Отчаялась.Посоветуйте как похудеть.
У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.
Валерия 20лет
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
3 132 ответа
Последний —
Перейти
Виолетта
Я решила испытать на себе Тай Слим про после того, как прочитала положительные отзывы о нем в интернете. Принимаю только месяц, но вижу, что живот стал меньше. С Thai slim pro похудеть легко и это факт. Я не стала есть меньше специально, просто булочки, тортики и конфеты стали меня привлекать меньше. Как же это приятно влезть в юбку, которую я носила еще в школе.
Вика
Данный отзыв написан был спустя 5 месяцев после курса Thai Slim Pro. Сразу хочу отметить ВЕС СТАБИЛЕН! Это замечательное средство помогло мне похудеть быстро без спорт зала и диет на 10 килограмм. При этом единственная побочка – небольшая бессонница, которая ушла через 2 дня. Помимо лишних килограмм прошла моя патологическая любовь к сладкому, просто не хочется теперь! Thai Slim Pro волшебное средство, помогающее похудеть легко.
katya
Привет) Проводятся отличные трениг-семинары со специальными техниками, направленными на подготовку бессознательного снижения веса. Здорово мотивируют. Можно заниматься группой или индивидуально.
Занятия проходят по субботам в Центре коррекции веса по адресу: г.Москва, ул. Будайская д.2
8(985)644-7-446 ;)
Занятия проходят по субботам в Центре коррекции веса по адресу: г.Москва, ул. Будайская д.2
8(985)644-7-446 ;)
Гость
Долой диеты и спорт залы !!!
Пора разобраться с лишними килограммами раз и навсегда
Как это сделать?
1. найти причину появления лишних киллограмов
2. выстроить пошаговую схему борьбы с причинами
3. подобрать идеальную программу именно ДЛЯ ТЕБЯ!
Мы можем помочь в решении всех этих вопросов. Прямо сейчас запишись melikguru.gr8.com на бесплатную диагностику и получи подробные инструкции для внедрения!
И уже через пару месяцев ты будешь ловить восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды соперниц на самых знаменитых пляжах!
Пора разобраться с лишними килограммами раз и навсегда
Как это сделать?
1. найти причину появления лишних киллограмов
2. выстроить пошаговую схему борьбы с причинами
3. подобрать идеальную программу именно ДЛЯ ТЕБЯ!
Мы можем помочь в решении всех этих вопросов. Прямо сейчас запишись melikguru.gr8.com на бесплатную диагностику и получи подробные инструкции для внедрения!
И уже через пару месяцев ты будешь ловить восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды соперниц на самых знаменитых пляжах!
Гость
Вика, а не дадите телефончик, чтобы купить тай слим про? Заранее большое Вам спасибо.
Гость
Пишу после полученного результата, спустя 7 лет!!!
Я ПОХУДЕЛА НА 50 КИЛОГРАММ!
После похудения вес СТАБИЛЕН ВОТ УЖЕ 6,5 ЛЕТ!!!
Ни каких голодовок, изнуряющих тренировок, голодовок!
Никаких побочных действий!
Все благодаря моему ЛЮБИМОМУ консультанту!
Она вас бесплатно будет консультировать на протяжении всего вашего похудения и во время стабилизации веса!
Пишите +7(967)-534-44-36 Люда
Я ПОХУДЕЛА НА 50 КИЛОГРАММ!
После похудения вес СТАБИЛЕН ВОТ УЖЕ 6,5 ЛЕТ!!!
Ни каких голодовок, изнуряющих тренировок, голодовок!
Никаких побочных действий!
Все благодаря моему ЛЮБИМОМУ консультанту!
Она вас бесплатно будет консультировать на протяжении всего вашего похудения и во время стабилизации веса!
Пишите +7(967)-534-44-36 Люда
Виталина
Вечная тема похудение. Сама всегда страдаю после зимы, что полная, у меня депрессия начинается. Ничего поделать с лишним весом не могу, а еще и настроение на нуле. В этом году как-то проще переношу это состояние. Сейчас пью модельформ 30+. Вес уходит быстро и депрессии нет, мне некогда плакаться в жилетку. Такая активная стала, везде успеть хочу, и самое главное у меня на все времени хватает, я высыпаться стала. Настроение класс.
Даша
Привет. У меня было похожая проблема. Ничего не помогало. Я перерыла весь интернет, много чего пробовала. И однажды наткнулась на прекрасный сайт где все хорошо описано. И вскоре я начала терять вес. Советую начать с этого : http://fitburg.ru/pitanie/%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%8B-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0.html
Кристина
Мне очень хорошо редуксин помог похудеть.В прошлом году 5 месяцев пила, и вес хорошо сбросила и питание отрегулировала. Вот первую зиму зе не знаю сколько уже лет не одного кг лишнего не набрала, даже наоборот 4 кг еще сбросила, в плюс к тем 23, что с таблетками .
Михаил
Я занимаюсь вольной борьбой) Перед соревнованиями думал сбросить вес, посоветовал друган это средство, вся клетчатка ушла, я не только сбросил, но и стал рельефнее, правда на соревновании 2-ое место занял) http://safeyourhealth.ru/amazonskaya-gurana-dlya-pohudeniya-otzyivyi/
Я по методике доктора Гаврилова худею сейчас. За два месяца лечения уже скинула 14 кг. Это немного, по сравнению с другими худеющими из нашей группы. Но у меня пока проблемы с правильным питанием. Периодически срываюсь и лопаю жареную картошку.
Дмитрий
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Добрый день, помогаю похудеть, даю бесплатные консультации) пишите буду рад помочь tokerjohnny@gmail.com
елена
Кристина
Сообщение было удалено
Редуксен хороший. но дорогой, дешевле Голд лайн. тот же сибутрамин, а дешевле в два раза
Екатерина
Девочки!Эти таблетки,чаи,кофе,диеты-это все конечно помогает в какой то степени,но как только прекращаешь это все лишние кило набираешь заново может потом даже и больше!Вместе с этим приобретаешь усталость,головные боли ни на что не хватает сил.
Спорт это конечно хорошо,но не каждая захочет себя изнюрять упражнениями!
Хочу поделиться с вами как можно похудеть,привести свое тело в порядок.Я замужем и мужу конечно не нравилось мое тело-свисающие бока,растяжки(а я после 2х родов)Блуждала по сайтам и наткнулась на видео уроки танца живота,скачала.Пока я выучила все движения обтачивала танец я похудела!Похудела потому что этот танец очень активный пластичный пока делаешь разминку чувствуешь как все мышцы тянутся тот же спорт только с удовольствием))Выучила танец и с танцевала для своего мужа(давно об этом мечтала)стройная подтянутся,Я СОБОЙ ГОРЖУСЬ И БЕЗ ДИЕТ!НО И ВОДИЧКУ НЕ ЗАБЫВАЕМ ПИТЬ ПО 2 Л В ДЕНЬ ОНА ВЫВЕДЕТ ВСЕ ШЛАКИ ИЗ ОРГАНИЗМА!
Спорт это конечно хорошо,но не каждая захочет себя изнюрять упражнениями!
Хочу поделиться с вами как можно похудеть,привести свое тело в порядок.Я замужем и мужу конечно не нравилось мое тело-свисающие бока,растяжки(а я после 2х родов)Блуждала по сайтам и наткнулась на видео уроки танца живота,скачала.Пока я выучила все движения обтачивала танец я похудела!Похудела потому что этот танец очень активный пластичный пока делаешь разминку чувствуешь как все мышцы тянутся тот же спорт только с удовольствием))Выучила танец и с танцевала для своего мужа(давно об этом мечтала)стройная подтянутся,Я СОБОЙ ГОРЖУСЬ И БЕЗ ДИЕТ!НО И ВОДИЧКУ НЕ ЗАБЫВАЕМ ПИТЬ ПО 2 Л В ДЕНЬ ОНА ВЫВЕДЕТ ВСЕ ШЛАКИ ИЗ ОРГАНИЗМА!
надя
елена
Сообщение было удалено
Я перепробовала все препараты,но реально похудела только на редуксине и дешевле,не значит что поможет. Мне не помог, только редуксин помог. на 10 кг за 3 месяца. без побочек.Ну и конечно, не сама себе назначала препарат,а врач.
Ольга
Здравствуйте! Я сама лично перепробовала кучу диет, но мне помог только один способ - это пробежка + 1 специальный коктейль. Этот коктейль вы с легкостью сможете приготовить в домашних условиях. Кому интересно вот рецепт http://www.roomchoice.net/ru/news/58/
storoj24
Гость
Сообщение было удалено
"Для того чтобы похудеть нужно мало есть, ну а вообще рекомендую сайт mybodyhealth.ru , там найдете много полезной информации о здоровом питании и здоровом образе жизни
Кристина
Мне очень хорошо редуксин помог похудеть.В прошлом году 5 месяцев пила, и вес хорошо сбросила и питание отрегулировала. Вот первую зиму зе не знаю сколько уже лет не одного кг лишнего не набрала, даже наоборот 4 кг еще сбросила, в плюс к тем 23, что с таблетками .Но его можно, только если вес очень большой и врач разрешит
Владимир
Девушки!!!! Для того чтобы похудеть необходимо правильно, сбалансировано питаться и выполнять физические упражнения. Всем советую зайти сюда mybodyhealth.ru и здесь ВЫ найдете все ответы на свои вопросы!!!!!
Гость
Девочки, а я за 2 месяца похудела на 8 кг., стала ходить в тренажерку. Теперь у меня хорошо слаженная фигура с низким процентом жира.При росте 170 вешу 55кг. Я раньше тоже думала, что голодание, различные диеты (кефирные, диета на яблоках и прочая ересь) могут помочь, но все это не работает и только вредит организму ! Голодание и отказ от пищи - это полный БРЕД !
Что мне помогло дак это материал, которые я приобрела за символическую сумму, так пошагово рассказано чем питаться, как часто, как ускорить обмен веществ и как можно ускорить процесс избавления от лишнего веса или жира, подробнее с материалом можете ознакомиться здесь ! После того как я сбросила свои ненавистные 8 кг, всем советую данный материал ! Ссылка ниже
http://fit4life.ru/partner/sp/ripped
Что мне помогло дак это материал, которые я приобрела за символическую сумму, так пошагово рассказано чем питаться, как часто, как ускорить обмен веществ и как можно ускорить процесс избавления от лишнего веса или жира, подробнее с материалом можете ознакомиться здесь ! После того как я сбросила свои ненавистные 8 кг, всем советую данный материал ! Ссылка ниже
http://fit4life.ru/partner/sp/ripped
Катя
butterfly84
Сообщение было удалено
Да разве можно картофель есть? Его практически ни в одной диете нет. Очень каллорийный же продукт.
butterfly84
Катя
Сообщение было удалено
У Гаврилова нет понятий - это можно, а - это нельзя. Я вот не могу пока отказаться от картофеля, мне никто и слова не сказал. Единственное, если съела, то учитываю каллории. Их, правда, много.((
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
viktoria.orlova
Я сейчас сижу на диете эгержжи. К которой изначально отнеслась очень скептически, потому что ее рекламируют все звезды, а таким продуктам я не особо верю, но так как я падка на всякие новинки решила всё-таки попробовать и меня очень впечатлило.
И самое приколькое , что они мне выслали именно диету , как нужно пропить. Конечно заоблачных 15 кг за месяц я не получила , но заменив всего 1 прием пищи , скинула 4,5 кг) и думаю это очень даже не плохо
Если интересно пиши в вотс ап 89852158760
Я и диету сразу скинуть могу
И самое приколькое , что они мне выслали именно диету , как нужно пропить. Конечно заоблачных 15 кг за месяц я не получила , но заменив всего 1 прием пищи , скинула 4,5 кг) и думаю это очень даже не плохо
Если интересно пиши в вотс ап 89852158760
Я и диету сразу скинуть могу
Гость
Валентина
Сообщение было удалено
Какое глупое сравнение! Вам не стыдно?
Карина
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Катя
butterfly84
Сообщение было удалено
Я не поняла, зачем выходить из ПП? Разве это не образ жизни?
Непридуманные истории
Ритуля
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
10 кг. вполне реально попробуйте капсулы Лида Максимум мне с ними удалось потерять 12 кг. за 40 дней и без вреда для организма, моя подруга тоже принимала их и она ещё раз подтвердила что препарат натуральный ведь ей тоже никак не навредил здоровью.
Катя
Сообщение было удалено
Тоже не совсем поняла автора. Правильно питаться научилась, пока худела в ценре доктора Гаврилова. Уже два года, как программа завершилась, а у меня и мысли не было перейти на прежний рацион. Не выходите из ПП просто, и будет Вам счастье!
Екатеринка
Пишите в вк https://vk.com/id298938436 помогу похудеть. Всё расскажу и покажу. Покажу свои фото до и после. Могу и не только свои. Каждую из вас буду вести до конца,пока вы не похудеете. Все консультации. Поддержка с меня. Пишу не с целью наживы,как могут некоторые подумать. Просто знаю,что такое быть полной и не знаешь,что делать как похудеть и ничего не помогает. В моей практике максимальный вес клиентки 137кг и возраст 52 года. Итог,за 3 месяца минус 24кг. И ещё она в процессе. Но женщинам после 40 худеть тяжелее. Но нет ничего не возможного. Девушки по моложе со мной худеют за месяц на 8-12 кг. Пишите только те кому нужна реально помощь. У кого нет гормональных нарушений. И хронических болезней. Пишете те,кто просто ленивые попки не могут взять себя в руки и справиться с голодом) Буду рада помочь каждой из вас https://vk.com/id298938436
Екатеринка
Пишите в вк https://vk.com/id298938436 помогу похудеть. Всё расскажу и покажу. Покажу свои фото до и после. Могу и не только свои. Каждую из вас буду вести до конца,пока вы не похудеете. Все консультации. Поддержка с меня. Пишу не с целью наживы,как могут некоторые подумать. Просто знаю,что такое быть полной и не знаешь,что делать как похудеть и ничего не помогает. В моей практике максимальный вес клиентки 137кг и возраст 52 года. Итог,за 3 месяца минус 24кг. И ещё она в процессе. Но женщинам после 40 худеть тяжелее. Но нет ничего не возможного. Девушки по моложе со мной худеют за месяц на 8-12 кг. Пишите только те кому нужна реально помощь. У кого нет гормональных нарушений. И хронических болезней. Пишете те,кто просто ленивые попки не могут взять себя в руки и справиться с голодом) Буду рада помочь каждой из вас https://vk.com/id298938436
Лена
Я сбросила 7кг за 15 дней, каждый день делала упражнения и сидела на диете ещё делала коктейли и салаты с ягод ГОДЖИ очень вкусно. Ягоды стоят не дорого кому интересно вот ссылка http://c.cpl4.ru/8pDL
Вика
Я тоже сидела на диете с ягод годжи сбросила 15кг за месяц!СОВЕТУЮ)
Вера
Лена
Сообщение было удалено
Диета + упражнения- и так можно похудеть, при чем здесь ягоды годжи, уже давно доказано что похудеть они ни сколько не помогают. Мне диетолог посоветовала перед началом диеты кишечник почистить с помощью Лавакола, а потом к диете приступать. Я так и сделала, столько гадости из меня вышло, и теперь кишечник работает как часы, и за две недели уже 4 кг скинула.
Никаких ягод! Девочки! Правильно питание это наше все! и обязательно спорт, без него никуда. Я тоже долгое время не могла похудеть, когда лялечку родила была 88 кг при росте 165!!! Как то раз подошла к зеркалу, из чуть от страха сознание не потеряла, я не узнала ту женщину, которая стояла перед до мной! Во тогда у меня все и поменялось, я судорожно начала выискивать всякие форумы, группы и все такое прочее где можно было бы найти информацию про правильное питание (кому интересно вот ссылка http://vk.com/ed_nl_msk). Рядом с домом у меня стадион, я сначала только ходила по нему по 10 кругов, а потом когда привыкла начала легкой трусцой бегать. И вот прошло уже полгода и мой вес 72 кг! И все это благодаря правильному питанию и спорту! Главное не отчаивайтесь, все в ваших руках. Стоит только начать.
Darina
После родов появились проблемы с весом, постоянные перекусы, ненормированный день, приходится кушать то что попадется под руку, как итог 8 лишних кг. Пришло время заняться собой, узнала от коллеги, что очень хорошие коррекции делают в клинике " Бьюти Тренд", именно там она похудела на 10 кг! Пришла на консультацию к Ольге Лактионовой, назначили курс на Велла 3, мне очень повезло данный аппарат пока только в бьюти тренд. Вчера у меня была первая процедура. Сразу чувствуется облегчение, в талии минус 2 см, я довольна! Если так и дальше пойдёт дело, то к лету мне удастся вернуть былые формы!
есть вариант абсолютно безопасного похудения. многие мои знакомые похудели с помощью функционального сбалансированного питания Энерджи Диет. нужно заменять им хотя бы ужин и будет однозначно результат.никаких побочных эффектов, нормализует обмен веществ, решает многие проблемы со здоровьем. Разбавлять нужно молоком, 200 мл всего 200 калорий. Дает чувство насыщения на 3-4 часа. содержит все необходимые вещества, необходимые человеку. И, главное, очень вкусный коктейль. Более подробно http://vk.com/club89801144. Не пожалеете, попробуйте. никакого вреда для организма.
Oliva
Даже 7 летняя дочь говорит, что я толстая. Срочно нужно что-то делать. Почитала про модельформ в инете, многие им довольны. Завтра и я в аптеку за ним отправлюсь.
Елена
Катя
Сообщение было удалено
потому что это развод! не известно какие диеты и не известно кем придуманы, лишь бы деньги содрать,здесь много таких предлагающих и диеты и советы за хорошую сумму
Елена
petrova.avdotja
Сообщение было удалено
Петрова Авдотья. вы уже тридцатая кто предлагает эту ссылку,может хватит? у вас есть лицензия на право распространения лечебной методики?
александр
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Валерия 20лет
У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.
александр
http://fit4life.ru/partner/koskos32/ripped вот ссылочка, по этой программе жена похудела на 30кг, была 76кг, стала 46, я похудел на 15, был 98кг, стал 82кг.
ОльчикСкрим
Мой самый положительный опыт похудения был связан с методом 3 простых секрета быстрого похудения нетдиетс! Я похудела более чем на 20 кг. Спустя 7 месяцев продолжаю питаться как рекомендуют в видео курс, вес держится на уровне 53 кг, самочувствие отменное)). Благодарна авторам курса!
Гость
http://seminar.center-nika.ru/
Анна
Девчонки я начала курс процедур на аппарате Vela-3, пока в Москве он в единственном экземпляре в клинике "Бьюти Тренд", это что-то! За один сеанс у меня ушло в объёмах 2 см! По мне это очень заметно, кстати кожа подтянулась, целлюлита стало значительно меньше, всего нужно мне пройти 4 сеанса. Жду просто превосходных результатов. Рекомендую всем!
Гость
Кто нибудь обращался к этим ребятам? http://www.kakpohudet.info/
Лера
Рекомендую попить Полисорб МП он безвредный и хорошо помогает очистить организм и сбросить вес
удачи!!!
удачи!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марина
Не можете похудеть? Вероятно, все дело в мотивации, а как мы знаем, деньги - лучший мотиватор!83 метода похудения и 5 способов при этом заработать!
http://kakpohudetizarabotat.esy.es/
http://kakpohudetizarabotat.esy.es/
Елена
Расскажу подробно об эффективном похудении Elena_AB.63@mail.ru
Nata
Заходите и голосуйте, Какой напиток эффективней для похудения: зеленый чай или соевое молоко? http://www.roomchoice.net/ru/sport/263/
Алена
Девченки сама похудела на 6 кг, по этой программе. Буквально за две недели... http://adf.ly/1GyBsc
Следующая тема
Предыдущая тема