Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Лиль,тут дело не в силе воли, а в удовольствии. Мне нравится заниматься спортом. Я физически не устаю, не выматываюсь. Вот и весь секрет. Организм не испытывает стресс,у меня не портится настроение при виде тренажера. А вот то,что я сейчас очень ограничила питание, мне нелегко дается. Тут и стресс,и недовольство.
Уже очень хорошо, что ты это действительно любишь. Меня вот не заставишь заняться спортом, хотя раньше я на лыжах с мамой каталась частенько и очень любила это дело. Еще танцы люблю, плавать. Но вот аэробика, разные там фитнес центры не мое. У меня прямо как замкнутый круг, на то что люблю нужно время и деньги, ни того ни другого не хватает. А вот гимнастикой могла бы и дома позаниматься, только не нравится мне она. Если ты так любишь спорт, занимайся и можешь позволить немного лишнего в еде. У тебя и так будет результат и тело подтянутое.
мэри
[4215808244]
#7403
привет,девочки!все перечитала,снова я с вами.ни разу ничего лишнего не ела-не пила,вес качается-101-102.4,не выше.и это радует меня!сегодня сыночка припер арбузик кг на 12,охлаждается.лилек,я тебе скоро морали буду читать,всю дурь выколачивать из тебя.о разводе думаешь,ты это зря.выбрось это из головы навсегда.и жрать шоколад прекращай,сейчас фруктов столько,на хрена тебе всякая дрянь нужна.овощи,фрукты,немного мясушка,рыбки,и усе.я в тебя верю,звезда моя.
Привет Мэри! Я только сегодня хотела спросить где ты у нас, а ты и появилась! На что мне обижаться? Я знаю что ты права, и по поводу развода, и по поводу шоколада. Мне просто пока сложно совсем отказаться от того что ела всю жизнь. Если я себя совсем ограничу, то последует срыв, и я вместо дольки шоколада съем всю плитку. Это уже проверено раньше. Мне больше подходит питание Ани, она ест все, но по немногу.
Красотуля
[3654345136]
#7406
Аня, прочитала предыдущие неск страниц - ваша мама неоправдано жестока в своих высказываниях! от кого ещё ждём поддержки всегда, в любой ситуации, как не от мамы?!
может быть она решила, что вас это стимулирует?
вы умничка, что не вешаете нос, а добиваетесь поставленной цели!
девочки, у меня отвес небольшой -1 кг за неделю
но, убежаю себя , что если медлено уходит , то навсегда!
мэри очень приятно всегда увидеть на ветке, в вас столько оптимизма!
Красотуля
[3654345136]
#7407
Девочки, если позволите - почение небольшое о мужчинах и разводе
Самое лучшее мужское качество - надёжность и доброта, когда "как за каменной стеной"
потому что все наши страсти-мордасти проходят быстро и внешняя привлекательность смазывается если обижают.
Лилёчек, ведь муж любит тебя,жалеет, цени это!
а желание другого мужчины - это от недоиграности тех отношений, это премелется.
У меня мама тоже любила сказать, как я разжирела за эти 4 года, что пора прекратить есть плюшки, пока сама не стала как плюшка и т.п. Понимаю, что она добра желает - действительно, то, что в 21 год я на хрюшку похожа, - просто ужас, но все равно меня это бесило. Но сейчас она признает, что я заметно похудела. Наверно, мама Анны тоже просто пытается так убедить ее похудеть, потому что переживает за нее. (Хотя на меня, например, никакие такие увещевания не действуют, пока сама твердо не решу, с места не сдвинусь)
У меня домашние всю неделю пиццу лопают и меня пытаются уговорить. Но я такая злая эту неделю была из-за давно стоящих на месте кг, что гадость эту прям возненавидела. И сегодня наконец-то 67 кг ровно!
ирина
[853245846]
#7410
да уж
Анна
[2429738885]
#7411
Красотуля,спасибо большое за поддержку. У меня мама просто знает о чем говорит. В этом плане она порой жестока. Но права на все 100. Тем более муж выглядит моложе. Ему его 28 не дают, думают-23. А мне вот 30 дают. И на его фоне я еще толще и старше(( Но в остальном-с детства не знала ни в чем отказа, да и сейчас она мой самый верный друг. Всегда и во восем поддержит. Только считает, что я расспустилась,стала как баба,а этого в 25 делать нельзя. Она в этом плане молодец. Любую диету выдержит,никогда не разъестся. А я как собачка Павлова-зажегся свет на кухне-срочно ж р а т ь!
Все эти фейрверки страсти длятся максимум год и важно связать жизнь с надеждным, любящим и стабильным мужчиной. Выбирать мужчину лучше головой)
Мина,26,164см,67,5кг.Старт-75кг
[1620656067]
#7413
Анна
Сообщение было удалено
а мама худенькая?
елена
[2098495553]
#7414
Здравствуйте девочки. мои дорогие.Вот зашла поприветствовать вас,расказать. что у меня все по-старому, пока держусь, вес ухлдит совсем по-малу,-по 200-з00 грамм. Но все советуют не гнать сильно. не мучить себя,все таки не девочка,но с пути не сверну, буду продолжать.
Анечка. Мина, все у вас будет хорошо и Лилек справится со своими проблемами.я за вас переживаю и кулчки держу.
Мина,26,164см,67,5кг.Старт-75кг
[1620656067]
#7415
Елена, отлично! Тише едешь - дальше будешь! Стабильно и ровно.
И кстати 200-300 гр - это очень неплохо. У меня бывали дни, когда ваще ни грамма не уходило. Или даже какие-то привесы были.
Мне очень нравится ваш настрой!! Уверенный, неспешный и нацеленный на результат!
Автор всея Руси
[4214159877]
#7416
скажите худеющие, а у вас вес стабильно уходит? а то у меня с утра например минус 500 г, а к вечеру плюс и так может до 1 кг скакать, отеки, жидкость, а у вас как с этим дела обстоят?
Мина,26,164см,67,5кг.Старт-75кг
[1620656067]
#7417
Автор всея Руси
Сообщение было удалено
Стабильность динамики потери веса целесообразнее определять если взвешиваться раз в 1-2 недели.
А скачки веса за день - нормальное явление. Вы же едите, пьете и т.д
Но считается, что вес лучше проверять утром.
Я раньше взвешивалась каждый день, но эти скачки цифр на весах малоинформативны - решила раз в неделю-две. И при соблюдении диеты - число приятнее и меньше показывается)
Отеки? Соли много едите?
Анна
[2429738885]
#7418
Мина, мама стройная. У нее другой тип фигуры, нежели у меня. Большая грудь и плоская попа. У меня маленькая и попа огромная. Хотя считается, что с таким типом фигуры как у меня худеется легче, так как преобладает женский гормон. Вот, например, сейчас возраст продходит уже к 50, все подруги мамы стали полнеть стремительно из за женских гормональных перемен,резко перепугались, перестали есть, но практически без результатов.Так одной вообще врач сказал, что после наступления климакса похудеть нереально в 95 %. Поэтому следить надо за собой постоянно.
Анна
[2429738885]
#7419
Девочки, у меня весы электронные показывают воду, жир и горят красным цветом, если дело дрянь. Но они как то по-дурацки все время показывают. Поэтому я теперь взвешиваюсь на обычных. И не каждый час, а раз в день с утра. А так, бывало в день по 10 раз после каждого приема пищи, посещения дамской комнаты и т.д.)))
Мина,26,164см,67,5кг.Старт-75кг
[1620656067]
#7420
Анна
Сообщение было удалено
Ааа...
У меня просто мама тоже вечно исходила критикой насчет моего веса, когда я с ней жила. Но сама она полная. Ну в районе 80-90 кг при росте 160. Но советы мне о том как похудеть - ее любимая тема. Хотя и сейчас, когда видимся с ней - она всегда смотрит как вещи на мне сидят, насколько сильно бока вылезают, есть ли второй подбородок...
Может если бы она была стройная - не так бы раздражало всё это. Но у нее один аргумент на это - тебе замуж выходить надо, а я уже старая и замужняя.
Красотуля
[3654345136]
#7421
знаете, девочки, может наши мамы таким образом нас пытаются стимулировать хотя бы уколами по самолюбию?
любовь свою таким странным образом показывают.
я ,бывает, тоже этим грешу - привязываюсь к доче чтобы не сутулилась, а она обижается
мэри
[4215808244]
#7422
красотулечка,мама всегда права! и никогда злобного не скажет дочери своей,к ее словам просто надо прислушаться--ну если не слушаете--можно и жестче сказать--сразу внемлят ее словам,а обижаться ни к чему--мое мнение.сама я такая.а свою донечку муля никогда не обидит,поверьте,девочки,вырастут ваши киндеры-много знать будете!
красотулечка,спасибо за приятное в мой адрес,мне тоже нравится быть с вами всеми.сегодня работала--на работе за компом целый день,арбуз вчера,сегодня,прикончила,пока не хочу,тяжеловато от него,да и не выспалась ночью,он постоянно о себе напоминал,не ночь,а черти что была.пару дней не буду взвешиваться,что то у меня в июле вообще вес мало сдвинулся.хотя еще есть неделя до конца месяца,девочки,поднажмем?
мэри
[4215808244]
#7424
лилечек,солнышко,к тебе прицеплюсь--не одна ты ВСЮ ЖИЗНЬ лопала вкусняшки,все мы такие!просто скажи себе ВСЕ,ХВАТИТ!и усе!!!
мэри
[4215808244]
#7425
ЕЛЕНА,ДОРОГАЯ,пусть вес медленно уходит,зато уходит!если бы не держалась,он бы прибавлялся.это факт. мне хочется с тобой потрепаться,но не сейчас.где ты живешь?я имею в виду как у нас есть ли разница во времени?я на украине.сейчас у меня 23-20.
мэри
[4215808244]
#7426
девочки и ТУРНИЧОК, всем приятной ночки и хороших снов,ну и конечно,диеты без срывов и отвесиков!!!!!!!!!!
Доьрое утро девочки и мальчик....Я ездила в выходные на курорт...Ну где вода соленая...Для своего псорика...Отдохнула вроде.Питание не нарушала..Кушала только исключительно белки.
Мина,26,164см,67,5кг.Старт-75кг
[1620656067]
#7428
Всем привет. Вернулись мы домой.
Уже стояла на весах. Вес такой же - 67,5 кг. Не набрала за неделю, хотя внутренне готова была увидеть и 70 кг. Но последние 2 дня ели в основном арбузы.
Так что с седня начинаю опять тренажер, массаж ног и боков. Соскучилась даже по всему этому на фоне той расслабухи, что была целую неделю)
Мина,26,164см,67,5кг.Старт-75кг
[1620656067]
#7429
Бусинка
Сообщение было удалено
а как псор? помогло на курорте? обычно неплохую ремиссию дают такие вещи...
trufi50
[936166534]
#7430
При нынешнем развитии науки всегда можно подобрать эффективный способ похудеть без диет и мучений . Но мазохисты народ плечистый .
Анна
[2429738885]
#7431
Всем привет! Зав 4 дня ушло ровно 2 кг. Это тяжело мне далось. Очень. Фитнес не напрягал, а вот голод мешал. Спасла вода,о которой писала, она подавляет аппетит. Сегодня пообедала одной самсой. Угостили, не могла отказать никак. Но на сегодня это все. Да и дел по дому много, расстрясусь.
Правда жизни!
[1066404953]
#7432
от дел по дому не расстрясаются, после семи не ешь, утром чай с молоком 2 яйца, до 15,00, потом активия две бутылки с черносливом или творожка активия тоже с фруктами, кусочек отварн. грудки половина помидора подсолить. Чай с молоком или кофе с молоком и зам. сахара туда в семь часов. И ВСЁ! НЕДЕЛЯ, ТАК ПОПИТАЛАСЬ ПРИДУМАЙ ЕЩЁ ЧТО-НИБУДЬ, ГЛАВНОЕ МНОГО ХОДИ 3-4 КМ. В ДЕНЬ! КСТАТИ СЫР ДОР БЛЮ СОВЕРШЕННО НЕ ДАЁТ ВЕСА, НА СЕБЕ УБЕДИЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Правда жизни!
[1066404953]
#7433
А ваша гречка, рис, зерновой хлеб, кладезь отложений жира, бээээээээ!!!!!!!
Правда жизни!
[1066404953]
#7434
когда варю грудки сливаю после закипания через 15 мин. два-три раза юулон потом туда добавляю соль, приправы, чеснок, печика чуток и варю до конца! но лучше на ночь не увлекаться а почитать в молитвослове исповедание грехов повседневное, это на ужин!
зачем вы арбузы едите!!!! одни нитраты!!!!! ладно, свой в огородике сорвать... но покупать их, только травить себя. я понимаю хочется, и мне хочется, но это сплошной вред. поверьте я не умничаю, я ведь права дорогие женщины.
оксана
[2347429725]
#7438
в августе надо покупать. но никак не в июле
мэри
[4215808244]
#7439
согласна с оксаной насчет арбуза--их время сентябрь,не вкусный он пока.но я его одолела и успокоилась надолго.
Бусинка
[4528496]
#7440
[quote="Мина,26,164см,67,5кг.Старт-75кг"]а как псор? помогло на курорте? обычно неплохую ремиссию дают такие вещи...[/quote
не могу сказать ,что все прошло,но заметны улучшения.
Красотуля
[3654345136]
#7441
мэри
Сообщение было удалено
девочки, целиком поддерживаю- будте по-осторожнее с арбузами! живу на юге и точно вам говорю- для того что бы арбуз поспел в июле его "догоняют" нитратными удобрениями
Анна
[2429738885]
#7442
Всем привет! Я то же вчера арбуз ела. Очень сочный. Наверно, нитратный, но я как то не подвержена всему этому. Мы ж едим курицу, неизвестно какими уколами и вакцинами напичканую. Да и овощи, фрукты. Неизвестно откуда и чего))))
елена
[2098495553]
#7443
Привет всем моим дорогим девочкам!А мальчик, наверное нас бросил.Что-то давненько его не было. Мери. Анечка, Красотуля. Лилек, вы все красавицы и умницы, умеющие справляться с проблемами и немножко иронично смотреть на многие серьезные вещи.Вы, молодцы. Только одно не забывайте- мамы любят вас больше жизни и ничего дороже вас у них нет. а в отношениях все бывает.Это -жизнь. она как зебра.Все будет хорошо.
Вес остановился. но я пока не переживаю, у меня в среду разгрузка кефирная, посмотрим потом.Удачи вам всем. за всех кулачки держу на похудение.
Бусинка
[4528496]
#7444
Елена ,а я за вас....Все получится у вас,все...тем более вы человек старой закалки....это мы инфантильная молодеж.
елена
[2098495553]
#7445
Бусинка, ты образец для подражания для всех Тебе нужно написать книгу,мне кажется все бы с удовольствием прочитали
Постоянно я думаю, твоя история очень поучительна не только для молодежи. но и для всех возрастов, все бы как-то систематизировать и написать полную статью.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мина,26,164см,67,5кг.Старт-75кг
[1620656067]
#7447
Дааа, история Бусинки оч поучительна и думаю многих сподвигла на изменения и еще сподвигнет!
Меня вот сподвигла)
Анна
[2429738885]
#7448
Елена, спастбо за теплые слова, очень приятно. Девочки, спасибо вам что вы со мной!!!!!!!!!!!! ИУ!!!!!!
Анна
[2429738885]
#7449
Лика и Лилек, Николь,Даша,Шишка и все все кого давненько не слышно? Куда пропали?
Лика
[2610660825]
#7450
Анна
Сообщение было удалено
Я здесь,постоянно читаю,но самой писать пока нечего.У меня вес весь июль стоит на месте-ни туда ни сюда и я честно говоря приувяла.Хотя дочка постоянно мне твердит,что я уже худая,как модель,но я-то знаю,мне еще пыхтеть и пыхтеть.А запал уже начал пропадать,частенько подумываю-может остановиться на этом.....