Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?

Мне 13 лет
Рост 159
Вес 52
Это нормально?Вроде не толстая но в то же время и не худая.Ляжки большие.Какая диета подходит?

"Старая перечница" , за год похудели,а потом уже просто тот вес держался,или как?

Правда?вы до 18:00 кушаете что хотите,а потом,просто главное не едите после 18:00? Просто я при росте 1,59см - 55кг,то тоже хочу похудеть,скажите поможет?

Девочки попробуйте вот как если хотите более эффективно
Хотя бы 2 недели посидите на варёной курице , нежирный сыр , гречка , кефир , мясо варёное , салаты с оливковым маслом , при всём при этом не кушайте после 6 вечера , я таким образом за 2 недели сбросила 8 кг

А за сколько времени вы похудели?

Привет всем девочки.я тоже не после шести неделю и похудела на 4кг. Была 61 щас 57 кг.Хочу 50кг.До шести ем все в меру ,после шести только воду или кефир .Живот вроде ушел и на лице похудела (сказали знакомые)продолжаю дальше. ВСЕМ УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ 😚😚😚😚

. Что ты врешь? Это правда я похудела на 10 кг

Да это правдо) похудеешь очень бвстро

Мне 14. Занималаст танцами, потом бросила, ходила на лёгкую атлетику и сейчас по выходным в зал. Мой вес 66 кг. Я уже не знаю,что делать. Решила не есть после 6. И не есть сладкое и мучное. Надеюсь , что поможет

Есть можно все, и не смотря ни на что похудеть. А ни есть мучное это все ерунда. Просто 8 часов ужин и все. Потом ни ни....

Наверное её обидело то что, она похудела!

Не ела после 18.00 похудела на 6 кг за 1 месяц,при этом отказалась от сладкого,мучного! Утром хлопья с молоком ,молоко (разбавляла с водой)
Кофе не сладкий , и печенье мария,либо крекер, и когда как , когда в 14.00 ,либо15.00 как голод появится нужно съесть рыбу вареную,или суп, либо тушенные овощи,или мясо варёное что Бог ДАСт , не поверите 6 кг ушли! Продолжаю в том же духе, после 18.00 много виды пить нужно,и шевелится!!!! Всем удачи,я продолжаю в том же духе пока не скину ещё 8 кг !

Похудею ли я, если не буду кушать после 6, и через день ходить в тренажёрный зал?

Не ем после шести. Через месяц заметно похудела. У меня нет весов. Ни в чем себя не ограничиваю. Поверьте это действенный способ. Раньше не ела полтора года после шести и похудела на 40 кг.

Нормально похудеть можно только с помощью низкокалорийной пищи,воды 2 литра в день,после 19.00 не есть,интервал между приемом пищи 3 часа,вода только перед приемом пищи и после приема через час.Стараться в одинаковое время кушать!Если еще и ходьба в день от 30 минут и выше или обруч не менее 30 минут,то вообще замечательно.Гречка без соли без масла,овсянка,перловка,яйца вареные запеченные без ничего,овощи,кроме моркови,капусты поменьше,редиски. Яблоки.А виноград,хурму и бананы много нельзя!Это если худеть быстро и жестко.Я так скидываю по 10-14 кг в месяц

я не ем после шести убрала сахар и мучное результат за 1,5 недели -3.2кг. возраст 40 лет.

Мне 37, рос 168 вес 87 кг ((( , не ем после шести уже 3 недели, ещё не похудела(((, но верю что похудею , не объедаюсь днём . После втрое родов как уже год

Моя сестра тоже не ела после 6ти и она похудела на 12 кг вот эффект за 2 месяца.

Я похудела так. Не ела после 6, до 6 кушала всё что мне захочется, и сладкое себе позволяла, со временем все равно порции уменьшились, так как желудок тоже уменьшился. Села на диету 23 августа, вес был 68, на Новый год мой вес уже был 53 кг. На праздники конечно делаются исключения, кушала и после 6. Самое приятное во всем этом мерить одежду, которую носила в большом весе😋, это ещё больше мативирует

Ебану**е на всю голову потому что

ну так и считай 6 плюс 4равно 10 в 6 поели в10 спать сколько приходит кокраз за 4 часа до сна

да это реально

После вторых родов сильно поправилась, были на ГВ. Решила в 6 мес, что пора бы себя взять в руки, начала с ПП. Потом не ела мучное, сладкое в общем отказалась от всех вкусняшек.
Не ела после 18:00. И что....... Сбросила 4 кг и все. Вес стоит. Незнаю уже что делать.

Даша,попробуй устроить себе загрузочный день, то есть весь день кушай то , от чего отказалась, таким способом ты сделаешь стресс организму и он в шоке,начнёт опять сбрасывать вес. Я так тоже когда-то делала.

Привет,скажи пожалуйста есть результаты?

Здраствуйте хочется сбросить 15 кг скажите поможет если не есть после 6

saginowa30@gmail.com мой емаил

Да

Да

Да

Да

За какой период вы сбросили?

Мой организм все усваивает таким образом, что худею я ну ооочень медленно, но зато вес набираю, раз плюнуть. На каких только диетах я не сидела. Потом решила на все забить. Перед завтраком, обедом и ужином пью стакан воды( порой не лезет, но все равно пью). И вечером делаю небольшую разминку 10ти минутную на скакалке и кружок в 1 км пробегаю. А когда после 20:00 часов хочется кушать, я пью чай. Не говорю, что я скидываю 10, 20 кг. ... но 5 кг в легкую .

привет, спасибо за такие слова, вы меня о счастливила! а это точно? но мне 16 лет вес 54, получится ли у меня это незнаю! я и сладкое не кушаю!

Привет, а масло можно?

ты просто ни кушай после шести, все будет ок!

Вредные продукты, пречислите пожайлуста..

Всем привет...! Вот и до меня добралась проблема с лишним весом,всегда была худенькой и была уверена,что мне это не грозит....Ага...вот и ошиблась...Как перевалило за 40 и капец....60 кг для меня это КАТАСТРОФА..!!! Вот и я тоже решила теперь не есть после 18.00...Тяжеловато конечно...но терпимо...Надеюсь сброшу лишние кг и вернусь к своему весу.....Всем Удачи..!!

Спасибо большое за совет я попробую воспользоваться твоим советом))))

Не поверите ,но да.Я уже где-то неделю не ем после 6.Это самая действенная и безболезненная диета ,как по мне.За неделю ушло как на весах,так и в зеркале 3 кило.Планирую так продержаться по-крайней мере целое лето,а дальше -посмотрим.С большим недоверием и подозрительностью смотрю на комменты ,которые утверждают что для похудения достаточно не есть за 2 часа до сна.Ребят,а если я ложусь спать в два ночи ? Как-то не работает ваш метод.Все равно жирная хожу .Хоть и неодобрительно отношусь к оглашению своих параметров,но сделаю это чисто для того,чтоб написать сюда еще раз и похвастаться результатом.Рост 179.Был вес неделю до 80.2 кг.Теперь 77.4 .Честно сказать,я себя ограничила в безмерном пожирании сладкого .Ничего больше не меняла.До 6-ти ем как и всегда ,а вот после 6 ни крошки в рот.Два требования к этой диете это сила воли и вера в себя .

не поверишь,я в 3-м классе весила 46 кг.Тебе есть куда стремиться

Правда

нет. Важно суммарное колво пищи за день. Если ты до6 наела 5000 калорий, но тебя ничего не спасет))) Добавь подвижности в жизни. МЫ вот решили провдить больше времени на природе. купили в Галамарте палатку, лодку м мангал. В ито едим еде приготовленную не на масле,а на углях и постоянно в движении и на свежем воздухе.

Не ем после 6 с понедельника.Ну в принципе могу сказать, что я и на диеты села. Не ем ничего мучного. Только готовлю себе диетическую еду и ем творожки.(утром и полдник). Сбросила 2 кг.

Вообще ничего после 6??