Как не сорваться с диеты - не дышите носом!!

Всё началось тогда, когда я со своим парнем вошла в дом и от соседей запахло борщём. Мой парень утверждал, что это запах котлет. И так мы начали спорить, кто лучший повар - мужчины или женщины... И тут он сказал очень важную вещ - лучшие повары это мужчины, так как у них нюх лучше - А НЮХ ЭТО ПОЛОВИНА ВКУСА . И меня осенило!!! Я вспомнила, что при насморке у меня никогда нет аппетита. Так что при диете, чтоб не сорваться - достаточно дышать только ртом. Когда дышите носом и наступает чувство голода - мозгу легче воспроизвести(вспомнить) вкус пищи в памяти и вы срываетесь. Понимаю, что на улице или в общественом транспорте это может быть даже опасно. Советую использовать эту методику дома - где самая большая опасность срыва. У каждого из нас когда-то был насморк, конечно это не так уж и приятно, но всё же приятней, чем сжирающее чувство голода.