны.СЕЙЧАС ОПЯТЬ МЕЧТАЮ ГОЛОДАТЬ ,но никак не получается.Хочу почуствовать это состояние полета.Сейчас УЖАС вешу 85.

Надежда, перетерпи первые дни, у меня вот тоже слабость, даже в институт не пошла. Зато как приятно на себя в зеркало смотреть, когда голодная :))) Как-будто уже скинула килограмм 10 :))))

Девочки, помогите советом! В субботу ДР у подруги, есть не собираюсь, но буду пить вино. Алкоголь на пустой желудок нежелателен... Может, клетчатки ложку съесть? Что бы хоть на голодный желудок не пить.

Везет у меня таких результатов нет наверно возрас и много лишнего веса ))) а ну как 10 лет кормить себя не ограничивая )))

с завтра тоже в голодовку!!!Хочу за неделю 5 кг,начну с 155 вес 57,как думаете реально?

да прибавление очень даже ничего))) стараюсь выкладываться по максимуму в тренажерке. просто своим не говорю что голодаю,пришлось покушать,для маскировки.просто когда на гречке сидела скинула норм,но свекровь....всё настроение и мотивация напрочь улетается,а это не есть хорошо....а кофе 3в1 приходится пить ради приличия,просто в кафе приглашают спрашивают что хочу а я вот так,скромненько...

Итак, 2й день подошел к концу. Выпила две чашки кофе (дада, я грешу;)) и две чашки зеленого чая. Так же теплая вода в неограниченном кол-ве. Есть от теплой воды не хочется. Курить, кстати, ужасно тошно стало, вместо свойственной мне половины пачки выкурила только две сигареты. Это своеобразное достижение для меня;) Так что будем убивать двух зайцев, худеть и бросать курить! :))) Девочки, рассказывайте, как у кого дела?

дела отлично!!сегодня опять маскировалась))) скушала пару тройку ложек пюре и 1,5 котлеты!!!!!сходила на каток с мужем и с женой его друга.эта язва и говорит типа он дурак ,куда смотрел когда женился и всё такое,типа я то замужем уже,поздно.взбесило?????не то слово,..решила в тренажерку не только ноги и живот подкачать,а еще и руки хорошенько,вдруг пригодится. блин,девченки,у меня стресс дикий после этой....что делать?просто когда она рядом он улыбается,кажется таким счастливым,и шутка даже если совсем не смешная,у него улыбка на устах...думаю спросить его в лоб о его чувствах к ней,если они подтвердятся,то

.......то буду потихоньку отвыкать от мужа,как бы это по идиотски не звучало.сама по внешности я очень красивая,каждый день со мной какой нибудь мч и знакомится,на учебе половина универа знает, общаюсь со всеми очень хорошо.ну и 5-6 мч есть которые хотят серьезных отношений.я люблю мужа,очень сильно,делаю ему подарки по поводу,и без.при этом взамен ничего не жду.блин ну что мне делать??????ситуация эта из головы не выходит,а слезы градом,градом...

днем все ок!!!как только наступает вечер-готовлю ужин и давлюсь слюной!!!!пахнет все одурительно вкусно!!!слюна капет-живот бурчит....сразу так грустно....

ты мотивируй себя тем,что сейчас нельзя-зато потом будет можно.в любом случае если ты сейчас это не съешь-не наберешь лишних кг!!!а вот после диеты ты сможешь побаловать себя чем угодно!!!!!!!!!!!

ну посоветуйте что мне с мужем делать?может это просто играет мой эгоизм,или меня как маленькую девочку ни за что нельзя обижать...

http://minus10killogram.blogspot.com/ Я уже питалась по ЗОЖ, хочу опять начать, но уже с компанией :)

Я тоже худею как и ты-сегодня 3-й день.Мой рост 160, вес 80(уже78). Хочется курить, но пока держусь, пью только воду.Хочу продержаться 10 дней.А ты? Может вместе худеть будем, хоть не так скучно и страшно)))