Цель- похудеть к Новому году!

Привет девочки прочитала какие у Вас успехи и вот тоже решилась. Возьмёте к себе в друйжный коллектив? Но я не знаю с чего начать и по какой системе худеть. Посоветуйте.

Я тоже зарегистрировалась.

Леля, значит сейчас у дочки будет все нормально? После этой процедуры? Или еще должен какой то период пройти?

Милена, привет!

Ну конечно возьмем! Давай рассказывай, как будешь худеть?

Прекрасная

Планирую себе сварить какой-нибудь овощной супчик, не на мясном бульоне. И сократить до минимума количество мяса в своём рационе. Сладкое я практически не ем, чай и кофе бес сахара уже лет 6, а вот солёное люблю очень сильно, и как следствие - жидкости за день выпиваю столько, что окружающие удивляются. Поэтому твердо решила солить всё как можно меньше.

Пока все нормально, но врач сказал, что сетчатка может отслаиваться и дальше, пока близорукость не остановится. Будем обследоваться раз в полгода.

Автор=Леля

Отчитываюсь :вес 78.9, талия 81,живот 105,бедра 108,нога 62.5, рука 32- итого все по -старому.Хвастаться нечем. Может массаж поможет сдвинуться...

Так ты на фотке худенькая!!!

Мой отчет: вес 55.6(-2,8); талия 66(-3см); бедра 93(-3см); нога 51-52(-3-4см), что то обе ноги разные?!?

Какую? Мне так интересно! А вообще я вредная... Тяжелый я человек...

Латина, Милена- присоединяйтесь! Ждем от вас маленький отчет: сколько весите сейчас, рост... Сколько хотите сбросить лишнего? Ну и если можно, немного о себе...

Ксюш, это ты за неделю столько сбавила ? Ничего себе !

Еслиб за неделю... Нет, это за этот период, как создала ветку. У меня изначально( до ветки) был вес 64кг. Затем я худела сама до 58.200 и с этими вот 58.200 я решила найти единомышленников. Очень рада, что вас нашла!!!

Цель- похудеть к новому году. Чтобы на праздники можно было жрать без оглядки? :)))

А вам какое дело? Завидно очень???

Ну зачем же жрать. Нормальные люди на Новый год пьют и веселятся. Вот и мы будим делать тоже самое. Правда девчонки?

Абсолютно согласна! Просто для некоторых людей цель праздника √ ЖРАТЬ! Вот поэтому и такие нервные!

Похудеть к Новому году- это СТАРТ, начало, стимул... Это не значит, что до Нового года мы худеем, а затем ЖРЕМ. Просто Возница беспечный(даже не знаю кто это- он или она, о может и оно) плохо прочитала тему. Там сказано, что до Нового года похудеть- это всего лишь ЦЕЛЬ, а дальше следует правельное ужержание веса, тоесть быть в форме, следить за питанием ну и худеть...

Вот, что я сегодня ела: утром- кофе, 1бут. с колбасой, улитка. Обед-голубцы 5шт. Ужин- 2голубца. Все на сегодня стоп. Хоть сейчас и 16.35, нокушать сегодня больше не буду. Вчера ужин был мой в половине шестого, я спать ложилась в 23.40, так у меня был полный желудок. Мне это неочень понравилось, как то тяжело очень. Мне больше нравится, когда живот втянут, как то легче...

У меня, как то тяжело уходит вес. Может потому, что его не так уж и много(лишнего). Я вот думаю, что худею уже больше месяца- полтора(с 58.200кг) и результат всего - 2.6кг...??? Хотя еслиб добавить спорт..., но с другой стороны, я же не сижу днями. Ох, тяжко...

Рылась в нете, нашла диеты по группе крови, так вот, КАПУСТА мне не подходит! А я ее родимую,... так люблю... Это она виновата, что я не худею!!!

Всем привет. Мой рост - 164, вес √ 61 кг, талия √ 79, бёдра √ 98. Когда это увидела - расстроилась жутко, но думаю, это будет дополнительным стимулом не сорваться. Сбросить хочется кг 10, но, естественно не до нового года. О себе напишу чуть позже.

Не понимаю, почему у меня иногда вместо тире, ставиться знак вопроса?!

Ксюша, я пыталась другую фотку вставить- самую толстую, а она не закачалась. Поэтому фотка у меня до беременности еще.

Я сегодня занималась фитнессом до седьмого пота.

Кушала

8.30 кофе с маленьким пирожным

11.00 картошка 2 л.+ гуляш

14.30 рассольник

17.00 пол банана, четверть хурмы, запеканку из кабачков с сыром.

Ксюш, 5 голубцов- это много очень. Они с мизинец что-ли?

А я на НГ пить не буду ничего и вот обдумываю- как питаться в эту ночь, чтобы спать лечь с легким желудком. Не хочу, я это поняла уже,обжираться. Мне это противно теперь. Вот просыпаюсь утром и радуюсь, что сейчас выпью кофе а через два часа что-нибудь перекушу.

А Вам, сударь, какая печаль? На то Вы и беспечный, чтобы не загружаться

По длине-8-10см, ну и по ширине где то см4-5. Я знаю, что много, но они такие вкусные, да и еще со сметанкой...

Ты знаешь, меня тоже, очень сильно, волнует этот вопрос. Пить- так я не пъю воооообще. Если за весь вечер я осилю 50гр. вина или 100гр.шампанского, то это что то..., а вот покушать ОЧЕНЬ люблю, особенно мясное и салаты. Катрошку и сладости могу не есть, на столе это присутствует только ради остальных( семьи, гостей...)Но наверное, все будет как всегда- наемся от пуза... Перед этим выпъю слабительного и мочегонного. У меня на столе всегда салатов видов 5-8. Пять это традиционно, а три всегда новые. Вот и нужно каждый попробовать...

??? У меня на клаве знак вопроса на семерке стоит.

Спасибо за приветствие!!! Вчера сдержалась, но было ужасное настроение перед тем, как заснула. Утром была рада , что не наелась на ночь, живот не так торчал.

Ой-ой, насчет морозов то для меня -5 уже страдаю. У меня чуть ли не трескается кожа на лице. Ни один крем защитный не помогает. Что со мной такое?!

Кушала:

9.00 кофе.

11.00 овсянка 3л.

14.00 макароны 2л.+сосиска+винегрет.

18.00 1бытер. с колбосой, 1 хурма.

23.00 1 яблоко (неудержалась)

вообщем, чем чаще, тем больше съедаю за день.

Не ела с 8 вечера. Где-то в 9 делала уборку во всей квартире, что бы убить калории съеденные в 8. Сейчас очень хочется есть, но даже если сделать это, то зачем же я вчера страдала?!?! нет, раз начала буду терпеть.

Мне пока не удается есть здоровую пищу, вроде как времени нет и работа и сессия и в автошколу записалась.

Поэтому пока я просто не ем на ночь , как это было всегда. Это тоже сложно. Потом добавлю суп.(его я вообще никогда не ем) Я так планирую.

У нас сегодня -28. Так резко опять похолодало. Вчера пошли гулять с дочкой- было -15, а вернулись через час, уже -18.

По- моему все нормально у тебя. Не кори себя- поводов для этого нет. Главное не съедать много за один прием. Обмен в-в сейчас улучшится и все будет нормально.

Мы на НГ уезжаем к маме мужа. Она готовит очень вкусно. Но она не готовит больше 2-3 салатов.

На прошлый праздник моей дочке было меньше 2-х месяцев и поэтому я питалась очень выборочно: никаких тебе салатов, майонеза и деликатесов. Я съела за весь праздник горшочек жаркого и несколько ломтиков сыра, из фруктов- одно яблоко. Все. Утром все проснулись- кушать не хотят после обжираловки, а я с аппетитом.

Действительно, для начаала откажись от еды после 18-19 часов. Лучше постепенно корректировки вводить. И вкусгное из рациона не выводи сразу, постепенно, сначала половину съедай, потом еще меньше- если сможешь. А если вечером сильный голод- перекуси чем-нибудь белковым, не так страшно.

Я бы тебе посоветовала съедать по одному......но когда вижу кол-во 5......ну два съешь. Они от кол-ва вкуснее не станут. Растягивай процесс.

Девы, привет, вот и я нарисовалась.

Ксюша и Прекрасная, посмотрела ваши фото, так ведь вы стройняшки, куда вам худеть? :)

После кефирного воскресенья весила 59,6кг, от начального -2,4кг. В принципе нормально. Потому что со вчерашнего дня начался жор, общая надутость, а сегодня начались "праздничные дни". Их нужно пережить, обычно в них не худеется, дай сил удержать этот вес :)

Сегодня с утра запавилась кашей четырехзлачной, бутер с колбасой и немного баурсаков с чаем. На обед горбуша с овощами запеченная, вечером творожок биоБаланса и усё.

Обмеры делать не стала, все равно раздулась от МЦ

Да я бы с радостью, но НЕ М О Г У ! Слава Богу, их сегодня уже нету!!!

А, что такое БАУРСАК? На мой взгляд- у тебя правельный рацион. Так держать!

Ужасно... У мужа брат со своей семьей, несколько лет назад( если точнее уже лет 20)поехал на Север, на зароботки. Потом получил там гражданство и живут до сих пор. Но они где-то в Тюмени. Когда приезджают к нам в гости, я постоянно спрашиваю о погоде, говорят, что очень холодно. Они как порасказывают о ваших зимах, так по мне мурашки бегают от холода...БРРР... Показывали фотки разные, ужас, в снегу все. А сугробы какие!!! Нам такое только снится. Бывает конечно заметет,но по сравнению с вами- это и не снег вовсе.

Так, у нас сейчас 10.30 и я уже слопала 2 бутера с сыром, кофе, 3вафельки молчные"Наполитанки". Пока все, до обеда еще далеко. Ах, да, на обед у меня винегрет( еще пока варятся овощи). Начиталась вас тут с вашими винегретами, вот и мне захотелось...

Приветик всем. Мой превый отчёт:

Вчера - на завтрак кофе и овсянка, на обед суп, на ужин кабачковая икра с хлебцами и чай.

Тяжелее всего завтракать - не привыкла.

Привет! Я сегодня с утра съела кусочек пирога с клюквой и чай.В 12 часов 2 мандарина.А вот вчера вечером накасячила. У нас вчера дикие пробки были, город просто стоял вечером. К шести не успела вернуться, пришлось часов в 8 поесть пирога с мясом, другого ничего не было т.к. ехала в машине и до дома добралась лишь к 22.00

Привет всем. Сегодня на завтрак съела 1 блин с мясом+ кофе. Вот собираюсь на обет суп поесть, но что то пока нет аппетита. У нас такая погода безобразная, что отбивает всю охоту что то делать, даже есть.

У нас тоже погода очень противная. Ночью был 0градусов, а сейчас +2, но так сыро, противно и темно. У меня дома с самого утра горит свет и то, с малым ходим засыпаем на ходу.

Чем бы таким заняться?

Девченки, а у кого какое хобби? Чем занимаетесь в свободное время? Я понимаю, что этого времени катастрофически на все не хватает, и все же?

Я люблю вязать крючком салфетки. Меня моя малая научила два года назад. Показала пару петель и как то само поехало... Если получится то сброшу свои шедевры, оцените. Еще могу, под настроение, какой- нибудь стишок набросать...