голодание для похудения! кто со мной?

да вот сегодня начала...тяжко, но скоро весна и надо будет куртки снимать

Всем привет. УУУУРРРАААААА день и ночь прожиты нормально. Ещё пару дней продержаться и будет легче)))) вес сегодня 91,800. Вчера был примерно 92,400 -93. Весы глючат.

стеша, а со скольки начинала и сколько дней уже на голоде? сухое или водное голодание?

Ну суппер! Поздравляю а я сегодня не взвешивалась с работы прийду взвешусь и сообшу вам!Ну что то я не ощушаю ни чего!!!1(((((((((((

Всем привет, голодаю 4 день, думаю выходить- совсем плохо стало. Мой вес 62 кг, рост 178, как думаете какой мой идеальный вес?

Обычно вешу 60, когда худею 58, результат после голодания очень хорошо держится, но недавно пришлось поездить туда сюда и из за смены климата, часовых поясов и прочего что то во мне перемкнуло, но приехав домой сбросила до 62. Вопрос такой: кто нибудь тут есть вегетарианец или сыроед? И как вам на голоде?

Был опыт голодания 16 дней, сбра

Сбрасывала до 55, на 58-60 вес закрепился в итоге, далее до января баловалась каскадным голоданием: по 3,5-6 дней

Хочется узнать вашего совета дорогие форумчане, чтож мне делать))

Я сыроед, но иногда заносит на сладкое, причем на то что я в жизни никогда не ела: на булочки и печеньки кот сами супермаркеты готовят. Ем то и немного я сладкого, просто предрасположенность у меня толстеть именно от сладкого, даже по знаку зодиака советуют исключив сладкое будете весить как перышко)

А я думаю еще что на сладкое иногда заносит от того что я получаю в день ну макс 400-500 ккал, и это не диета, я вполне этим сыта, но может быть это организм так бунтует? Ведь сладкое это самые быстрые углеводы жиры и прочяя бяка)

Вот что же делать, посоветуйте пжл) сама то я в этой теме человек не новенький, много чего знаю) но может быть найдется кто нибудь кто подскажет чево нибудь?

П.с. Извини если текст неразборчивый и мысли несвязные и перепутанные, вы наверное все знаете что это побочный эффект голодания

А еще кстати могу сказать стопроцентный, ну хорошо 99,9% совет как успешно начать голодание) это особенно поможет вам если вы подчеркиваю пока-что весите многовато) но предупреждаю, он не совсем правильный) но все будет хорошо, и про болезни забудете. Кому интересно пишите, если наберется достаточно желающих - обязательно вам отвечу всем)

Подскажите пож.Почему сухая голодовка даёт больше эффекта чем мокрая?)))))))))И сколько можно сидеть на сухой голодовке?

Привет Красотки! У меня первый день прошел на УРА!!!! Есть не хочется! Отвес всего -200. Думаю это просто тело отекло. Я вчера 3 часа обруч крутила! Итак, второй день пошел! СветиК СГ оно действительно эффективно, но и очень опасно! При неправильном выходе может быть летальный исход!Я сидела 11 дней на СГ, но у меня была очень большая мотивация! У меня опухоль была. Либо СГ либо операция. И я отсидела весь срок. И не какой опухоли! Можешь начать с СГ на пару дней и продолжить водным!

И какой результат мне можно получить после 10 дней голодовки?

Стеша

Водное. Сегодня только второй день. Вчера было легче. Сейчас ооооочень хочется кушать. (

А ты сколько дней уже голодаешь? И какой вес был? Рост?буду ждать твоего взвешивания.

Нашла тебя ))) тоже второй день.

Стеша я шарик!))))))у меня рост 164 и вес на сегодня ды ды дынььь96.800...за два дня СГ у меня минус 2200 не много но приятно))))

Я за 11 дней потеряла 15,5......а за 7 дней (7,5) Но поверь, очень тяжело выдержать. Я тоже во второй раз вышла неправильно, и теперь имею проблемы с щитовидкой! Так что не рискуй, лучше небольшой срок!

как?!

Спасибо,я всегда с вами!Привет с Барселоны!

Очень интересно.У меня тоже опухоли,я готова рискнуть -11 дней мягкого сухого голодания.Ты голодала на СГ под наблюдением врачей или сама?Как выходила,если сможешь сообщи.Удачи.

Блин, проигнорили меня вообще жеска))))

Неужели реально нет тех кому нужен чит-код для похудения? Блин, я бы за эту инфу драгоценную не знаю сколько заплатила бы

Привет всем!Мой вес-111,000 кг.Ем всё.Пока ещё болею,эти вирусы вроде проходят,а через день-два возвращаются-прям наказание какое-то.Читаю все ваши сообщения-немного жаба давит,хочу к вам.Я среди вас-самый окорочок,но не буду сдаваться!Присоединюсь к вам в субботу.Попробую 11дней на СГ,для потери веса и улучшения здоровья.Всем удачи и терпения!

Lady, будь любезна поделить опытом про чит-код для похудения, жутко интересно, так как не малое испробовала, В отчаяние...

Я голодала дома. В первый раз очень долго входила ( была длительная подготовка и очистка) выходила тоже долго, 2 недели соков, потом тертые овощи и фрукты, детские пюрешки, затем кашки и постепенно вернулась к обычному питанию. Во второй раз вошла спонтанно, но всеравно отголодала 7 дней спокойно, но на 3 день вышла неправильно, я начала употреблять сладкое . У меня сначало отекли ноги до невероятных размеров и за тем у меня возникли проблемы с щитовидкой. За 2 месяца набрала 20 кг. Так что главное выход правильный из СГ!!!

Ну хоть кто то)

Шаг первый: покупаем в аптеке блокатор калл, я беру американский бад экстра экстрим с гуараной и питаемся как можем пока что и пьем эти таблеточки

Шаг второй: постепенно готовьте свой желудок и организм к голоданию: для этого постепенно уменьшайте объем потребления пищи и желудка, переходите на более диетический здоровый рацион

Шаг третий: вот оно-голодание) можете еще макс дня 3 попить на голоде эти пилюльки, особенно когда тянет на срыв; еще первые 3 дня ближе ко времени сна либо вечером пейте терафлю, это лек-во, безвредное, с усыпительным эффектом, пейте на ночь чтобы хоть как нибудь поспать

Вуаля) вы на 4 дне голода)

На втором шаге вы тоже еще пьете эти пилюли если что

Объясняю как это действует:

Этот бад оч сильный предупреждаю сразу, он жгет немного ваших жировых отложений, гасит ваш пыл на аппетит НО значительно влияет на психику, когда вы его будете пропивать-будете чуток странной

Ответственности конечно никакой я не несу и предупреждаю еще что если вы выпьете более 8-10 таблеток вполне можете скончаться, с 4 уже есть побочки, так что действуйте по инструкции

Я сама на себе испытала этот метод но всего 2 раза так что не злоупотребляйте дорогие)

Лично для меня с моим бывшим лишним весом здоровье ваще было по боку, главное быть худой и счастливой, на 2-3 день голода я их обычно уже не пью и голодаю- за счет этого все болячки и это нездоровое лек-во из вашего организма удаляется тоже) так что кто реально хочет похудеть и не начинает себя жалеть типа оой здоровье, мышцы потеряю и всяких прочих жалких оправданий тому поможет мой способ)

Смешно кстати слышать про мышцы и боязнью их потерять)) особенно пои весе выше 69,70))) какие там мышцы блин)) это жир блин ваш и целюлит)) так что хватит жалких оправданий) мышцы, ну насмешили)) вы что- бодибилдеры чтобы столько мышц иметь?)))

Не хотела если что грубой показаться ну просто вот эти ваши ужимки такие жалкие простите

+100)))), по мне так мышщы появились после того как я скинула 20 и стала пешком на 9 этаж ходить, а до этого только твердые жировые отложения, миф про мышицы это отмазка!

Девочки может кому то поможет - я чтоб не есть лишнего смотрю фильмы с моей любимой Шарлиз Терон блин она такая красотка, глядя на нее кусок в горло не лезет правда!!!!

Lady, спасибо тебе большое за то что поделилась опытом. Скажи, где ты покупаешь этот бад, в аптеке? и напиши его точное название. Или можно любой типа РЕДУКСИНА??

Прикольно, никого нет - все наверное в аптеку побежали таблетки покупать)))

Бады покупайте тоолько в аптеках) не покупайте всякие грин кофе и т.п. в сомнительных лавочках, в грин кофе кстати есть червячки мои дорогие с пом. кот вам и худеется, не доверяйте кит. продукции если что, ну это так, для вашего сведения)

Насчет редуксина - слышала, в буд может и попробую) а бад на кот я сижу он продается в аптеках, там 60 капсул, наз-ся экстрим экстра с гуараной, у него красная крышечка такая

А вышла я на него совершенно случайно) когда в фитнес центр ходила там я со всеми инструкторами и вообще со всем персоналом оч хорошо сдружилась) и на ресепшене одна девушка, лет 30, прекрасно выглядящая мне подсказала в аптеке купить лек-во фаза-2 от эвалар. Когда пошла в аптеку там была какая то фаза-2 но не от эваларовской фирмы, и я не стала брать, а взамен спросила какие средства для похудения сейчас актуальны. И так мне и показали вот этот амер. бад и еще какое то средство в большой такой плоской оранж. упаковке. Я остановилась на баде. Но если честно в буд я больше его брать не планирую, слишком он сейчас для меня сильный, просто я сыроед и ккал мало получаю поэтому подтряхивает от этого лек-ва немного, думаю как раз взять то что только удаляет чувство голода, планирую редуксин взять или что то другое. В связи с этим хочу поинтересоваться, кто нибудь пил его? И каких результатов добились?)

Не суди и несудимы будете.Вижу,что ты не большой знаток .Когда читаешь ответы-читай внимательно,когда хочешь на них ответить,иначе выглядишь глупо.Поверь мне,если за красоту потерять здоровье,ты теряешь жизнь-это того не стоит!Мужчины не собаки-на кости не бросятся!Девчонки берегите своё здоровье,вам советует человек,который его потерял(инвалид 1-й группы пожизненно).Всегда взвешивайте свои риски и берегите себя!Удачи!

Если у тебя здоровый опорно-двигательный аппарат-ты этого не замечаешь,человек имеющий проблемы-чувствует это на 6-7 день голодания.Это не от голода ноги волокутся по земле,а от потери мышечной ткани(которая теряется на столько же, как и жировая,а жировой у нас конечно больше).Правда решать вам,как поступить,ведь за советы ни кто ,не несёт ответственности.Удачи.

Ну что вы прям так все на свой счет то) кого обидела-простите, просто я оч прямолинейный и резкий чел, и что называется не в глаз а в бровь))

Ну что я могу сказать то, ну я скажу в свое оправдание что я правда тут не новенькая в этой теме и довольно прошаренная, и заглядываю на этот форум с прошлого лета еще)

Второе, ходить нереальнейше тяжко эт правда, это эффект голода но простите это не потеря мышц, это потеря кальция, фосфора и т.д. Вообщем то на чем наши кости и держатся собственно, это 100% - врачи объяснили, причем заслуженные, так что извиняйте но эт правда)

Третье-здоровье. Знаете надеюсь и дальше такое же будет) знаю что скажете что это все по молодости - и вы будете конечно правы) поэтому я и привела и привожу свою фигуру до идеальных пропорций потомучто возраст, амбиции, себя вспомните наконец) но я из всего извлекаю урок, и думаю хорошо что я о своем здоровье так рано задумалась, пральна гов береги здоровье смолоду)

Всем удачки)

Девчоночки привет. Где все? Как дела? СветиК куда пропала? Ты как начала? А я вот сорвалась((((( на третий день((( вечером((( скинула 2 кг и ........ Блин так жаль. Но завтра снова начну.

Lady, ну ты знаешь, сегодня днём проехалась по нескольким аптекам и такого препарата ни где не оказалось ксожалению. куплю наверное фаза 2.попробую с ним.

Пробуйте конечно) я в свое время тоже ведь не нашла то, что искала) нашла свое, то что мне на тот момент нужно было) можете тоже спросить что эффективнее помогает, на что больше спрос и так и вычислите для себя необходимый вам препарат

Голодать ни в коем случае нельзя. Так и до голодных обмороков можно дойти, а то и анорексию заработать. Нужно просто уменьшить порции еды, стараться есть меньше жирной пищи, пить побольше кефира, есть каши, фрукты, заниматься спортом.

Мне 23 года, сегодня заканчивается 4ый день голодания (начала банально, с понедельника) Планирую продолжать до 7-8 дней. Вообще опыт есть, были 5,7,10,12-тидневные голодания. Помогает! Но главная проблема потом - НЕ ЖРАТЬ!!! А это сложно, сложней, чем не есть. Голодается мне не очень легко, слабость, порой побаливает голова, порой боли в других частях тела (ноги, поясница) - но это говорит о том, что эти места лечатся! (Исключение голова - если болит она, значит, токсины. И пора очищаться). И вообще, девочки, слушайте своё тело! Хотите пить - пейте, хотите прекратить - прекратите, хотите клизму - делайте. Стопроцентных правил в голодании, кроме правильного входа-выхода, НЕТ, каждый подбирает под себя. Вот вы на что наброситесь, когда всё закончится? Я очень люблю выходить на хлебушке и томатах, хотя в обычной жизни практически их не ем) И ещё, замечаете, как начинаете любить еду?;-) Хочется просто смотреть, нюхать, готовить, просто быть рядом с едой - такое нежное-нежное отношение появляется)))) Смотрите на всё с юмором. И верьте, это очень полезно! Для вас самих, а также для вашего потомства!!! Детки родятся сильные и устойчивые, а вы сами сохраняете молодость и здоровье!

Леди, ну если вес держится, а вы срываетесь лишь иногда, то, может, и не стоит на этом зацикливаться? Пусть будет в жизни праздник, это же здорово, скушать вкусняшку))) Просто старайтесь есть в первой половине дня, вреда не будет. В общем, мой совет - расслабьтесь и получайте удовольствие!

Согласна с тобой.Самое сложное удержать вес и по привычке не переедать.Думаю нет уникального метода голодания но при любом необходима прислушиваться к себе.Берегите себя.Всем удачи!

Всем привет. Принимайте новенькую. После родов, у меня родились двойня, набрала 30 кг. Нужно приводить себя в порядок! Девочки присоединяйтесь, а то одной тяжело. Нужна ваша поддержка!

Всем добрый вечер!Сегодня первый день СГ.Не ем и не пью.принимаю душ и чищу зубы.Вес утром-111.100 кг.Вечером 110.кг.Состояние нормальное.Нет желания ни есть ни пить.Не большая сухость на губах-смачиваю водой.Планирую 7 дней.если смогу и всё будет в норме -11 дней.Я рада вернуться к вам и продолжить свой план.Всем удачи!

Привет.Чем сможем поможем.Удачи.

Привет красотульки! Стартовый вес 85,0. Начала водное голодание. День прошел отлично, пить и есть не хочется! Ярынка, спасибо за поддержку!

Всегда рада .Я ведь сейчас тоже с вами.Удачи!

Девчонки всех С ДНЁМ СВИТОГО ВАЛЕНТИНА!ВСЕМ ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ-МЫ ЭТО ЭТО ЗАСЛУЖИВАЕМ!Прошел второй день СГ вес-109 кг.,отвес-2,100кг.Странно, раньше на СГ теряла больше,когда начинала.Видимо организм привыкает.Настроение отличное.О еде и воде пока не думается(заметила,что на СГ нет такого желания поесть как на водном голоде,правда может это только у меня).Сон отличный.Дочь рядом кушает разные вкусности,а мне не хочется.Надеюсь ,что не только сброшу вес -но и поправлю здоровье.Как говорят у нас в Испании-операция Бикини началась(это когда все здесь резко ломятся в спортзал и садятся на диеты).Счастливая мамочка держись,я с тобой и с вами девчонки -всегда!Удачи нам!

сегодня 33 день голода осталось 7 полёт нормальный)))

расскажите, как вес теряется?