голодание для похудения! кто со мной?

Зеленоглазое счастье-ну ты вообще герой!Восхищаюсь твоей силой воли.Девочки,а у меня такой вопросик,можно ли заниматься физ.нагрузками ?Пока вроде слабости как таковой нет,самочувствие тоже хорошее..или все-таки это вредно?

Пишут, что лучше не надо. Лучше прогулки на свежем воздухе, так и от еды подальше и кислороду, который способствует сжиганию жира побольше.

Спасибо большое!!!о скажу по-правде у меня нет силы воли...просто в одно прекрасное утро я поняла,что пора и проснулось дикое желание быть красивой!кстати благодаря голодания я бросила курить))))это еще одна моя победа))))))))а со спортом лучше конечно не переусердствовать,хотя я хожу 2 раза в день на беговой дорожке по 2 км)))))))

Всем привет!

Отчитываюсь о результатах. За 7 дней сброшено 7.5 кг. Изначальный вес:74,5 вес сегодня утром: 67 кг. Сегодня выхожу на овощных соках, неделя перерыва на капустке и обезжиренном твороге, а с понедельника следующего-снова в бой,до победных 60 кг! Ура товарищи!

Ты молодец, а мне за счастье весить и 67(((( Что то, девчёнки настроение моё ни к чёрту(((( Застопорилась на отметке 74 и всё, блин, ну как же хочеться быть....)))

Всем привет! на прошолй неделе голодала через день- пн, ср, пят. В остальные ни пила кефирчик и ела овощ салатики. На весах -1,300 :( расстроена!

хотя в субботу была на мероприятии и все сказали что я так похудела :) вчера измерила параметры, может не столько на весах уходит, сколько с боков?

вот с сегодняшнего дня хочу дней 7 поголодать, пока держусь, хотя на работе все с плюшками сегодня ходят. Есть очень хочется, сильнее чем в прошлый пнд, видимо критич дни еще влияют!

Я поражена некоторыми результатами здесь и не хочу сдаваться! Всем удачт!

Ну блин, где моя Сянка?(((

Вот и я!!!У меня ж интернет стоит стоймя..Как и вес.(( Вот блин,как так?Ага,настроение как-то не очень..Кажется мне что прийдётся тож голодать дней 20!На сухо сегодня не смогла..Как-то так..Фаворитка999,я как инет заработает в полный рост обязательно вКонтакт зайду на тебя посмотреть!)))А все девочки просто умнички!!!Шикарные результаты у всех!А я вот за 7 дней схуднула кг на 3(((( Ну да главное не сдаваться!

Лорик,спасибки))))Только сейчас я на 7 кг толще((((Вот стараюсь вернуть былые формы!)))

Сянка, обязательно получится!! Держу кулачки за тебя))))

у меня вроде как сегодня месяц голодовки и минус 10 кг вес стал уходить медленно а жира еще много=( для полного счастья мне бы еще -8кг (до 54)голодую до 10 мая потом выход((так как обещала маме и бабушке т.к они уже сильно переживают(((как думаете за2 недели + время выхода реально скинуть еще 8 кг?

Арина17,ну конечно реально!!!!Только ты там реально будь аккуратнее с голодовками на такие сроки..Мама и бабушка зря волноваться-то не будут..Была у меня знакомая которая месяц пила только чай с молоком.Похудела сильно,но через какое-то время у неё клоками волосы стали лезть! Караул просто был,она говорила что такого ужаса ваще не предпологала..Обращалась потом к врачам..А оно нам надо?Так что может начинай выход уже?А потом через месяцок добьёшь и эти 8 кг.А то организм и так у тебя наверняка авитоминоз весенний испытывает-то!

Заходи к нам!!! www.dietaru.com!!

да нет тьфу тьфу тьфу все слава богу нормально дай бог без осложнений обойдется!просто у меня меньше через месяц важные соревнования а там пухляшом ваще тяжело будет дискомфорт да и чисто внешне(((а там уже и лето!!

А чё за соревнования?Ты главное там без сил не свались!

да нет я полна сил!!!=)мне плохо вроде только на 4 день было(танцор я=)

Арина17, вышла бы ты до соревнований на соках и зёрнышки какие начала клевать..совсем чуть-чуть. Конечно тебе виднее.. но просто потом скажется всё. Да и лет тебе наверное совсем немного..вся ж жизнь впереди!!

В любом случае я в восхищении)) только береги себя!!

Приветулик всем!!А у меня что-то результаты не очень-за 3 дня всего лишь -1,5 кг...Даже не знаю,почему так медленно,вроде и зарядку добавила,и 2-х часовые прогулки...(

!!!

Девочки,такие вы молодцы!!! А я все никак не могу настроится на голод! постоянно срываюсь( и кило возвращаются с друзьями.... С завтрашнего дня с вами!!!

Tanyahoo, удачи!!

Всем привет! Сегодня первый день. Буду голодать каскадами по 10 дней и отписываться сюда о результатах. Всем удачки!! Лето не за горами, нужно выглядеть супер)))))

Девочки,вы все где?Кто как?Эх,я с сей минуты на сухом голое..(ну надеюсь хоть так вес двинуть)Хотя пить особо и не хочется-то..Но до субботы очень мало времени осталось...Нужны радикальные меры как я понимаю.Фавориточка,Лорик,Лена как вы там?

Привет всем! Первый день позади. Состояние просто супер. Правда вчера под конец дня голова немного болела. Сегодня вроде уже нет. Продолжаем)) Девчонки, скажите, как объемы уходят? Мне больше важны даже не кг, а именно объемы. У кого сколько ушло?

Объемы уходят хорошо,но самое главное,что кожа не обвисает,а подтягивается.Например у меня за 21 день голодания везде ушло по 2 см,кроме талии...в талии аж 6 см)))))

Девочки, привет))) Сянка, мы здесь!!!.. все худеем))))) У меня за десять дней -7 кг.. начинаю выходить на разбавленных соках. Думаю, чуть передохнуть на растениях и может на какой кашице и ещё раз попробовать 10 дней.. Позавчера пошла на степ..чуть не скончалась. Вроде и пульс нормальный, и давление, голова не кружится.. а тяжело ужасть как. Наверное надо всё-таки по ровной поверхности передвигаться во время голода.. без подъёма по ступенькам))..эт так..наблюдение, вдруг кому пригодится))

А на сколько кг ты похудела за 21 день? В бедрах тоже только 2 см ушло?

приветик всем я снова тут)* вес встал все также минус 10(( в моем распоряжении 13 дней и желание похудеть кг на 8 не получается хочется реветь(((к стате я уже месяц на голодовке.живот и бока просто катастрофа(но конечно лучше чем было до)с завтра жесткач минимум воды и никакой еды!умру если не добьюсь(((удачи мне удачи!!а да..17 лет мне

Привет!

Тоже хочу поголать дней 7-14.

Надо скинуть 10 лишних кило, что нажрала :(

бедная это видимо твой организм не выдерживает...я по 3 часа минимум в день убиваюсь на тренировках и нормально себя чувствую

за 21 день я похудела на 10 кг!да в бедрах тоже 2 см,но у каждого все индивидуально

Даровки девчонки!У меня за 4 дня -3 кг))Необыкновенная легкость в теле и как ни странно очень хорошее самочувствие))Продолжаем худеть))Кстати кушать и вовсе не хочется

)))))) Арина17, наверное лет 20 назад я тож так могла))) .. я поэтому и говорю, береги себя смолоду!!

Приветик Девчат!!! ухх.. с завтрашнего дня с вами, могу рассказать что я не первый раз сидела на голодовке))) я решила попробовать , и почувствовать что это такое))) первый раз был, примерно 7 дней.. я похудела на 5-6 кг))) с завтрашнего дня с вами..... хочу посидеть 14 дней)))...

аааааа

Привет всем девочки! ))) Сегодня 5й день моей голодовки, -4кг, рада очень этому )) Не срываемся и не сдаёмся девчата, скоро лето! :)))

Спасибо Лорик ! У меня уже третий день пошел и - 2кг! Девочки, поделитесь опытом!! Кто на сколько худел на голоде и как эти потерянные кг возвращались???

как правильно голодать7 подскажите

Илона, вот здесь почитай http://www.golodanie-da.ru/

Всем привет!

Неделя на твороге подошла к концу. После 7 дней голода вес не только не вернулся , но еще и сброшено 0,5 кг. Всю неделю съедала утром 200 гр. обезжиренного творога, и столько же в обед, правда пару дней забывала про обед, но особого дискомфорта не испытывала по этому поводу. С сегодняшнего дня начинаю трехдневную голодовку, за которую планирую сбросить 1,5-2 кг. Потом опять неделя на твороге и еще три дня голода. Таким образом, к концу мая я планирую весить 60-62 кг, что для меня является идеалом.

а обязательно сидеть на твоороге потом ,я думала можно есть что-нибудь легкое,типо фруктиков или супов овощных

Девочки!!! Что же это такое!! Я слабак(((( Сегодня был 4 день голода, я не смогла встать с кровати, решила выходить! Начала с соков а закончила жареной картошкой( утром походу будет привес!!! Завтра опять в голод!! Ну сколько можно!! Мне просто необходимо сбросить еще 6 кг!!!

мне очень надо скинуть еще 8 килограмм за 13 дней а вес встал(((реву как нытик((уже начинаю хотеть есть 22 был месяц как на голодовке.как отучиться от жвачки((?

Арина17, месяц????!!! Как так у Вас получается??? я на 4й день никакая, при каждом движении сердце как сумашедшее бьется!!!! На сколько за месяц Вы похудели?

мне вроде только на 5ый или4ый день точн не помню плохо было слабость ужасная и все.скажу так: главное желание .10кг скинула а щас вот вес встал и не знаю че уже делать но до 10мая еще сижу однозначно потом выход до 1 июня.надеюсь скину эти заветные 8-10кг

Девочки, голодовка - это очень вредно! ваш организм не получает необходимых питательных веществ, это к целому букету заболеваний потом приведет, гораздо хуже, чем лишний вес. Попробуйте Energy Diet - это функциональное альтернативное питание, так называемый сбалансированный заменитель пищи. В него входят необходимые человеку витамины и минеральные вещества. Это еда в виде коктейлей (ну в основном), которая плюсом ко всей пользе еще и вкусная, сытная, дает заряд энергии. Не изводите себя голодовками! я с этим продуктом работаю и если вопросы какие-то есть, то пишите, расскажу все, сайт посоветую на котором об этом продукте почитать можно, там очень много информации.

ну конечно же лучше на химии сидеть!!!!иди в чертям отсюда вместе со своим Energy Diet !!!мы сами разберемся голодать нам или нет!пиарщица хренова!

Арина17, здравствуйте! Вы читали о голодании? После криза вес уходит ооочень помалу! Может Вам стоит попробовать каскад?? И какой если не секрет изначальный вес? 10 кг за месяц голода, это не много....

вот знаю что немного поэтому и расстроилась((168рост вес до 72

девочки я все с 10 мая выход((мама уже очень ругать сильно начала потому что меня вчера весь день шатало слабая была кушать уже хочу(во сне кушала:D проснулась в страхе от того что я что то съела)еще 10 дней хотя бы 5 кг скинуть((((а то обидно очень 50 дней и только 10кг.еще бы 5 кг а потом до 1 июня на натуральных(из соковыжималки)соках и на молочке а потом как раньше ПП